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Wer kennt das nicht? Allzu oft sind wir sehr selbstkritisch, beschimpfen uns und entwerten uns. Alte Selbstbilder und hohe Erwartungen an uns selbst erzeugen Unfrieden und Abneigung. Wie können wir uns selbst wertschätzen und eine liebevolle Beziehung zu uns selbst gestalten?

Charlotte Marvis erzählt ...