Clever und kreativ
Dein ADHS BuddyDas Buch „ADHS – Buddy“ lenkt bereits die Aufmerksamkeit der Leser und Leserinnen auf sich durch den Einband.
Es fängt an, den Leser über ADHS-Grundwissen zu informieren. Anschließend, werden weiter Fakten ...
Das Buch „ADHS – Buddy“ lenkt bereits die Aufmerksamkeit der Leser und Leserinnen auf sich durch den Einband.
Es fängt an, den Leser über ADHS-Grundwissen zu informieren. Anschließend, werden weiter Fakten erklärt, die teilweise nicht so bekannt sind. Besonders gut gefällt mir das Kapitel von ADHS bei Frauen. Männer leiden unter der Krankheit lauter und sichtbarer, Frauen meistens leiser und introvertierter und auch das wird schön thematisiert. Weitere große Überschriften sind „Emotionale Regulation“, „Hallo Nervensystem“ und „Ziele setzten neu gedacht“. „Dein Fokus-Tagesplaner“, bei dem sehr viele Seiten zum selbst ausfüllen sind, finde ich besonders gut. So wird dem ADHS-Leser und auch allen anderen ein guter Start in eine verbesserte Tagesstruktur ermöglicht.
Insgesamt kann ich das Buch sowohl für ADHS-Diagnostizierte als auch alle anderen Leser empfehlen. Es lässt einen in viele verschiedene Richtungen denken und regt für neue Ideen an.