Bringen Sie Ihr Leben in Gleichgewicht und Harmonie mit 50 einfachen Übungen. Mit über 20 Jahren Erfahrung in Achtsamkeit kombiniert Kim Davies alte Praktiken mit moderner Forschung und eröffnet Wege, sich besser zu konzentrieren und ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Das Buch hat die ...
Mit einfachen Meditations-Techniken zu mehr Entspannung, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Den Blick auf die wesentlichen Dinge des Lebens zu lenken hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen, Stress zu reduzieren und mit sich und seiner Welt im Einklang zu sein.
Achtsamkeit ist eine tiefgründige Lebenseinstellung, ...
Wie die fließenden Bewegungen des Tai Chi das körperliche und psychische Wohlbefinden verbessern .
Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, bei der es um Sanftheit und inneres Bewusstsein geht. Im Tai Chi des Westens wendet man hauptsächlich die Yang-Kurzform an. Tai Chi ist eine vollständige ...
Die Kraft der Meditation wird seit Jahrtausenden genutzt, um Konzentration
aufzubauen, emotionale Stabilität zu unterstützen und eine tiefgreifende
positive Wirkung im Leben zu schaffen. Geheimnisse der Meditation betrachtet
verschiedene Traditionen und bietet Ihnen daraus eine umfassende Anleitung für
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Wir treffen uns an der Bar!
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