Besinnliche Zeit
Dein Advent - 24 Glücksmomente nur für dichDie vorweihnachtliche Zeit kann stressig sein und viel zu oft und zu leicht verliert man dabei sich selbst aus dem Blick. Aber was verpasst man denn wirklich, wenn man sich Momente der Achtsamkeit und ...
Die vorweihnachtliche Zeit kann stressig sein und viel zu oft und zu leicht verliert man dabei sich selbst aus dem Blick. Aber was verpasst man denn wirklich, wenn man sich Momente der Achtsamkeit und des Innehaltens schenkt?
Ich wollte es unbedingt ausprobieren und mir mit diesem Buch eine entschleunigte Zeit schenken.
Und dieses Buch gibt hierfür ganz wunderbare Impulse! Jeder Tag beinhaltet eine kleine Geschichte und geht danach über in kurze Übungen und Überlegungen, die gut binden Tag zu integrieren sind. Die Atmosphäre bleibt auch hierbei weihnachtlich, die Anregungen dazu mehr auf sich zu achten, können aber einen letztendlich auch in abgewandelter Form durchs gesamte Jahr begleiten. Dieses Buch regt tatsächlich dazu an sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, den Moment bewusster zu erleben und auch manche Dinge und Einstellungen zu überdenken.
Ich kann es nur jedem empfehlen!