Es gibt Bücher, die das Leben bereichern. ‚Hormone im Lot‘ gehörte für mich bereits zu jenen und auch Bridens Nachfolger ‚Stoffwechsel im Lot‘ stellt da keine Ausnahme dar.
Beide Bücher richten sich explizit an die weibliche Leserschaft und macht ihnen die Vorgänge und Zusammenhänge in ihrem Köper bewusst. Dieses Wissen, das ich dadurch erlangt habe half mir bereits enorm meine Symptome einzuordnen und entsprechend zu handeln- sei es in Form einer Änderung der Lebens- und Ernährungsweise oder eben auch anhand hilfreicher Tipps für den nächsten Arztbesuch.

Der Blick richtet sich mit diesem Buch nun etwas (aber nicht vollständig) weg vom weiblichen Zyklus, hin zu den Stoffwechselsystemen. Der Insulinresistenz wurde dabei grosse Aufmerksamkeit geschenkt und auch der Ernährung. Doch auch auf, in Verbindung zum Stoffwechsel stehenden Stress, Schlafproblemen, Schilddrüsenerkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Verdauungsproblemen wurde eingegangen- alles natürlich unter Berücksichtigung der Besonderheiten des weiblichen Körpers.
Was mir dabei aber besonders gut gefiel ist, dass dieses Werk nicht den EINEN universellen Weg vorschreibt und auch keinerlei überschwängliche Versprechungen macht, sondern darauf abzielt der Patientin genau DIE Informationen an die Hand zu geben, die es ihr ermöglichen eigenverantwortlich zu handeln. Es wird ihr auf Augenhöhe begegnet, mögliche Problematiken ernst genommen und diese auch genau und verständlich erklärt. Der Autorin scheint selbst die Reaktion von vielen Ärzten bewusst zu sein und stärkt ihre Leserinnen auch hier durch eine gezielte Vorbereitung.

Zu Anfang erhält man einen groben Überblick über die Themen und die Zusammenhänge der einzelnen Systeme. Später wird dann nochmal gezielt auf Einzelheiten eingegangen. Hier können Themen, die einen nicht betreffen natürlich auch übersprungen werden, die einleitenden Informationen empfehle ich aber unbedingt vorab lückenlos zu lesen. Sie sind höchst aufschlussreich und faszinierend!
Das Buch enthält dazu auch zahlreiche Patientengeschichten, Tipps, Infokästen und Hilfestellungen, die den Eindruck unterstreichen hier an jemand geraten zu sein, der weiß wovon er spricht, dem man Vertrauen schenken kann und der einen auf fundierte und wertschätzende Weise unterstützt.

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‚Mathilde und Marie‘- dieses Buch hat mit seiner entschleunigten Handlung mein Herz erreicht. Die Ausdrucks- und Erzählweise ist wunderschön und sehr emphatisch, die Charaktere sind auch wunderbar ausgearbeitet. Zu Anfang beschränkt sich das Geschehen fast ausschließlich auf Marie und Jonina (sie hat Marie ins Bücherdorf Redu geholt). Mathildes Auftritt beginnt dagegen verzögert und erst nur in Form von Tagebucheinträgen, später dann mit mehr Präsenz. Doch genau dies lies mein Interesse an ihrer Person auch enorm wachsen. Man spürt, dass sie mit etwas kämpft und zeitgleich begleitet man Marie auf ihrem Weg zu sich selbst. Es ist faszinierend! -auch, wie man sich als Leser immer mehr in der Handlung verliert, sich emotional mit den Figuren verbindet und diese Achtsamkeit, diese Naturverbundenheit und Bücherliebe miterlebt.
Den Verlauf der Handlung fand ich dabei äußerst durchdacht die Botschaft und die Botschaft in diesem Buch steckt, enorm wertvoll.

Nachdem ich dieses Buch förmlich durch gesuchtet habe, steht bereits fest, dass es für mich ein re-read geben wird. Ich möchte diese Atmosphäre und die Wirkung, die dieser Roman auf mich hatte unbedingt noch einmal spüren. Dann aber mit mehr Geduld und Achtsamkeit meinerseits.

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Es gibt so Bücher, da ist ganz schnell klar- die sind etwas besonderes. Und bei „Freiheit für die Waldwiesel“ war das bei uns so. Die Buchbeschreibung war ja schon recht interessant, aber was wir dann wirklich an Handlung bekamen, war einfach TIERISCH gut! Selbst mich als Erwachsene hat sie so richtig in den Bann gezogen. Und das Kind, das las plötzlich tagelang bei jeder Gelegenheit. Und das heißt hier was, denn gelesen wird sonst kaum freiwillig.

Es geschieht richtig viel in dieser Geschichte, Längen existieren praktisch nicht. Dazu ist die Handlung auch wahnsinnig durchdacht und witzig. Sie ist eine Mischung aus Fiktion und Wirklichkeit. Viele der tierischen Details sind echt, Piet und seine Freunde werden aber auch leicht vermenschlicht und müssen Hürden meistern und sich dem Stadtleben stellen, um die Wiesel-Population aus der ‚Fabrik‘ zu retten. Es geht um Vertrauen und Freundschaft, Mut und Durchhaltevermögen, darin das Richtige zu tun und Vorurteile zu überwinden. Die Tiere wurden allesamt sehr plastisch dargestellt und allen voran sind uns Piet und Hugo sehr rasch ans Herz gewachsen.
Die Geschichte enthält aber auch eine ungeahnte Tiefe, die sehr viel Gesprächsstoff liefern kann, manchmal ausgelöst durch einen einzigen Satz, wie „ das ist untierlich! Toni, du Mensch!“
Geht bitte darauf ein und lest das Buch dafür am besten gemeinsam mit dem Kind (oder zeitnah auch selbst). Was sich aus diesem Gesprächen ergibt ist sehr bereichernd. Und aus diesem Grund kann ich mir Piets Geschichte auch gut als Schullektüre vorstellen. Der Verlag stellt hierfür sogar begleitendes Material mit sehr schönen Impulsen bereit.

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Irida, das Abenteuer geht weiter! Und das auf vortrefflichste Weise. Ja, Band 2 gefiel mir sogar noch weitaus besser als das erste. Jetzt beginnt das Abenteuer erst so richtig an Fahrt aufzunehmen. Die Handlung knüpft an die vorangegangene an und baut auf dieser auf. Um besser ins Buch zu starten enthält es zwar eine kurze Zusammenfassung darüber was geschah, doch ist es mehr eine Erinnerungshilfe und ersetzt das erste Buch nicht. Lest also bitte chronologisch.
Die Furchtlosen heften sich nun den ‚Seifensiedern‘ an die Fersen, spionieren diese aus und wollen herausfinden was diese im Schilde führen. Doch irgendwann wird klar, dieses Abenteuer ist weit größer als die Clique vermutet hatte. Mit diesem Buch vergrößert sich die Welt von Irida, dem Kaninchen wird eine etwas bedeutendere Rolle als bisher zuteil und auch Linnea wird präsenter. Viele bisher noch offene Fragen finden ihren Abschluss, aber lange nicht alle. Es gäbe also auch nach Abschluss dieses Abenteuers Anknüpfungspunkte für neue Handlungen. Eine davon wird sogar bereits angedeutet, was mich darauf hoffen lässt, dass diese Serie fortgeführt wird.

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Wow, einfach nur wow! Dieses Buch ist wirklich der Hammer und dieser Koch, den ich zuvor nicht kannte mir sofort sympathisch. Seine Einstellung und Lebensfreude sind wahnsinnig toll und beides findet man auch in all seinen Rezepten wider. Diese sind jahreszeitlich geordnet, bodenständig und weltoffen zugleich- eine faszinierende Mischung! Den einzigen Nachteil, den ich momentan darin sehe: die Gerichte, die ich gerade ausprobieren kann, sind saisonal beschränkt. Geduld ist also angesagt um die vielen Zettel, die zwischenzeitlich im Buch stecken abarbeiten zu können.
So hochwertig und stilsicher das Buch bereits beim Cover wirkt, so setzt sich es auch im Inneren fort. Die Fotografien sind großartig, in Ästhetik nicht zu überbieten und gleichzeitig im Stil so passend! Und auch begleitenden Texte, die zu Beginn des Buchs und an den Kapitelanfängen einleitend zu finden sind, empfehle ich unbedingt zu lesen. Sie haben wirklich Mehrwert und sind echt interessant!

Mit dem momentan herrschenden Winter beginnt auch dieses Buch und begleitet uns, ganz nach Kraulis eigener Anschauung kulinarisch durch das Jahr und endet mit einem extra Kapitel über Vorratshaltung. Ob gepickelt, fermentiert oder in Öl eingelegt- selbst hier ist die Rezeptvielfalt groß! Und die Idee auch Küchenreste zu verwerten ist wirklich bewundernswert und möchte auch ich zukünftig einsetzen.

Kurzum: dieses Buch wurde vom ersten Moment an zu meinem derzeit mit Abstand liebsten Küchenbuch. Die Rezepte, die ich bisher ausprobiert habe, konnten mich gut anleiten, die Zutaten waren teilweise mit typisch österreichischen Begriffen angegeben und die Gerichte raffiniert und geschmacklich sehr gut!
Paradeiser mit Zimt zu kombinieren oder dass zu Fisch Kapern, Minze und Lavendel passen könnte- darauf wäre ich nie gekommen. Für mich spricht allein das schon dafür, dass dieser Koch versteht was er tut und sein Wissen gezielt einzusetzen vermag.

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