- Verlag: dgvt-Verlag
- Themenbereich: Gesellschaft und Sozialwissenschaften - Psychologie
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Ersterscheinung: 06.2020
- ISBN: 9783871594847
Mental Coach Angst
Selbsthilfe-Übungen für Selbstbewusstsein und innere Gelassenheit
Der Umgang mit Angst, der Aufbau von Selbstbewusstsein und die Förderung innerer Gelassenheit: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser*innen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut*innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.
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- Buch 12,80 €
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