Cover-Bild Hung Gar Kuen
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13,80
inkl. MwSt
  • Verlag: epubli
  • Themenbereich: Sport und Freizeit
  • Genre: Ratgeber / Sport
  • Seitenzahl: 180
  • Ersterscheinung: 03.12.2016
  • ISBN: 9783865824271
Hagen Bluck, Hagen Bluck

Hung Gar Kuen

Im Zeichen des Tigers und des Kranichs
Hung Gar Kuen ist eine der ältesten Kampfkünste Chinas und eines der wenigen Kung Fu Systeme, welches bis heute noch nahezu unverändert erhalten ist. Hung Gar Kuen ist aber nicht nur eine Kampfkunst, sondern auch ein ideales System zur Gesunderhaltung des Körpers. Die tiefgründigen Bewegungen und Atemübungen, die in den verschiedenen Formen gelehrt werden, eignen sich für Jung und Alt ideal zur Körperertüchtigung und Verbesserung der Gesundheit.

Hung Gar Kuen beinhaltet:

-Kräftigung der Körpermuskulatur und Stärkung der gesamten Knochenstruktur durch die Grundausbildung im Shaolin Kung Fu.
-Verbesserung der Atmung und damit Steigerung der Kondition.
-Stärkung der Gesundheit durch bessere Durchblutung und Qi-Versorgung des ganzen Körpers.
-Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination.
-Förderung des Selbstvertrauens.

Und nicht zu vergessen:

-Hung Gar Kuen ist ein effektives Selbstverteidigungssystem.

Dieses erste Buch in deutscher Sprache gibt einen Einblick in alle
Bereiche dieses altchinesischen Kung Fu Stils, angefangen von der Entstehungsgeschichte bis hin zu den gesundheitlichen Aspekten.

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Lesejury-Facts

  • Dieses Buch befindet sich bei Bergbach in einem Regal.
  • Bergbach hat dieses Buch gelesen.

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 29.01.2021

Diese Buch ist ein Muss für jeden, für den Kung Fu mehr sein soll als eine simple Kampftechnik

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Wer etwas erfahren möchte über die Kunst des Kung Fu, dem sei dieses Buchn wärmstens empfohlen. Im chinesischen Süden wurde die Tradition des Hung Gar Kuen Stils begründet, einer Variante des Shaolin Kung ...

Wer etwas erfahren möchte über die Kunst des Kung Fu, dem sei dieses Buchn wärmstens empfohlen. Im chinesischen Süden wurde die Tradition des Hung Gar Kuen Stils begründet, einer Variante des Shaolin Kung Fus. Der Autor gibt einen Einblick in die Geschichte und die philosophischen Grundlagen der Kampfkunst und stellt umfassend und fassbar die körperlichen Aspekte, wie Schlag- und Tritt- und Stellungstechniken dar. Ein Begriffsglossar zur schnellen Orientierung ist ebenso Teil des übersichtliche und informativ aufbereiteten Buches. Obwohl wenig bebildert wird, erschließt sich die Essenz des Hung-Stils einprägsam durch die gut gewählte Sprache.

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