Ein sehr gelungenes Buch für alle Lesemuffel. Klare Bilder und Vergleiche der gesünderen Alternativen.
Ein echtes Muss für alle willigen Abnehmer.
Prima auch als Ergänzung zu anderen Diätbüchern, da man sich vor dem Einkauf nochmal schnell die Alternativen ansehen kann.

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Hier ist zwar Durchhaltevermögen gefragt, aber es gibt auch reichlich bewährte Tipps aus der Suchtmedizin. Fettleibigkeit ist nicht nur eine reine Genusssache, sondern ebenfalls eine Sucht.
Guter Aufbau und einfach Pläne, Todo- Listen erleichtern den Einstieg und die Beibehaltung.
Ideal für alle Neujahrsvorsätze.

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Zum neuen Jahr kommen immer wieder die alten Vorsätze auf den Tisch. Wird sich im neuen Jahr wirklich etwas ändern? Eine alleinerziehende Mutter wagt den mutigsten Schritt und steigt einfach aus. Besser gesagt aufs Fahrrad mit ihrem kleinen Sohn. Eine inspirierende Reise mit vielen Abenteuern und vielen Erkenntnissen. Man fühlt sich selbst nach der Lektüre befreit und möchte direkt hinterher.

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Ein etwas anderes Motivationsbuch. Sehr übersichtlich und kurz formuliert. Einleuchtende Grafiken und der innere Schweinehund kommt nicht zu kurz. Ein kleiner Schritt ist der Anfang und lässt das Ziel erreichen.
Ideal für alle zukünftigen Läufer, welche den richtigen Zeitpunkt noch nicht gefunden haben.

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Ein wunderbares Buch, über kulinarische Eigenheiten. Sehr unterhaltsame und leckere Fakten über Land und Leute. Dieser Atlas ist nichts für einen Abend, sondern sollte in Häppchen gelesen werden. Ideal auch vor einer Reise, wenn man Land und Leute kennenlernen möchte.
Ein echter Tipp als Geschenk.

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