Das Känguru hat zu viel von den Zuständen: Es rebelliert. Und sucht dabei Verbündete. Die Logik dahinter? Wenn jede*r zwei Rebellierende findet, und die jeweils wieder zwei, dann ist die Rebellion doch schnell im Gange? Und die Wette mit dem Kleinkünstler ist dabei die Kirsche auf der Sahne.

Ich mag die Känguru-Reihe von Marc-Uwe Kling sehr und habe mich daher auch sehr auf neue Geschichten vom Känguru gefreut. Marc-Uwe Kling ist gewohnt sarkastisch, bissig, die Dialoge sind schräg, absurd witzig und vor allem höchst politisch. Dass ich die anderen Bücher der Reihe gelesen bzw. gehört habe, ist schon einige Jahre her, aber ich würde sagen: Die Känguru-Rebellion ist das mit den meisten politischen Bezügen und Kritik. Dabei sind sowohl die Gleichnisse des Kängurus als auch die Wortspiele, die fantastischen Szenarien und die Überspitzungen pointiert und exzellent getroffen.
Ich habe das Hörbuch gehört, weil ich Marc-Uwe Kling einfach unglaublich gern zuhöre und er die Dialoge so unterhaltsam und facettenreich einspricht. Die Figuren haben sich weiterentwickelt, die Thematik ist brandaktuell und der Aufruf zur Rebellion mehr als deutlich.

Mal wieder ein grandioses Buch aus dem Känguru-Universum.

Ein Kinderbuch für Kinder ab vier Jahren, das vom Streiten und Versöhnen erzählt: Yuki und Yari, beides Bärenkinder, sind unzertrennlich und machen alles zusammen. Sie sind im Wald unterwegs, sind auf Fischjagd und klettern. Doch als sie eines Tages eine Honigwabe finden, geraten sie in Streit und wünschen einander weit weg. Die Nacht verbringen Yuki und Yari tatsächlich getrennt und Yuki möchte sich am nächsten Morgen entschuldigen. Doch wo ist Yari? Auf der Suche nach Yari kommt Yuki an all ihren gemeinsamen Lieblingsplätzen vorbei und erinnert sich an die schönen gemeinsamen Erlebnisse mit Yuki. Ob er ihn finden bald kann?

Kai Haferkamp und Mareike Ammersken verdeutlichen anhand Yukis und Yaris Streit, wie wichtg es ist, sich nach solchen Situationen und bösen Wörtern, die gesagt wurden, zu entschuldigen. Unter Geschwistern kann Streit schonmal vorkommen, das ist gar nicht ungewöhnlich. Wichtig ist in meinen Augen jedoch, einen empathischen und rücksichtsvollen Umgang der Kinder zu schulen. Wer sauer ist und böse Dinge sagt, kann darüber nachdenken, das Verhalten bedauern und sich entschuldigen. Das wird durch Yukis und Yaris Geschichte deutlich.

Die Texte sind recht lang, die Dialoge an einigen Stellen vielleicht etwas zu hoch für vierjährige Kinder, aber die Illustrationen sind schön und der Kern der Geschichte, der ja am wichtigsten ist, wird schön vermittelt!

Ein schön illustriertes Kinderbuch, das vom Streiten und Versöhnen erzählt.

In "Die Faszienlüge" bieten Matthias Manke und Patrick Julius vertiefte Einblicke in unseren Körper und vor allem unseren Bewegungsapparat. Schrittweise und anschaulich werden die Funktionsweisen, der Aufbau unserers Körpers, der Faszien und vor allem ihre Funktionen erläutert. Dabei können trotz der medizinischen Begriffe auch alle Anfänger*innen im Thema folgen und sich das mitnehmen oder weiterrecherchieren, was sie besonders interessiert. Weiter geht es um die Schmerzen, die Entstehung, aber auch die Linderung von Schmerzen. Dabei wird deutlich, dass die meisten Probleme tiefere Ursachen haben, die nicht durch den Einsatz einer Faszienrolle oder anderer Tools, sondern durch Muskelaufbau und gezielte Bewegungsabläufe zu beheben sind. Dafür gibt es zum Schluss einen Übungsteil mit 30 Übungen, die sich - je nach Platz und Schnitt der Wohnung - auch zuhause durchführen lassen.

Ein guter Überblick! Für mich war es auch das erste Buch, das ich über Faszien gelesen habe, daher konnte ich einiges mitnehmen.

Ich habe in den letzten Jahren immer wieder von den Rauhnächten gehört, teilweise von Ritualen mitbekommen und doch verpasst, mich rechtzeitig zu informieren, mich vorzubereiten und ebenfalls eigene Rauhnachtrituale durchzuführen. Daher war ich sehr früh, dass ich das Buch von Tanja Suppiger letztes Jahr vor den Rauhnächten bekommen habe und mich so rechtzeitig einstimmen und informieren konnte.

Die Rauhnächte sollen vor allem von den stressigen Phasen vor den Feiertagen ablenken, dazu führen, runterzufahren, sich auf Wesentliches zu besinnen, zu entschleunigen und eine Innenkehr durchzuführen. Dazu gehören die Regulation des Nervensystems, aber auch die psychische und physische Entlastund und Entschleunigung. Die Rauhnächte dienen dazu, innezuhalten, sich für Neues zu öffnen und die vergangene Zeit zu reflektieren - eine Pause zwischen dem neuen Jahresbeginn.

Tanja Suppiger führt in "Rauhnächte - Reguliere dein Nervensystem und schaffe die Basis für persönliches Wachstum" Schritt für Schritt durch die einzelnen Nächte. Sie erklärt die Hintergründe, Traditionen und Rituale, Wirkweisen und bietet verschiedene Impulse, Abläufe und Routinen an, die die Leser*innen ausprobieren können. Als Coachin bringt sie viel Erfahrung in der Selbsterfahrung mit und hat hier einen Ratgeber / ein Begleitbuch für die 24 Tage vor und während der Sperr- und Rauhnächte geschrieben. Sie erläutert die Potentiale der Energien innerhalb der Rauhnächte und wie diese am besten genutzt werden können. Dabei liegt der Fokus darauf, die Einheit von Körper und Emotionen zu schaffen und das Nervensystem zu regulieren, was bei mir nach anfänglicher Übung immer besser geklappt hat. Ich fand die Übungen alltagsnah und gut umsetzbar, da sie mit wenig Aufwand vefügbar waren und es keine extra Anschaffungen brauchte.

Ich freue mich, auch die nächsten Sperr- und Rauhnächte in Begleitung mit Tanja Suppigers Buch zu begehen!

Eine Schwangerschaft und die Geburt des Kindes verändert nicht nur den eigenen Körper, die Selbstwahrnehmung und die Bedürfnisse, sondern auch die Rahmenbedingungen für das Sexleben. Doch "Orgasmic Parents" veranschaulicht und führt aus, weshalb das Sexleben auch als Eltern lebendig gestaltet werden soll und wie das gelingen kann.

Mara Stadick und Vivien Adam haben das Buch grob eingeteilt in die Zeit vor, während und nach der Schwangerschaft. Dabei beschreibt sie sehr anschaulich und nachvollziehbar anhand alltäglicher Situationen, wie sich die Suxualität im Laufe der Schwangerschaft und der Geburt des Kindes verändert / verändern kann. Das Buch regt dazu an, durch kreative Ideen, Übungen und Anregungen, sich demder Partnerin auf neue Art zu nähern und eine neue Art von Intimität aufzubauen. Dabei geht es um die Schulung von Achtsamkeit, Bewusstsein und einen liebevollen Umgang. Dabei werden auch die eher unschönen Seiten, die innerhalb der Elternschaft bestehen können, thematisiert und können so durch die Lektüre unterstützend begleitet werden.

Auch die Illustrationen und insgesamt die Gestaltung finde ich sehr ansprechend und hochwertig.

Ein alltagsnaher und umfassender Ratgeber, der sicherlich gerade für junge Eltern eine wertvolle Bereicherung sein und sowohl eine erfüllte Elternschaft als auch eine Partner*innenschaft mit aktivem Sexleben ermöglichen kann.