Mit kleinen Schritten zur großen Veränderung
James Clear ist ein erfolgreicher lebensberatender Coach und erläutert in diesem Buch, wie man diverse Bereiche seines Lebens durch minimale Veränderungen optimieren kann.
Sei es, dass man gesünder Leben, ...
James Clear ist ein erfolgreicher lebensberatender Coach und erläutert in diesem Buch, wie man diverse Bereiche seines Lebens durch minimale Veränderungen optimieren kann.
Sei es, dass man gesünder Leben, erfolgreicher arbeiten und studieren oder einfach stressfreier leben möchte.
Anhand vieler anschaulicher Beispiele und Geschichten mit wahrem Hintergrund bringt er dem Leser seine fundierten Theorien und Methoden auf leicht verständliche Art näher.
Es ist beeindruckend, mit welchen kleinen Veränderungen und Schritten in eine neue Richtung echte Lebensoptimierung möglich ist.
Durch praktisch anwendbare Übungen bekommt man während der Lektüre dieses Buchs die Möglichkeit, das Neugelernte direkt anzuwenden und zu schauen, ob die jeweilige Herangehensweise für einen selbst die richtige ist.
Eine absolute Empfehlung für alle, die etwas in ihrem Leben ändern wollen und bisher immer vor dieser scheinbaren Mammutaufgabe zurückgeschreckt sind.