Cover-Bild Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Yang Sheng 1)

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18,00
inkl. MwSt
  • Verlag: oekom verlag
  • Genre: Ratgeber / Gesundheit
  • Seitenzahl: 216
  • Ersterscheinung: 18.03.2019
  • ISBN: 9783962381028
Johannes Bernot, Andrea Hellwig, Claudia Nichterl

Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Yang Sheng 1)

Ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern
YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts – und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten. Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:

- verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen
- typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit
- viele Wohlfühlrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre
- Rezepte für Tees sowie Kräuterempfehlungen für Ihre Hausapotheke
- Bewegungsübungen für jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken

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