25,00
€
inkl. MwSt
- Verlag: AldagM
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Körper und Geist
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Seitenzahl: 214
- Ersterscheinung: 08.12.2025
- ISBN: 9783689920067
Mafia der Essgelüste
Die Drahtzieher hinter deinem Heißhunger und wie du dich befreist
Tatort Naschattacke – Warum greifst du ausgerechnet dann zur Schokolade, wenn der Druck am größten ist?
Wenn die To-do-Liste überquillt, Termine sich stapeln und der Kopf nach „Nervennahrung“ schreit, bist du nicht allein. Hinter diesen Impulsen steckt keine Schwäche – sondern eine unsichtbare Macht: die Mafia der Essgelüste. Sie kennt deine wunden Punkte, setzt dich unter Druck und flüstert dir ein, dass du genau das jetzt brauchst: Stress-Kekse, Trost-Bonbon, Langeweile-Chips, oder Frust-Eiscreme. Dieses Buch zeigt dir, wie du den inneren Drahtziehern auf die Schliche kommst – und dich Schritt für Schritt aus ihrer Kontrolle befreist. Und das alle sehr humorvoll.
Wenn die To-do-Liste überquillt, Termine sich stapeln und der Kopf nach „Nervennahrung“ schreit, bist du nicht allein. Hinter diesen Impulsen steckt keine Schwäche – sondern eine unsichtbare Macht: die Mafia der Essgelüste. Sie kennt deine wunden Punkte, setzt dich unter Druck und flüstert dir ein, dass du genau das jetzt brauchst: Stress-Kekse, Trost-Bonbon, Langeweile-Chips, oder Frust-Eiscreme. Dieses Buch zeigt dir, wie du den inneren Drahtziehern auf die Schliche kommst – und dich Schritt für Schritt aus ihrer Kontrolle befreist. Und das alle sehr humorvoll.
Dieses Produkt bei deinem lokalen Buchhändler bestellen
Meinungen aus der Lesejury
Es sind noch keine Einträge vorhanden.