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Enthält alle Meridiane nach Masunaga, inklusive Meditationen, die den Lernstoff vertiefen sollen. Die Meridiane werden als Charts als Bilder eingefügt, um den Verlauf besser erkunden zu können. Viele wichtige zusätzliche Informationen, damit die Arbeit mit den Meridianen nach Masunaga gelingen kann.

Mit Hilfe von Kurzgeschichten aus der Natur, dem Tierreich und der Wissenschaft werden Themen des alltäglichen Lebens beschrieben und sollen den Leser in seine eigene Tiefe führen. Vor jedem Text ist ein einleitendes Zitat gestellt, danach folgt ein kurzer Text zum Thema und abschließend werden 3 Fragen ...