30 Minuten Business Qigong

Verlag: GABAL
Themenbereich: Gesellschaft und Sozialwissenschaften - Psychologie
Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
Ersterscheinung: 30.05.2012
ISBN: 9783862006403

Sie wollen raus aus der Stressfalle? Können Sie Muskelverspannungen wirksam auflösen? Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für sich? Wer den Großteil seines Berufs am Schreibtisch verbringt, weiß um die Auswirkungen eines anstrengenden Arbeitstages: Nacken und Schultern sind verspannt, die Energieakkus verbraucht, man fühlt sich müde und abgekämpft.

Lesen Sie, wie Sie * Stress und Burnout vorbeugen,
* die richtige Balance finden,
* sanft zum inneren Ausgleich gelangen.

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