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Achtsamkeit, Bewusstheit, Präsenz – dies sind für viele Menschen erstrebenswerte Bewusstheitszustände.
Hier setzt das BodyAnchoring an, eine einfach zu erlernende Methode, mit deren Hilfe der Geist im Körper verankert werden kann. Damit wird die Voraussetzung geschaffen für eine konstruktive Gedankensteuerung ...

Warum flüchten wir ständig aus der Gegenwart? Warum bereitet es so viel Mühe, uns im Hier und Jetzt aufzuhalten? Ist die Gegenwart doch alles, was wir haben: Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft noch nicht Wirklichkeit. Wenn wir am Jetzt nicht teilhaben, verpassen wir das Leben. Die Kunst der Gegenwärtigkeit ...