Sehr informatives Buch
Hier bei diesem ansprechenden Kochbuch findet man über 50 schnelle und günstige Ketorezepte. Gerade in einer Zeit, wo man gefühlt rund um die Uhr arbeitet, bleibt wenig Zeit für eine gesunde Ernährung ...
Hier bei diesem ansprechenden Kochbuch findet man über 50 schnelle und günstige Ketorezepte. Gerade in einer Zeit, wo man gefühlt rund um die Uhr arbeitet, bleibt wenig Zeit für eine gesunde Ernährung und so kommt dieses Buch mit den vielen Prep Tipps und schnellen Rezepten gerade recht. Die Autorin weiß, wovon sie spricht und hat nicht nur selber mit ihrer Ernährungsumstellung eine Gewichtsreduktion geschafft, sondern auch Millionen Menschen weltweit mit ihrem Blog und Social Media Auftritt bewegt und begeistert. Man findet hier eine bunte Mischung an verschiedensten Rezepte für jeden Geschmack. Jedes Gericht hat ein Foto dabei, die Nettokohlehydratmenge in g pro Portion auf einen Blick und am Ende der Seite auch die Nährwerte im Detail. Die Rezepte sind einfach und wirklich rasch nachzukochen und so eine Bereicherung für den Speiseplan. Ein sehr gelungenes Buch.