In dem Buch „Lifestyle of Longevity“ berichten Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller über Longevity. Manch einer mag die beiden Autorinnen von ihrem Longevity Podcast und ihrem Startup ooia kennen.
Im Buch wird ein Einblick in die Longevity-Welt gegeben. Nach einer Einführung, was genau Longevity ist, werden Maßnahmen und Tools für die Bereiche Mindset/Motivation, Ernährung, Bewegung, Erholung, mentale Gesundheit vorstellt. Zudem gibt es einen Überblick über einige Supplements/Medikamente im Longevity-Bereich. Über das Buch hinweg teilen die Autorinnen „77 Hacks für jeden Alltag“, zB zur Etablierung von Gewohnheiten, um mehr Bewegung zu integrieren etc. Gut gefallen hat mir, dass die Autorinnen immer wieder auch ihre persönlichen Erfahrungen und Routinen teilen.
An einigen Stellen wurde auch dazu ermutigt, sanfter und intuitiver mit sich und seinem Körper zu sein - insgesamt kann Longevity sonst ja auch schnell primär mit Leistung, Durchpowern, Überwindung, immer wieder über die Körpergrenzen gehen etc. verknüpft sein. Einige beschriebene Maßnahmen scheinen gut umsetzbar zu sein, für andere Maßnahmen wird meinem Eindruck nach jedoch eine gewisse „Grundgesundheit“, Zeit, Geld und Ressourcen etc. benötigt.
Ich finde dennoch, die Tools geben einen guten und inspirierenden Einblick in den Longevity-Bereich, motivierend zu lesen.

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Das Buch ist eine Romanbiografie über die Beziehung von Lou Andreas-Salome und Rainer Maria Rilke. In mehreren Abschnitten über die Jahre hinweg erhalten wir Einblicke in die Liebesbeziehung und Freundschaft der beiden. Dabei erleben wir Rilke über seine literarische Schaffenszeit hinweg und Lou auf ihrem Weg zur bekannten Psychoanalytikerin. Die Sprache lässt direkt an die früheren Zeiten denken, dafür habe ich es jedoch verhältnismäßig gut und flüssig lesbar gefunden. Der Erzählstil ist oft eher sachlich und die Erzählungen werden ergänzt durch Briefe. Die Geschichte wird auf mehreren zeitlichen Ebenen erzählt, die Kapitelüberschrift gibt eine erste zeitliche Orientierung, einige Kapitel erzählen jedoch über eine längere zeitliche Dauer.
Ich empfehle das Buch für Interessierte zu Rilke und Lou. Ich fand es sehr interessant, die beiden Menschen etwas näher kennenzulernen und meine Fantasie spielen zu lassen. Viele Details waren mir gar nicht bekannt.

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In diesem Buch erzählt Heike Duken die Geschichte der Freundschaft von Paula und Zett. Sie beginnt mit der Schilderung der beiden jungen Freundinnen, wie sie unterschiedlicher kaum sein könnten, auf gemeinsamer Griechenlandreise. Die besonnene, vorsichtige, ängstliche Paula und die spontane und impulsive Zett.
Die Kapitel sind jeweils aus Paulas oder Zetts Sicht geschrieben, sodass beim Lesen beide Charaktere nah kennengelernt werden. Die Biografien, Entwicklungen und Persönlichkeiten von Zett und Paula werden sehr authentisch und schlüssig beschrieben. Ich kann mir vorstellen, dass die therapeutische Tätigkeit der Autorin ihr dabei geholfen hat, so greifbare Charaktere zu entwerfen. 
Wir erleben Paula und Zett über viele Jahre hinweg in Höhen und in Tiefen. Ich empfehle das Buch besonders für Menschen, die gerne „ernste“ Geschichten mögen und sich für die Tiefen von Menschen interessieren, es geht beispielsweise um häusliche Gewalt, Abhängigkeit, Sucht etc. Die Geschichte einer großen Freundschaft - zwei Frauen, die sich nicht immer nah sind, nicht immer einig, und doch gemeinsam ihr Schicksal meistern.

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In diesem Buch geht es um Josie und ihre langjährigen und engen Freunde Rena und Anton. Josie ist am Ende ihres Studiums und dabei, sich selbst weiter zu finden. Gar nicht so einfach, besonders wenn die beste Freundin Rena schwer krank ist und der frisch kennengelernte Lee mit Depressionen kämpft.
Verschiedene Themen wie mental health (insbesondere Depressionen und Essstörungen/Körperdysmorphe Störungen), körperliche Erkrankungen, Tod, sich selbst finden, Erwachsen werden, Weltschmerz, LGBTQ+ und weitere werden thematisiert, sehr facettenreich. Das Buch spielt im Herbst/Winter und Josie entdeckt das Eisbaden für sich.
Besonders die Atmosphäre der Freundschaft von Josie, Rena und Anton hat mir gut gefallen. Den Stil und die Geschehnisse empfinde ich gleichzeitig als eindrücklich und melancholisch wie auch unaufgeregt und beiläufig. Ein eher „ernstes“ Buch, das viele wichtige Themen skizziert.

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Im neuen Buch von Meghan Quinn prallen Welten aufeinander. Der ernste, durchgeplante und organisierte Huxley, extrem wohlhabend und tut alles für den Erfolg des Familienunternehmens, welches er mit seinen beiden Brüdern führt. Und die unverblümte, gewitzte Lottie, die ihren Job verliert und vor finanziellen Problemen steht. Für seinen neuen Business Deal manövriert Huxley sich in eine Situation, in welcher er plötzlich eine Verlobte benötigt. Sein Glück, dass er ausgerechnet auf Lottie trifft, welche seine Fake-Verlobte wird. Das Arrangement und damit die zu erwartenden Probleme nehmen ihren Lauf…
An einigen Stellen hätte ich mir realistischere Szenarios gewünscht, zudem habe ich einige Zeit benötigt, bis mir die Charaktere mit ihrem teilweise etwas raueren Umgang näher gekommen sind.
Dennoch ein lockerleichtes Lesevergnügen mit einigen skurrilen Situationen, die durchaus amüsieren können. Besonders zu empfehlen für Menschen, die unterhaltsame spicy enemies-to-lovers, fake-dating und billionaire tropes mögen.

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