Zuallererst möchte ich sagen das dieses Buch keine Therapie ersetzt. Man kann hier einiges mitnehmen, ich empfehle dieses Buch aber tatsächlich erst, nachdem man vielleicht schon eine DBT gemacht hat. Die erste Seite erklärt die DBT- Verhaltenstherapie. Nicht immer kann oder will man tiefenpsychologisch an sich arbeiten. Dabei holt man schließlich vieles wieder hoch, womit man vielleicht schon abgeschlossen hat. Bitte holt euch da einen Rat vom Fachmann und lasst euch diesen erklären.
Ich selber habe schon ein paar Wochen eine DBT mitgemacht und nutze daraus auch einiges für mein Leben, was mir weiterhilft. Doch in diesem Buch hatte ich teilweise sehr lange Sätze (manchmal vier Zeilen lang) bei schwierigem Inhalt, was das Folgen sehr erschwert. Manchmal sind diese dann auch noch verwirrend und zu „fachmännisch“ ausgedrückt so, dass ich hin und wieder noch nachschlagen musste. Für jemanden, der nun ganz neu auf diesem Gebiet ist, wird es dann noch schwieriger. Es ist so wichtig, dass solch wichtige Dinge auch haften bleiben können. Es ist schon hart genug, ständig an sich zu arbeiten, da sollte das lesen einem einfach gemacht werden. Manche Erklärungen wurden komplizierter beschrieben, als nötig gewesen wäre.

Bitte geht nicht davon aus, dass ihr dieses Buch einmal lest und ihr danach alles drauf habt. Es ist eine lebenslange Arbeit an sich selbst. Doch irgendwann geht es ins Blut über. Wir arbeiten tagtäglich an uns, denn nur so erzielt man Veränderungen. Also therapiert euch bitte nicht selber mit dem Buch, sondern nehmt es als Unterstützung, oder als Ansatz um etwas über die DBT zu erfahren. Das Thema ist so komplex, dass man es wirklich professionell angehen sollte. Als ich etwas über dieses Thema in einer Gruppe gelernt habe, empfand ich es einfacher, als durch dieses Buch.
Natürlich könnt ihr einzelne Abschnitte immer wieder lesen und verinnerlichen oder schaut direkt ins Inhaltsverzeichnis, was etwas für euch sein könnte. Jeder wird hier ein paar hilfreiche Tipps oder den Top- Ten- Teil nutzen können. Gebt euch Zeit. Viel Zeit. Ihr werdet in manchen Situationen die eine Übung anwenden können und in einer anderen eine andere. Vielleicht klappt nicht jede Übung beim zweiten Mal bei der gleichen Situation, dann versucht eine andere. Manche Übungen sind gar nichts für euch oder erst in ein paar Jahren. Das kann man nie wissen.
Ich arbeite sehr viel mit radikaler Akzeptanz. Was ich nicht ändern kann, muss ich akzeptieren. Das verbinde ich oft mit einer Meditation, da es selten so einfach ist, wie es sich anhört. Mein zweiter Liebling ist „Stopp Denk“. Ich zerdenke oft kommende Situationen. Was könnte passieren, was ist wenn dies, oder wenn das und dann reagiere ich so und so und dann muss ich weg, wie lange dauert das, etc. Dies mache ich so lange, bis ich in die Vermeidungsstrategie wechsle. Aus diesem Grund stoppe ich mich selber, wenn ich dies bemerke, so schnell wie möglich. Zum Beispiel „Ich gehe zum Friseur PUNKT“. Der Rest wird nicht zerdacht. Und seit einer gewissen Zeit nutze ich sehr gerne „Fakten überprüfen“, besonders in Zwischenmenschlichen Gesprächen/Nachrichten. Dies kann man natürlich auch mit Schulz von Thun vergleichen. Oft interpretiere ich Nachrichten falsch, weil ich sie falsch auffasse. Unser Leiden wird durch unsere persönliche Interpretation hervorgerufen. Deshalb habe ich angefangen Gespräche oder Nachrichten im Nachhinein in reine Fakten auseinander zu nehmen, wenn sie mich extrem belasten. Ich wünsche jedem von euch, dass ihr eure Übungen finden werdet, die euch helfen.

Hier gibt es viele Informationen zu Emotionen, die wir alle besser verstehen lernen sollten, um mit Ihnen umzugehen.
Ich versuche mittlerweile offener über meine Emotionen zu kommunizieren, damit andere mein Verhalten verstehen können. Das ist nicht immer einfach und manchmal auch peinlich, aber es ist wichtig und beschert mir etwas weniger belastendes Kopfkino.

Das nächste Abenteuer für Romi und Timi steht an. Sie wollen die Wurzel einer Alraune suchen. Romi ist, wie immer, Feuer und Flamme und es wirkt, als hätte sie viel mehr Freude an den ganzen Abenteuern, die sie erleben als ihr bester Freund Timi.
Als die Kiste anfängt zu rumpeln und es nach Newelia gehen soll, kann Romi es kaum erwarten. Ihre Freude bringt mich als Leser zum Strahlen. Daran bemerkt man das Talent einer Autorin/eines Autors. Sie lässt mich zum Beispiel die Freude der Charaktere spüren.
Tatsächlich finde ich diesen Teil der Reihe von Timi Travel als ziemlich spannend. Man merkt, wie sich die Spannung aufbaut, dann etwas gruseliges passiert und man ein wenig Adrenalin beim Lesen abbekommt. Gerade für das vorgesehene Alter von (ab) sieben Jahren wird es vielleicht die erste Berührung mit solch spannenden Texten und sehr aufregend sein. So können Kindern schnell wissen, ob dies Geschichten sind, die sie gerne lesen, oder bei denen sie vielleicht Angst bekommen. Deshalb sollte man als Elternteil natürlich gut beobachten und schauen, wie das Kind auf die Texte reagiert und sie vielleicht hinterher besprechen. Dafür ist Antolin auch wieder super. Zum Glück nimmt die Geschichte um Romi und Timi immer ein gutes Ende. Ich freue mich jedes Mal zu sehen, wie die beiden über sich hinauswachsen. Dadurch lernen auch die kleinen Leser unter uns, dass nicht immer alles leicht zu erreichen ist, uns manchmal Schwierigkeiten im Leben begegnen und wir etwas Geduld mit uns und anderen haben müssen.
Auch auf dieser Reise lernen sie interessante Wesen kennen, die Ihnen eine große Hilfe sind. Ein kleiner Fehler ist mir im Buch dann aber doch aufgefallen. Aus „dem Fremden“ wird plötzlich „Pietro“ bevor er sich überhaupt vorgestellt hat. Auf der nächsten Seite holt er dies dann nach. Und durch den Zusammenhalt werden Fremde zu Freunden.
Jedes mal, wenn sie wieder nach Hause kommen, ist auch Tante Trude richtig aufgeregt und brennt darauf zu erfahren, was Romi und Timi erlebt haben. Dieses Mal ist nichts mehr von Romis Veränderungen zuhause zu lesen. Weder von den Haaren am Hals von dem zweiten Teil der Reihe noch von etwas anderem. Allerdings kratzt sie sich nach dieser Rückkehr auffällig viel. Doch Ihnen fehlt die Zeit sich darauf zu konzentrieren, da Ihnen noch weitere Zutaten fehlen, um Newelia zu retten. Sie müssen also schnell zurück um die Schuppe des Basilisken zu suchen, doch Timi überlegt aufzugeben und nicht dorthin zurück zu kehren. Wird er Newelia im Stich lassen, oder wird er sich seiner Angst stellen?
Für Kinder ist das Ende des Buches wieder etwas woran sie wachsen können. Jeder möchte hin und wieder aufgeben. Wenn sich die Kleinen also mit Timi identifizieren, werden sie sehen wollen, ob er aufgibt oder sich seiner Angst stellt und sie besiegt. Der nächste Teil der Reihe von Timi Travel erscheint im März. Da werden wir es dann erfahren.

Romi und Timi sind auf ihrem zweiten Abenteuer dabei, die Zutaten für einen Zaubertrank zu besorgen, der Romina wieder von einem Flugs zurück in einen Menschen verwandeln soll. Doch sobald sie wieder in Newelia angekommen sind, wird sie zu eben diesem und kann nicht mehr mit Timi reden. Sie lernen anders miteinander zu kommunizieren und verstehen sich auch ohne Worte anhand von Gesten oder Einschätzungen des anderen. Man merkt sofort, dass sie beste Freude sind. Ihre Reise ist gefährlich und sie geraten von einem gefährlichen Abenteuer ins nächste. Sie haben schon zu Anfang das Gefühl zu versagen und doch geben sie nicht auf. In diesem Buch entdecken Timi und Romi verborgene Talente von sich, die sie nicht für möglich gehalten haben. Doch Romina kehrt nicht unverändert aus Newelia zurück. Was ist mir ihr passiert?

Auch das zweite Abenteuer von Timi und Romina war sehr spannend zu verfolgen. Es war schön zu sehen, dass die beiden nicht aufgegeben haben, auch wenn es schwierig war und es für sie zuerst aussah, als würden sie versagen. Die beiden wachsen mit jeder Aufgabe und die Kinder können dies mitverfolgen.
Die einzelnen Abschnitte können Kinder sehr gut lesen, da sie von der Länge her nicht zu kurz und nicht zu lang sind. Man könnte es auch als Familienritual einführen. Entweder zum vorlesen für die Kinder, oder die Kinder lesen den Eltern vor. Es ist ein Buch, an dem alle Freude haben. Doch sollte man Timi Travel beginnen, sollte man sich im klaren sein, dass die Geschichten nicht in sich abgeschlossen sind und man sie nicht unabhängig voneinander lesen kann. Es scheint so, als würden Timi und Romina in jedem Teil eine Zutat suchen. Das nächste Buch setzt dort an, wo das vorherige geendet hat. Also sollte man sich sicher sein, dass man wirklich eine Reihe lesen möchte. Die Geschichte von Timi und Romina, die bereit sind Newelia zu retten ist es mit Sicherheit wert.

Eine unsichtbare Kraft zieht Timi zum Haus seiner Tante. Er kann sich nicht erklären, wie es passiert ist, doch seine Tante Trude hat dazu eine klare Meinung. Sie meint, Newelia ruft ihn. Newelia ist der Ort, an dem seine Tante so viele Abenteuer erlebt haben soll, aber alle dachten immer, dies seien nur Geschichten,die ihrer Fantasie entsprungen sind. Sie zeigt Timi eine kleine Truhe und als er sie öffnet und diese ihn und seine beste Freundin Romina in eine andere Welt zieht, merkt Timi, dass seine Tante die ganze Zeit die Wahrheit gesagt hat. Nun ist er dran seine eigenen Abenteuer zu erleben. Werden er und Romina wieder nach Hause finden? Was werden sie spannendes erleben?

Timi Travel und das Portal nach Newelia ist ein spannendes Fantasy- Abenteuerbuch für Kinder der zweiten und dritten Klasse geeignet. Es ist sehr schön gestaltet mit den farbigen Bildern, die passend zu der Geschichte den Seiten zu finden sind. Am Anfang des Buches findet man eine Beschreibung von Timi und Romina und auf der letzten Seite eine Karte von Newelia. Die Sätze sind kurz und einfach gehalten. Nur das Wort „kiefelt“ empfand ich als etwas schwierig für die Kinder und ich selber musste erst nachschlagen, was es bedeutet. Die Gedanken in dem Buch sind farblich hinterlegt, was den Kindern das lesen und verstehen etwas einfacher macht.

Toll finde ich, dass das Buch auch bei Antolin.de zu finden ist. Antolin ist eine Seite für Leser von der 1. bis zur 6. Klasse, auf der man testen kann, wie gut man das Gelesene verstanden hat. Dies ist gerade für Anfänger sehr wichtig. Man kann durch die Fragen auf der Seite zum passenden Buch Punkte sammeln und sogar eine Urkunde bekommen. Ein Ansporn für unsere Kleinen.

Der kleine Engel Paul bekommt endlich seine erste eigene Aufgabe im Himmel und dann auch noch so eine Wichtige. Er ist für den Weihnachtsstern verantwortlich, der an Heiligabend für alle Menschen am Himmel strahlen soll. Doch als er aus versehen den Korb mit den 24 Sternen umkippt, fallen diese auf die Erde hinab. Er braucht diese Sterne unbedingt, um den Weihnachtsstern zu bauen. Die älteren Engel glauben nicht so recht an ihn und doch möchte er diese Aufgabe alleine meistern und begibt sich mit einem blauen Beutel auf die Suche nach den 24 Sternen.
Auf seiner Reise findet Paul die Sterne wieder und begegnet vielen Lebewesen, doch anstatt die Sterne einzufordern oder für sich zu behalten, verbringt Paul mit all diesen Sternen gute Taten. Nach jedem Tag und nach jeder guten Tat, wächst nicht nur sein blauer Beutel, sondern auch Paul zeigt inneren Wachstum. Indem er nicht egoistisch handelt und abwägt, wer diesen Stern dringender braucht, zeigt er den Geist der Weihnacht. Es geht nicht ums Schenken, sondern ums Geben und dies muss nichts materielles sein. Viel wichtiger ist die Nächstenliebe und das lernt auch Paul auf seiner Reise. Und am Ende wird auch er überrascht, was seine guten Taten hervorgebracht haben.

Dies ist ein wunderbares Buch für die Vorweihnachtszeit. Ein Adventskalender zum Vorlesen kann ein schönes Abendritual werden und die Kinder können etwas über Nächstenliebe und den Geist der Weihnacht lernen. Die Geschichten sind sehr kurz gehalten, weshalb die Kinder es sicher kaum abwarten können, am nächsten Tag wieder ins Bett zu hüpfen, um die nächste Geschichte zu hören.
Die Illustrationen sind sehr Weihnachtlich und auf fast jedem Bild kann man einen der Sterne entdecken. Ob für den Kindergarten oder die Kinder zuhause, dies ist ein wunderbares Buch mit einem wunderbaren Lerneffekt.