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18,00 €

inkl. MwSt

Verlag: BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Körper und Geist
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Seitenzahl: 128
Ersterscheinung: 14.12.2018
ISBN: 9783835417724

Heiko Czichoschewski

Buddha Balance

Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl

Buddha Balance, Original-Übungen aus der Zen-Gymnastik: die Muskeln stärken, Stress abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern. Sanfte, dynamisch fließende Bewegungsabläufe, die Energieblockaden lösen, geschmeidig und stark machen. Ganzheitliches Training, bei dem der Atem den Rhythmus vorgibt: effektiv und abwechslungsreich.

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