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Sara Pierbattisti-Spira (Autor), Prof. Dr. Katharina Wick (Autor)

Freier Kopf statt Mental Load - Ihr Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke

In drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden

In drei Schritten zum freien Kopf - Raus aus der Mental Load Falle

In drei Schritten zum freien Kopf
Mental Load, die Last der tausend Kleinigkeiten. Unzählige Alltagsaufgaben organisieren, Entscheidungen treffen und sich für alles verantwortlich fühlen – diese permanente Denkarbeit führt zu unsichtbarem ...

PREIS:

Sara Pierbattisti-Spira (Autor), Prof. Dr. Katharina Wick (Autor)

Freier Kopf statt Mental Load - Ihr Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke

In drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden

PREIS:

Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat (Autor), Prof. Dr. Katharina Wick (Autor)

Self Care - Sei gut zu dir: Achtsamkeit, Stressabbau, Lebensfreude fördern

Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag

Ihr Leitfaden zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude!
Fühlen Sie sich oft müde, gestresst und ausgelaugt? Self Care - Sei gut zu dir ist Ihr umfassender Ratgeber, um die Kunst der Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen. Dieses Buch zeigt Ihnen, ...

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Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat (Autor), Prof. Dr. Katharina Wick (Autor)

Self Care - Sei gut zu dir: Achtsamkeit, Stressabbau, Lebensfreude fördern

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