Mehr als 100 Rezepte für gesunden und dauerhaften Gewichtsverlust

Fazit:
Das gebundene Buch im handlichen Style mit 256 Seiten, erschienen am 27.08.2021 bei Lübbe Life kommt kompakt und informativ daher.
Die Aufmachung ist sehr exklusiv und bildlich perfekt in Szene gesetzt.
Zudem mag ich das festere Papier und das beigefügte rote Lesebändchen. Hier hat sich wirklich jemand Gedanken gemacht.

Das Kochbuch zum Erfolgtitel "How not to diet" ist für mich eine wahre Bereicherung für meine Bibliothek und Dr. Regers 21 Kniffe, aufgeteilt in - bei jeder Mahlzeit - jeden Tag die tägliche Dosis - jede Nacht - sind mehr oder weniger leicht umsetzbar. Der ErnährungsExperte hat es einfach drauf.
Schon alleine das umfangreiche und sehr detailliert-angesetzte InhaltsVerzeichnis lädt zum Verweilen und Einstimmen ein...

Mir gefällt die so unterschiedliche und teilweise auch besonders zusammengestellte RezeptVielfalt inkl. Schwierigkeitsgrad und EingangsHinweisen von Suppen, Salate, Pasta Gemüse-Hauptgerichte über Bohnen, Getreide bis hin zu Frühstück und Obst.
Besonders informativ und auch reizvoll empfand ich die in Kapitel 9 aufgeführten GrundRezepte, die einfach die Basis für ein gesundes, ausgewogenes Essen darstellen. Ich möchte am Liebsten gleich mit dem Nachkochen beginnen...

Danke dafür an die Lesejury!

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Die Verlorenen von Simon Beckett
Ein Thriller im HC mit 416 Seiten, erschienen am 08.07.21 bei Rowohlt-Wunderlich

Fazit:
Danke an vorablesen für Eure Zusage und schnelle Belieferung.
Ich freute mich und war schon mächtig gespannt auf diese neue, vielversprechende Reihe...

Nach seiner David-Hunt-Reihe startet Simon Beckett nun mit dem neuen und vom Leben gezeichneten ThrillerHelden Jonah Colley durch.

Ein Albtraum beginnt, denn die Ermittlungen versprechen auf einmal doch neue Hinweise auf sein verschwundenes Kind, dadurch gerät Jonah aber auch selbst in Gefahr...puh!

Beklemmend, düster und sehr bedrohlich kommt dieser packende Thriller mit vielen Szenarien der Extraklasse daher. Die emotionalen Extremsituationen des Protagonisten erlebt man als Leser wirklich hautnah und unverblümt mit.

Der gebrochene Held könnte zum neuen Bestsellerstar avancieren...
Was für ein atemloser Auftakt...vielversprechend!

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Bonuskind
Ein Thriller von Saskia Noort

Zum Inhalt:
Eine Geschichte, die sich in Holland abspielt.
Seit der Scheidung der Eltern, leben Lies und ihr Bruder abwechselnd bei der Mutter und beim Vater.
Doch eines Abends kommt die Mutter nicht nach Hause und bei der Suche nach ihr wird sie tot aufgefunden.
Ganz schnell wird auf Selbstmord getippt. Nur Lies glaubt nicht daran.
Als sie das Tagebuch ihrer Mutter findet, fällt ihr ein geheimnisvoller Unbekannter auf, den die Mutter im Internet kennengelernt hatte...
Wird Lies mit 15 Jahren so intelligent sein, die Suche nach dem Unbekannten auf sich zu nehmen?

Fazit:
Die Autorin hat die Geschichte sehr intelligent aufgebaut.
Sie schreibt aus der Gedankenwelt der Tochter, die über sich hinaus wächst.
Die Recherchen aus dem Laptop bestärken Lies in ihrer Annahme, daß ihre Mutter ermordet wurde und, sie beginnt zu ermitteln...

In den 26 Kapiteln leidet und fühlt der Leser mit der Tochter, zumal Themen wie Depression und toxische Beziehung gut beschrieben werden.

Alles in allem ein Buch mit einem überraschenden Ende, dazu flüssig und gut lesbar geschrieben.
Gerne vergebe ich hierfür 4*!

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Schweinsohr
Ein Romantic-Thrill-Roman von John D. Sikavica mit 322 Seiten sowie 18, teils kurzknappen Kapiteln, erschienen am 12.04.2021

Zum Inhalt:
Die Geschichte beginnt mit vier Freunden, die eine Einladung nach Rußland angenommen haben.
Wie es zu dieser Einladung kam, wird gleich im ersten Kapitel beschrieben.
So lernt der Leser Franka, Tessa, leon und Tom näher kennen.
Dadurch entstehen Rückblicke, und der Leser versteht die Geschichten der einzelnen Protagonisten besser.

Der Autor verwendet einen flüssigen und lockeren Schreibstil.
Seine Geschichte ist spannend geschrieben.
Immer wieder entstehen neue Erlebnisse in Bezug auf Freundschaft, Liebe und Abenteuerlust - dies Alles wird dem Leser ausführlich vermittelt.

Fazit:
Alles in allem ein spannender Unterhaltungsroman mit aufmerksamen Figuren, deren Charaktere sehr lebensnah herüberkommen.
Gerne vergebe ich eine Leseempfehlung mit 4*!

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Zum Inhalt:
Als Hannas Vater wegen Mord verurteilt wurde, reifte in ihr der Entschluß, Polizistin zu werden. Sie begann ihre Ausbildung und kehrte nach 16 Jahren in ihre Heimat Öland zurück.
Sogleich wird sie mit dem Todesfall, eines 15jährigen Jungen, der Sohn ihrer besten Freundin, zur Aufklärung herangezogen.
Mit ihrem Kollegen Erik Lindgren beginnt nun die Ermittlungsarbeit...

Der Schreibstil der Autorin ist flüssig und gut lesbar.
Der Leser erfährt einiges über die Ermittlungsarbeit.
Die Protagonisten mit ihren Charakteren wirken authentisch.
Auch der Spannungsbogen wird aufgebaut und aus der Sicht des Ermordeten seine letzten Tage beschrieben.
Auch das schöne Cover, welches die Landschaft Ölands darstellt, hat mir gut gefallen.

Meine Meinung:
Ein spannender Krimi mit klarer Leseempfehlung, den ich gerne mit 4* bewerte.

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