Im Buch „Yrsa. Die Liebe der Winkingerin“ von Alexandra Bröhm begleiten wir Yrsa auf einen Raubzug. Ihr Traum wird wahr, sie darf als Kämpferin mit auf Gunnars Schiff kommen. Doch um mitfahren zu dürfen, verlangt Gunnar, dass Yrsa sich von ihrer großen Liebe Avidh trennt - Yrsa ist verzweifelt. Denn dann ist da ja auch noch die Warnung der Seherin, dass Avidh in Gefahr ist… Die Reise auf dem Weg zu einem Raubzug nimmt ihren Lauf, und so manches verläuft nicht nach Plan…
Ein schönes Buch zum Eintauchen in die Wikingerwelt. Ich habe zu diesem Zeitalter bislang noch nicht viel gelesen, sodass ich einiges Neues gelernt habe. Auch das Nachwort der Autorin fand ich zur historischen Einordnung sehr interessant. Die Reise startet beispielsweise in Yrsas Heimathafen in Haithabu, welches im heutigen Schleswig-Holstein liegt. Immer wieder auch spielen Geister, Götter, Elfen, Trolle und Seherinnen eine Rolle. Doch es gibt auch einige detaillierte Kampfszenen mit Gewalt. Zudem ist Yrsa die einzige Kämpferin auf dem Schiff, und so mancher Wikinger dort belästigt sie.
Mit gut 600 Seiten habe ich erst gestaunt, wie lang das Buch ist. Ich fand es jedoch recht kurzweilig und habe es recht schnell durchgelesen. Ich konnte gut folgen, auch ohne die Vorgeschichte aus Band 1 zu kennen. Es wird primär aus Yrsas Sicht erzählt, ab und zu jedoch auch aus Avidhs.
Ich empfehle das Buch gerne weiter für alle, die sich für die Themen Wikingerraubzug meets Lovestory begeistern können. Eine schöne, spannende, unterhaltsame und historisch untermauerte Geschichte voller Kämpfe, Verrat, Überfällen, Freundschaft und Liebe.

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In dem Buch „Lifestyle of Longevity“ berichten Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller über Longevity. Manch einer mag die beiden Autorinnen von ihrem Longevity Podcast und ihrem Startup ooia kennen.
Im Buch wird ein Einblick in die Longevity-Welt gegeben. Nach einer Einführung, was genau Longevity ist, werden Maßnahmen und Tools für die Bereiche Mindset/Motivation, Ernährung, Bewegung, Erholung, mentale Gesundheit vorstellt. Zudem gibt es einen Überblick über einige Supplements/Medikamente im Longevity-Bereich. Über das Buch hinweg teilen die Autorinnen „77 Hacks für jeden Alltag“, zB zur Etablierung von Gewohnheiten, um mehr Bewegung zu integrieren etc. Gut gefallen hat mir, dass die Autorinnen immer wieder auch ihre persönlichen Erfahrungen und Routinen teilen.
An einigen Stellen wurde auch dazu ermutigt, sanfter und intuitiver mit sich und seinem Körper zu sein - insgesamt kann Longevity sonst ja auch schnell primär mit Leistung, Durchpowern, Überwindung, immer wieder über die Körpergrenzen gehen etc. verknüpft sein. Einige beschriebene Maßnahmen scheinen gut umsetzbar zu sein, für andere Maßnahmen wird meinem Eindruck nach jedoch eine gewisse „Grundgesundheit“, Zeit, Geld und Ressourcen etc. benötigt.
Ich finde dennoch, die Tools geben einen guten und inspirierenden Einblick in den Longevity-Bereich, motivierend zu lesen.

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Das Buch ist eine Romanbiografie über die Beziehung von Lou Andreas-Salome und Rainer Maria Rilke. In mehreren Abschnitten über die Jahre hinweg erhalten wir Einblicke in die Liebesbeziehung und Freundschaft der beiden. Dabei erleben wir Rilke über seine literarische Schaffenszeit hinweg und Lou auf ihrem Weg zur bekannten Psychoanalytikerin. Die Sprache lässt direkt an die früheren Zeiten denken, dafür habe ich es jedoch verhältnismäßig gut und flüssig lesbar gefunden. Der Erzählstil ist oft eher sachlich und die Erzählungen werden ergänzt durch Briefe. Die Geschichte wird auf mehreren zeitlichen Ebenen erzählt, die Kapitelüberschrift gibt eine erste zeitliche Orientierung, einige Kapitel erzählen jedoch über eine längere zeitliche Dauer.
Ich empfehle das Buch für Interessierte zu Rilke und Lou. Ich fand es sehr interessant, die beiden Menschen etwas näher kennenzulernen und meine Fantasie spielen zu lassen. Viele Details waren mir gar nicht bekannt.

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In diesem Buch erzählt Heike Duken die Geschichte der Freundschaft von Paula und Zett. Sie beginnt mit der Schilderung der beiden jungen Freundinnen, wie sie unterschiedlicher kaum sein könnten, auf gemeinsamer Griechenlandreise. Die besonnene, vorsichtige, ängstliche Paula und die spontane und impulsive Zett.
Die Kapitel sind jeweils aus Paulas oder Zetts Sicht geschrieben, sodass beim Lesen beide Charaktere nah kennengelernt werden. Die Biografien, Entwicklungen und Persönlichkeiten von Zett und Paula werden sehr authentisch und schlüssig beschrieben. Ich kann mir vorstellen, dass die therapeutische Tätigkeit der Autorin ihr dabei geholfen hat, so greifbare Charaktere zu entwerfen. 
Wir erleben Paula und Zett über viele Jahre hinweg in Höhen und in Tiefen. Ich empfehle das Buch besonders für Menschen, die gerne „ernste“ Geschichten mögen und sich für die Tiefen von Menschen interessieren, es geht beispielsweise um häusliche Gewalt, Abhängigkeit, Sucht etc. Die Geschichte einer großen Freundschaft - zwei Frauen, die sich nicht immer nah sind, nicht immer einig, und doch gemeinsam ihr Schicksal meistern.

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In diesem Buch geht es um Josie und ihre langjährigen und engen Freunde Rena und Anton. Josie ist am Ende ihres Studiums und dabei, sich selbst weiter zu finden. Gar nicht so einfach, besonders wenn die beste Freundin Rena schwer krank ist und der frisch kennengelernte Lee mit Depressionen kämpft.
Verschiedene Themen wie mental health (insbesondere Depressionen und Essstörungen/Körperdysmorphe Störungen), körperliche Erkrankungen, Tod, sich selbst finden, Erwachsen werden, Weltschmerz, LGBTQ+ und weitere werden thematisiert, sehr facettenreich. Das Buch spielt im Herbst/Winter und Josie entdeckt das Eisbaden für sich.
Besonders die Atmosphäre der Freundschaft von Josie, Rena und Anton hat mir gut gefallen. Den Stil und die Geschehnisse empfinde ich gleichzeitig als eindrücklich und melancholisch wie auch unaufgeregt und beiläufig. Ein eher „ernstes“ Buch, das viele wichtige Themen skizziert.

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