Gelassen und sicher im Stress

Verlag: Springer Berlin
Genre: Sachbücher / Nachschlagewerke
Seitenzahl: 212
Ersterscheinung: 30.04.2018
ISBN: 9783662559857

Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen

Äußere und innere Stressoren und die Stressreaktion: 3 Ansatzpunkte für das Stressmanagement

Alltagstaugliche Tipps: Stress erkennen, verstehen, bewältigen

Mit Fragebögen, Anleitungen zur Selbstbeobachtung und Checklisten

Anerkannt: Von den Krankenkassen anerkannte Präventionsleistung

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