Adele Ahland (Autor)
Schmerzfrei im Lot
Gelenkverschleiß verhindern, OPs vermeidenAls sportmedizinischer Ratgeber zur Vermeidung von Gelenkverschleiß wird ein sehr schlichtes, aber bewusstes Alltagsverhalten mit sehr effektivem Trainingswert erarbeitet, begründet in der Rundumspannung durch die gleichzeitige Aktivität von Streck- und Beugemuskulatur.
Das Hintergrundwissen über anatomische ...
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