Fabien Leblond (Autor)
Express-Workouts – Trainieren ohne Geräte
Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr!
In diesem Buch findest du 90 abwechslungsreiche Workouts, für die du nur das eigene Körpergewicht und 10 Minuten Zeit brauchst. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder ein Trainingsprogramm für den ganzen ...
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