Cover-Bild Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
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11,99
inkl. MwSt
  • Verlag: Goldmann
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
  • Genre: Sachbücher / Esoterik
  • Ersterscheinung: 21.04.2020
  • ISBN: 9783641252410
James Clear

Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg
Annika Tschöpe (Übersetzer)

Der Spiegel-Bestseller Platz 1!

Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

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Lesejury-Facts

  • Dieses Buch befindet sich bei Norata in einem Regal.
  • Norata hat dieses Buch gelesen.

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 14.09.2022

Mit kleinen Schritten zur großen Veränderung

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James Clear ist ein erfolgreicher lebensberatender Coach und erläutert in diesem Buch, wie man diverse Bereiche seines Lebens durch minimale Veränderungen optimieren kann.
Sei es, dass man gesünder Leben, ...

James Clear ist ein erfolgreicher lebensberatender Coach und erläutert in diesem Buch, wie man diverse Bereiche seines Lebens durch minimale Veränderungen optimieren kann.
Sei es, dass man gesünder Leben, erfolgreicher arbeiten und studieren oder einfach stressfreier leben möchte.
Anhand vieler anschaulicher Beispiele und Geschichten mit wahrem Hintergrund bringt er dem Leser seine fundierten Theorien und Methoden auf leicht verständliche Art näher.

Es ist beeindruckend, mit welchen kleinen Veränderungen und Schritten in eine neue Richtung echte Lebensoptimierung möglich ist.
Durch praktisch anwendbare Übungen bekommt man während der Lektüre dieses Buchs die Möglichkeit, das Neugelernte direkt anzuwenden und zu schauen, ob die jeweilige Herangehensweise für einen selbst die richtige ist.

Eine absolute Empfehlung für alle, die etwas in ihrem Leben ändern wollen und bisher immer vor dieser scheinbaren Mammutaufgabe zurückgeschreckt sind.

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