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Ein toller Reihenauftakt. Fiona kehrt heim nach Shetland und stößt auf so manche Herausforderungen, innerlich wie äußerlich. Besonders gefällt mir das Setting auf der Insel und die komplexe Schwesternbeziehung. ...
Ein toller Reihenauftakt. Fiona kehrt heim nach Shetland und stößt auf so manche Herausforderungen, innerlich wie äußerlich. Besonders gefällt mir das Setting auf der Insel und die komplexe Schwesternbeziehung.
Ich habe dieses Buch absolut geliebt. Eine romantische, emotionale, tiefgründige und ehrliche Geschichte von Louise und Cy. Ein weiteres großartiges Buch von Kathinka Engel. Ich werde die Geschichte definitiv ...
Ich habe dieses Buch absolut geliebt. Eine romantische, emotionale, tiefgründige und ehrliche Geschichte von Louise und Cy. Ein weiteres großartiges Buch von Kathinka Engel. Ich werde die Geschichte definitiv nochmal lesen und freue mich schon auf den dritten Band der Badger Book Reihe.
Kira Mohns Bücher liebe ich sehr, sodass ich ziemlich gespannt auf die Bärin gewesen bin. Ich hatte bereits vorher gelesen, das dieses Buch anders ist als ihre letzten Romane, was ich nur bestätigen kann. ...
Kira Mohns Bücher liebe ich sehr, sodass ich ziemlich gespannt auf die Bärin gewesen bin. Ich hatte bereits vorher gelesen, das dieses Buch anders ist als ihre letzten Romane, was ich nur bestätigen kann.
In diesem Buch geht es um Jule, die aus der gemeinsamen Wohnung mit ihrem Freund zu ihren Eltern flüchtet. Dort erfährt sie vom Tod ihrer Oma mütterlicherseits, welche sie nie kennengelernt hat. Eine Reise in die Vergangenheit beginnt, welche verknüpft ist mit Jules Gegenwart. Parallel zu Jule gibt es eine zweite Erzählebene, die von der kleinen Maja berichtet. Die Sprache ist teilweise sehr bildlich, z.B. die Natur- und märchenartigen Beschreibungen sind wunderschön verfasst.
Ich hatte beim Lesen des Klappentexts bereits so eine Ahnung, um welches Thema das Buch sich dreht, welche sich bestätigt hat. Mir ist es beim Lesen immer wieder kalt den Rücken herunter gelaufen. Ich habe das Buch als sehr fesselnd, berührend, melancholisch, bedrückend und grausam empfunden mit starkem und bewegenden Ende. Es hat mich sehr in Spannung gehalten. Absolut empfehlenswert, eine unglaublich starke Aufarbeitung und Message von Kira Mohn.
Das ist bislang mein Lieblingsband aus der Reihe. Die Kombi aus starken Charakteren, Romance und Kämpfen hat mich wirklich gecatcht. Super spannend zu lesen.
Das ist bislang mein Lieblingsband aus der Reihe. Die Kombi aus starken Charakteren, Romance und Kämpfen hat mich wirklich gecatcht. Super spannend zu lesen.
Einerseits geht es uns in unserer heutigen Gesellschaft so gut wie noch nie - Bildung, Gesundheitssystem, Essen, Wohlstand etc. werden mehr. Und andererseits nehmen körperliche und psychische Erkrankungen ...
Einerseits geht es uns in unserer heutigen Gesellschaft so gut wie noch nie - Bildung, Gesundheitssystem, Essen, Wohlstand etc. werden mehr. Und andererseits nehmen körperliche und psychische Erkrankungen zu, Stress steigt, Einsamkeit steigt, wir leben in turbulenten und unsicheren Zeiten. Immer mehr Menschen haben den Wunsch, sich weiterzuentwickeln, sich mit sich selbst zu befassen, ihr Wohlbefinden zu verbessern. Hier passt dieses Buch zu Resilienz perfekt.
In diesem Buch lernen wir, was Resilienz ist und wie sie gestärkt werden kann.
Es geht beispielsweise um den Aufbau innerer Stärke und einem sozialen Sicherheitsnetz, Selbstregulation, Selbstfürsorge, das Meistern schwieriger Zeiten und die Integration der Übungen in den Alltag. Die Schaffung und Nutzung verschiedenster Kraftquellen wird beschrieben.
Die Kapitel bestehen jeweils aus einem informativen Text und anschließenden Übungen zum Kapitelthema.
Die Übungen sind prägnant und verständlich beschrieben. Sie dauern jeweils ca. 6 Minuten und sind schnell und einfach durchzuführen. Vieles konnte ich direkt ausprobieren und sehr gut umsetzen. Die Übungen sind sehr anschaulich, zum Beispiel gibt es viele kurze Achtsamkeitsübungen/Meditationen, aber auch praktische Übungen wie das Verfassen eines Briefs.
Ich fand das Buch sehr angenehm und informativ zu lesen. Ich werde es bestimmt nochmal lesen, es sind so viele Anregungen und Tipps darin enthalten. Auch ein tolles Geschenk für alle, die sich stärken möchten und sich für persönliche Weiterentwicklung/mental health interessieren. Es regt zum Reflektieren und Nachdenken an und läd zum Ausprobieren und Integrieren in den Alltag ein.