Das Buch „Du musst gar nichts“ von Martin Brunner hat mich absolut begeistert. In 55 Kapiteln hält uns der Autor gnadenlos den Spiegel vor und zeigt uns, warum die Menschen in der heutigen Zeit sich immer mehr von sich selbst entfernen sowie im Stress und erschöpft sind. Er zeigt uns, dass man leben darf wie man will, ohne Druck, Stress, ohne sich selbst optimieren zu müssen und vor allem ohne allen anderen ständig beweisen zu müssen, dass man sein Leben im Griff hat und es richtig macht. Und das ohne sich für irgendetwas bei irgendwem rechtfertigen zu müssen.

Für mich ist das Buch ein absoluter Gamechanger. Es ist so wunderbar ehrlich, ungeschönt und doch dem Leser immer wertschätzend gegenüber geschrieben. Beim Lesen ist mir erstmal gewusst geworden, wie laut und schnelllebig diese Welt ist, wieviel sie fordert, an einem zerrt und mit wie vielen Erwartungen ich bisher konfrontiert wurde. Wenn man in diese Welt schaut, hat das Gefühl, dass alles optimiert werden muss, die Gedanken, die Gefühle, die Morgenroutine, das Aussehen, die Blutwerte, die Selbstliebe, die Beziehung etc. Das ist so unglaublich anstrengend und ich habe oft das Gefühl, dass ich gar nicht mehr weiß, was und wer ich eigentlich bin und was wirklich richtig und wichtig ist für mich. Vor allem erhält man durch den Optimierungswahn immer das Gefühl, nie gut genug zu sein und nie fertig zu werden. Anstatt das Leben zu genießen und akzeptieren was ist, gibt es immer etwas zu tun. Ganze Industrien, Influencer, Podcasts, Coaches etc. leben davon, aber brauchen wir das wirklich und macht es uns wirklich glücklich oder rennen wir von einem Selbstoptimierungsprojekt zu nächsten?

Mir sind beim Lesen wirklich die Tränen gekommen, da ich endlich erkannt habe, dass alles ok ist, wie es ist und ich nichts muss. Natürlich habe ich Ziele aber es ist meine Entscheidung und ich mache es, weil ich will, nicht weil irgendjemand etwas vorgibt oder verlangt. Das ist ein großer Unterschied, denn nicht die Handlung zählt, sondern ob sie frei gewählt wurde. Ein ganz großartiges Buch, das ich wirklich Jedem wärmstens empfehlen kann. Für ein Leben, dass sich freier, ehrlicher und selbstbestimmter anfühlt.

Fazit: Ganz großartiges Buch. Für mich ein Gamechanger und ein absolutes Lesehighlight. Gegen den Lärm dieser schnelllebigen Welt. Für ein entspannteres Leben, das sich mehr nach MIR anfühlt. Denn es ist schließlich mein Leben.

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Das Buch „Sparkling Nights“ beinhaltet 5 wundervolle Kurzgeschichten bekannter Autorinnen voller Magie, Spannung und Wärme für die kalte Jahreszeit. Wir begegnen in den Geschichten vielen magischen Wesen wie Vampiren, Fairys, Wandler, Hexen und Dämonen, lernen starke, mutige Heldinnen kennen und tauchen in magische Welten sowie andere Zeiten ein.

Mir persönlich hat das Buch super gut gefallen. Die Schreibstile der Autorinnen sind sehr unterschiedlich, aber insgesamt schön flüssig, modern und spritzig. Dieses Buch eignet sich super, um die einzelnen Autorinnen und ihre Schreibstile besser kennenzulernen. Die Geschichten sind schön vielfältig und spannend, so dass man immer wieder neu in eine ganz andere Welt eintauchen kann. Ich war wirklich hingerissen davon, wie es den Autorinnen in diesen Kurzgeschichten gelungen ist, spannende Handlungen aufzubauen und facettenreiche Charaktere zu entwickeln, die auch über die nötige Tiefe verfügen. Auch die Geschichten beinhalten manchmal ernste, tiefgehende Themen, die berühren und nachdenklich stimmen. Mir hat wirklich jede der magischen Liebesgeschichten total gut gefallen und ich bin nur so durch die Seiten geflogen. Da ich normalerweise keine Kurzgeschichten lese, hat mich das wirklich sehr überrascht. Die Settings waren allesamt wunderbar ausgearbeitet, schön cozy, winterlich und voller Weihnachtsmagie.

Zwei Geschichten haben mir hierbei besonders gefallen: „Winter's dark Embrace“ von Kira Licht und „Juniper Nights“ von Magdalena Gammel. Die Liebesgeschichte von Asher und Lou, erzählt von Kira Licht, ist so unglaublich süß, romantisch sowie mitreißend und beinhaltet doch so viele starke und tiefgehende Botschaften. Diese Geschichte macht absolut Lust darauf, mehr von Kira Licht zu lesen. Auch die Liebesgeschichte von June und Azazel, erzählt von Magdalena Gammel mit dem Setting in Arcanum, ist einfach ganz wunderschön. Bildgewaltig und magisch wird hier nicht nur die Hexenstadt Arcanum, sondern auch die Magie der Hexen, die Vorbereitungen fürs Julfest sowie die Bedrohung durch einen Dämon beschrieben. Dazu wird die Geschichte rasant und mitreißend erzählt und die knisternden Liebesenergie zwischen June und Azazel ist jederzeit spürbar.

Fazit: Großartiges Buch mit fünf super tollen Romantasy Kurzgeschichten für alle Leser, die cozy Romane mit Winter- und Weihnachtsvibes lieben. Absolut empfehlenswert.

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Das Buch „Rival Darling“ ist das erste Buch der YA Sports Romance Reihe „Darling Devils“ von Alexandra Moody. Die Geschichte erzählt die turbulente Lovestory von Reed Darling und Violet Sinclair. Als Violet von Jeremy, dem Kapitän ihrer High School Eishockey Mannschaft, betrogen wird, schwört sie sich, nie wieder eine Beziehung mit einem Sportler einzugehen. Da Jeremy sie aber nervt und zurückgewinnen will, geht Violet eine Fake-Freundschaft mit seinem Rivalen Reed, dem Kapitän der Ransom Devils, ein. Reed und seine zwei Brüder, die Darling Devils, sind gefürchtete Bad Boys über die jede Menge wilder Gerüchte kursieren. Die Fake-Freundschaft folgt klaren Regeln, die Gefühle füreinander nicht vorsehen und Violet tut alles, um ihre eiserne Regel, sich nie wieder in einen Sportler zu verlieben, nicht zu brechen. Das Schicksal und Reed Darling scheinen da jedoch ganz andere Pläne zu haben und wir dürfen gespannt sein, ob Reed das Eis und Violets Widerstand zum Schmelzen bringen kann.

Das Buch hat mir persönlich super gut gefallen. Schon das Cover ist wunderschön gestaltet und der Farbschnitt ist wirklich ganz zauberhaft. Der Schreibstil der Autorin ist so schön flüssig und modern, so dass man nur so durch die Seiten fliegt und gar nicht mehr aufhören kann, zu lesen. Ich finde die Geschichte wunderbar aufgebaut und sie bleibt auch bis zum Ende hin wirklich spannend. Violet ist eine wunderbar temperamentvolle aber auch verletzliche Protagonistin, der gerade das Herz gebrochen wurde und die versucht, ihr Herz vor weiteren Enttäuschungen zu schützen. Reed wurde ebenfalls sehr verletzt und versucht, die Maske des harten Bad Boys aufrecht zu erhalten, um Niemanden außerhalb seiner Familie mehr an sich heranzulassen. Als sie aufeinandertreffen, durchleben beide ein intensives Gefühlschaos geprägt von altem Schmerz, Zweifeln und Sehnsucht nach der großen Liebe. Besonders toll fand ich die emotionale Intensität und dass die Geschichte sowohl aus Violets als auch aus Reeds Perspektive geschildert worden ist. So konnte man tief in ihre Gedanken und Gefühle eintauchen und das ganze hautnah miterleben. Auch die Nebencharaktere wie Reeds ganze Familie und Violets Cousine Mia fand ich sehr sympathisch und sie haben der Geschichte viel Wärme und Humor verliehen.

Das Setting im eiskalten Minnesota fand ich schön winterlich dargestellt und der Eishockey Sport wurde meiner Meinung nach genau in der richtigen Dosierung in die Liebesgeschichte integriert. Sehr wohltuend fand ich, dass das Buch emotional intensiv aber ohne Spice ist, sodass es für Leserinnen ab 14 Jahren prima geeignet ist.

Fazit: Wunderschöne Sports-Romance, die ich in einem Rutsch quasi inhaliert habe. Ganz toll ausgearbeitete Charaktere, phantastisches Setting mit cozy Winter-Vibes und viel Gefühlschaos und Romantik. Die beste Sports-Romance, die ich seit langem gelesen habe. Ich kann das Buch von ganzem Herzen empfehlen.

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Das Kochbuch „Female Power Food“ von Monica Meier-Ivancan begeistert sowohl mit Hintergrundwissen als auch wunderbaren Power Rezepten. Auf den ersten 30 Seiten erhalten wir viele interessante Informationen zum weiblichen Körper und der optimalen Ernährung. Es wird hierbei sowohl auf Hormone, den weiblichen Zyklus, Selbstfürsorge, Muskeln als Gamechanger als auch das Mikrobiom eingegangen. Außerdem erhalten wir sowohl Infos zum entspannten Kochen nach dem Baukastenprinzip als auch einen Ablauf für das 7 Tage Reset Programm. Danach folgen 14 Rezepte für das Frühstück, 21 für das Mittagessen und 19 für das Abendessen, sowie zahlreiche Rezepte für Süßes und Snacks.

Ich finde das Kochbuch ganz toll. Das Buch ist klar strukturiert und sehr übersichtlich aufgebaut und beinhaltet neben einem Inhaltsverzeichnis auch ein Rezeptregister. Darüber hinaus findet man in einer Tabelle ein sieben Tage Reset Programm mit drei Mahlzeiten für das ich mir eine Einkaufsliste gewünscht hätte. Der Schreibstil ist locker und leicht und die Rezepte sind klar formuliert und können einfach nachgekocht werden. Die Hintergrundinformationen sind sehr informativ und interessant. Besonders gut gefällt mir einerseits dass die Rezepte raffiniert und variantenreich sind und wirklich proteinreich sowie blutzuckersmart. Da ich auf meinen Blutzucker achten muss, ist das für mich ganz wichtig. Andererseits sind sie auch wirklich abwechslungsreich und dennoch relativ einfach nachzukochen, ohne dass man besondere Vorkenntnisse benötigt. Jedes Rezept ist wunderschön bebildert und man erhält schon allein dadurch die Motivation, gesünder zu kochen und zu essen. Außerdem wird man dazu angeregt, so zu kochen, wie es den Bedürfnissen des weiblichen Körpers entspricht. Dabei sind die Rezepte auch unglaublich lecker und der Genuss und das Auge kommt beim Essen nicht zu kurz. Ganz toll ist auch, dass die Zutaten leicht und überall erhältlich sind und die Nährwertangaben dabei stehen.

Fazit: Sehr wertvolles Kochbuch mit ganz tollen Rezepten, die auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind. Ich kann das Buch und die leckeren Rezepte wärmstens empfehlen.

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Das Buch „One Date to Gold“ von Ivy Leagh ist eine wunderschöne Sports-Romance. Schon das Cover und der Farbschnitt sind mega toll gestaltet und auch die Innengestaltung mit dem Bergpanorama und den witzigen Kapitelüberschriften sowie der süßen Charakterkarte hat mir sehr gut gefallen.

Im Buch wird die Love-Story von Amie und Hunter erzählt. Amie ist eine US amerikanische Snowboarderin, die in der Vergangenheit einige Tiefpunkte in ihrem Leben erlebt hat und nun überraschend zu dem Olympischen Spielen 2026 nach Mailand/ Cortina in Italien reisen darf. Sie zweifelt sehr an sich und hat Angst, dass ihre Vergangenheit, die sie noch nicht verarbeitet hat, wieder Gesprächsthema wird. Hunter hingegen ist der Kapitän der US-amerikanischen Eishockey-Nationalmannschaft und hat mit seiner Rolle als Kapitän und dem Erfolgsdruck zu kämpfen. Da Hunter von Journalisten belagert wird und für den Hauptsponsor des Eishockey Teams eine gewisse Familienfreundlichkeit verkörpern soll, bietet er Amie einen Deal in Form einer Fake Liebesbeziehung an, die auch Amie vor dem Presserummel schützen soll. Wir dürfen gespannt sein, ob es beiden gelingt, die selbsternannten Regeln einzuhalten oder ob das Feuer in ihnen das Eis zwischen den beiden zum Schmelzen bringen kann.

Mir persönlich hat das Buch so unglaublich gut gefallen. Der Schreibstil von Ivy Leagh ist modern und spritzig aber dennoch eindringlich. Die Story ist von Anfang an sehr interessant aufgebaut und es bleibt bis zum Ende sehr spannend. Die Liebesgeschichte der beiden ist so wunderbar langsam, eindringlich und emotional sehr berührend. Die Charaktere sind sehr vielschichtig entwickelt und wirklich tiefgehend. Amie ist nach außen hin schlagfertig, distanziert und witzig, hat aber aufgrund ihrer Vergangenheit auch viele Selbstzweifel bezüglich ihren Könnens. Hunter gibt sich als Teamkapitän nach außen cool und unnahbar, hat aber auch viele Probleme mit seiner Rolle als Teamkapitän. Durch die abwechselnde Perspektive der Beiden, können wir tief in die Gedanken und Gefühle der beiden eintauchen. Die spicy Szenen hätte es für mich nicht unbedingt gebraucht, aber das ist Geschmackssache. Sie sind auf jeden Fall gut geschrieben.

Ganz großartig dargestellt ist das bezaubernde Setting in Mailand/Cortina während Olympia 2026. Man bekommt den olympischen Geist hautnah mit und hat das Gefühl, bei den olympischen Winterspielen hautnah mit dabei zu sein. Wunderbar fand ich auch, dass das Leben eines Profisportlers mit Ambitionen für Olympia ganz hervorragend geschildert wird. Das harte Training, das weit über die körperlichen Grenzen geht, der Leistungsdruck, der Konkurrenzkampf und das Gefühl, dass sich Niemand für den Menschen interessiert, sondern man nur noch als Medaillenhoffnung seines Landes wahrgenommen und darauf reduziert wird, fand ich erschreckend authentisch dargestellt. Auch das Anliegen der Sponsoren und der ganze rücksichtslose Presserummel war super eindringlich dargelegt.

Fazit: Wunderschöne Sports-Romance mit traumhaftem Setting im winterlich verschneiten Mailand/Cortina. Emotional berührend, eindringlich und humorvoll. Das perfekte Buch, um sich auf die olympischen Winterspiele 2026 vorzubereiten. Ich kann das Buch wärmstens empfehlen.

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