Cover-Bild Fühl dich gut - dein Leben lang!

(0)

15,00 €

inkl. MwSt

Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
Themenbereich: Gesellschaft und Sozialwissenschaften - Gesellschaftliche Gruppen
Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
Seitenzahl: 208
Ersterscheinung: 12.01.2022
ISBN: 9783423263139

Iris Seidenstricker

Fühl dich gut - dein Leben lang!

Jung bleiben mit den Big Five

Jung sein ist keine Frage des Alters

Älter werden wir alle, doch wie dieser natürliche Prozess abläuft, liegt zu einem guten Teil in unserer Hand. Weit mehr als unsere Gene entscheidet nämlich unser Lebensstil darüber, wie lange wir uns unsere Jugendlichkeit bewahren können. Was nötig ist, damit wir uns dauerhaft rundum wohlfühlen, bringt Iris Seidenstricker auf den Punkt. Genau genommen auf fünf Punkte – die Big Five für eine kraftvolle zweite Lebenshälfte: eine positive Einstellung, eine gesunde Ernährung, körperliche und geistige Aktivität, eine Lebensaufgabe sowie soziale Kontakte. Der wahre Jungbrunnen steckt also in uns selbst. Wir müssen ihn nur zum Sprudeln bringen. Ein inspirierendes Mach-doch-mit-Buch.

Weitere Formate

Dieses Produkt bei deinem lokalen Buchhändler bestellen

Meinungen aus der Lesejury