Informativ
Dein Endometriose-Alltagshelfer„Dein Endometriose-Alltagshelfer“ ist ein Buch von Lena Düsterhus. Es geht um ein „7-Schritte-Programm gegen Schmerzen, Krämpfe und Zyklusbeschwerden“. Die Autorin berichtet von ihrem eigenen leidvollen ...
„Dein Endometriose-Alltagshelfer“ ist ein Buch von Lena Düsterhus. Es geht um ein „7-Schritte-Programm gegen Schmerzen, Krämpfe und Zyklusbeschwerden“. Die Autorin berichtet von ihrem eigenen leidvollen Endometrioseweg, zudem gibt es weitere Betroffenenberichte. Außerdem gibt es einen Überblick mit fachlichen Informationen zu Endometriose von Dr. Hübner. Auch geht es um weitere Themen wie die Vorbereitung auf eine OP, Behandlungsmöglichkeiten, Alltagshelfer, Reha, Ernährung und Partnerschaft.
Ein schöner erster Einblick für Betroffene (oder Interessierte), die sich einen Überblick über die gängigen Endometriosethemen verschaffen möchten. Die Sprache ist locker gehalten und das Buch ist gut lesbar. So interessant die Erfahrungsberichte auch waren, ich hätte mir persönlich auch einige Geschichten von milderen Verläufen gewünscht. Das Kapitel zu den Alltagshelfern mit den vielen Tools und Übungen fand ich besonders wertvoll.