Ein Wegbereiter für gesundes Leben
Gesundheit selbstgemachtLina Labert hat einen Ratgeber geschrieben, der durch eigene Erfahrungen eine Ernährungsumstellung dem Leser präsentiert.
Das Buch ist in fünf Hauptkapitel unterteilt, die wiederum diverse Unterkaptiel ...
Lina Labert hat einen Ratgeber geschrieben, der durch eigene Erfahrungen eine Ernährungsumstellung dem Leser präsentiert.
Das Buch ist in fünf Hauptkapitel unterteilt, die wiederum diverse Unterkaptiel aufweisen.
Die Vielfalt ist breit gestreut. Man erfährt etwas über Rohkost, Vollwertkost und auch vegetarische Kost, so dass man zum Umdenken angeleitet wird.
Die Autorin beschreibt im Buch von ihrem persönlichen Weg, sehr interessant zu lesen, aber jeder Mensch hat einen anderen Magen, den er darauf einstimmen muss. Es wurde gut recherchiert und Lina Labert nimmt mit ihrem angenehmen Schreibstil uns Leser zum Hinterfragen des eigenen Essverhaltens mit.
Alles in allem ein Buch mit 252 Seiten für Alle, die gerne gesünder leben möchten, aber bisher nicht den richtigen Wegbereiter gefunden haben.
Daher empfehle ich gerne diesen Wegweiser für gesundes Leben und vergebe hierfür uneingeschränkt 5 Sterne.