Aufschrauben und genießen
Fermentieren – Twist your Taste!Fermentation, den Begriff kannte ich bisher nur vom milchsauer vergorenem Weißkraut, dem Sauerkraut. Und dass es reich an Vitamin C ist und gesund für den Darm. Jetzt, durch dieses Buch von Nadine ...
Fermentation, den Begriff kannte ich bisher nur vom milchsauer vergorenem Weißkraut, dem Sauerkraut. Und dass es reich an Vitamin C ist und gesund für den Darm. Jetzt, durch dieses Buch von Nadine Schünemann weiß ich, fermentieren ist so vielseitig und genussreich und dabei ganz einfach. Besonders beeindruckt hat mich die erklärenden Beschreibungen und die Übersichtlichkeit, auch anhand der zahlreichen Fotos. Eigentlich möchte man gleich loslegen.
Mit Salzzitronen zum Beispiel oder mit dem Ansetzen eines Sauerteiges, um sein eigenes Sauerteigbrot zu backen. Und alles unter dem Eindruck, etwas Gutes für seine Gesundheit zu tun. Nämlich in Kürze verändert sich das Produkt. Es wird milder, weicher, nussiger, aromatischer und vor allen Dingen bekömmlicher. Das Buch führt uns auf über 200 Seiten an eine gesunde Ernährungsweise durch Fermentation heran.