Praktische Ideen
Gesund mit Visite – das Bauch-weg-ProgrammDieses Buch hat mir insgesamt sehr gut gefallen. Viele der enthaltenen Informationen waren mir zwar bereits bekannt, dennoch konnte ich einige neue und interessante Fakten mitnehmen.
Besonders überzeugt ...
Dieses Buch hat mir insgesamt sehr gut gefallen. Viele der enthaltenen Informationen waren mir zwar bereits bekannt, dennoch konnte ich einige neue und interessante Fakten mitnehmen.
Besonders überzeugt haben mich die zahlreichen Rezepte. Sie wirken abwechslungsreich, alltagstauglich und machen direkt Lust aufs Nachkochen – einige davon stehen bei mir bereits auf der Liste.
Ein weiteres Highlight sind die Sportübungen. Sie lassen sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren und zeigen, dass Bewegung nicht kompliziert sein muss, um einen flachen Bauch zu bekommen. Zudem dauern diese Übungen nicht lange.
Gerade die Kombination aus verständlich aufbereitetem Wissen, praktischen Rezepten und einfachen Übungen macht das Buch für mich besonders gelungen.