Cover-Bild Faszien-Training

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7,99
inkl. MwSt
  • Verlag: Naumann & Göbel
  • Genre: Ratgeber / Sport
  • Seitenzahl: 112
  • Ersterscheinung: 16.04.2019
  • ISBN: 9783625180982

Faszien-Training

Beweglich und fit mit den richtigen Übungen

Fit in 10 Minuten

• 46 effektive Trainingseinheiten

•  Schritt für Schritt erklärte, durchgehend illustrierte Übungsabläufe

• Übungen für die Faszien, Schwünge, Sprünge, Federungenund Selbstmassage mit Rolle und Ball

• Plus 6 Specials zu den Themen Lockerung, Kräftigung und Beweglichkeit

Sie möchten Ihr Faszienegewebe kräftigen und Fitness ganz leicht in den Alltag integrieren? Dann legen Sie jetzt los!

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