Überforderung und die Suche nach Kontrolle
Too muchDieser Ratgeber stellt zunächst das Gefühl der Überforderung in vielen Lebensbereichen dar, welches aufgrund der vielen Möglichkeiten und des Drucks unserer Leistungsgesellschaft auf uns einwirkt. Ich ...
Dieser Ratgeber stellt zunächst das Gefühl der Überforderung in vielen Lebensbereichen dar, welches aufgrund der vielen Möglichkeiten und des Drucks unserer Leistungsgesellschaft auf uns einwirkt. Ich denke, darin können sich alle Leser an der ein oder anderen Stelle wiederfinden. Teil 2 beschäftigt sich dann mit der Kontrolle, welche wir ausüben, um mit der Überforderung umzugehen.
Der erste Teil des Buches hat mir persönlich am besten gefallen. Die Beschreibung der Lebenssituation, in welcher wir alle uns befinden, fand ich sehr treffen. Die Handlungstipps bzw. der Sechs-Wochen-Plan im dritten Teil des Buches war für mich nicht konkret genug, das ist aber natürlich Geschmackssache. Wenn man überfordert ist, können sie bestimmt helfen. An der eigenen Selbstwirksamkeit anzusetzen, scheint mir auf jeden Fall ein sinnvoller Ansatz zu sein.