Dieses Kochbuch beschäftigt sich mit einfachen, herkömmlichen Rezepten, die jedermann machen kann. Dazu werden verschiedene Getreidesorten, Gemüse und Hülsenfrüchte verwendet.

Das Buch ist in 2 Teile gegliedert. Einmal der theoretische Teil, in der  Getreide- und Hülsenfruchtkunde dem Leser näher gebracht wird.
Im nächsten Abschnitt findet man viele Rezepte zum Thema. Man kann sich durch Salate, Gemüsegerichte und -Häppchen sowie Hauptgerichte kochen.
Die Rezepte sind bildlich unterlegt, das Auge ist ja bekanntlich mit. Zusätzlich gibt es bei jedem Gericht noch einen Tipp.

Die Rezepte sind schnell und einfach zu zu bereiten, die Zutaten keine außergewöhnlichen, sondern was im Haushalt meist eh vorhanden ist.

Mir persönlich hat die Einleitung sehr gefallen und ich konnte dadurch mehr über Getreidesorten, deren Aufbau und Wirkung im Körper erfahren. Als Diabetikerin wusste ich bereits einiges, dennoch konnte ich mein Wissen vertiefen.

Für jeden ist in dem Kochbuch was zu finden. Die Salate sind bei uns sehr gut angekommen und werden sicherlich bei der nächsten Grillparty wiederholt.

Jeder, der sich gesund und vollwertig ernähren will, kann ich das Buch nur empfehlen.

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Alice hat einen Herzenswunsch. Sie will herausfinden warum vor über 60 Jahren die Einwohner des Dorfes Silvertjärn spurlos verschwanden. Darunter waren auch ihre Urgroßmutter Elsa und dessen Tochter Aina. Darüber möchte Alice mit ihrem Team einen Dokumentarfilm drehen. Gemeinsam fahren sie vor Ort, um einen Eindruck zu bekommen und merken bald, sie sind nicht allein...

Das Cover ist in schwarz und weiß gehalten. Es wirkt düster und bereitet einen eine Gänsehaut. Super gewählt.

Es gibt 2 Handlungsstränge - einmal in der heutigen Zeit mit Alice ihren Nachforschungen und ihrem Team. Und aus Elsas Sicht von damals.

Der Schreibstil ist flüssig und man fliegt nur durch das Buch.

Die Story ist sehr spannend, man weiß bis zum Schluss nicht, woran man ist. Gibt es jemand Unbekannten vor Ort, spukt es oder bildet sich das Team etwas ein. Was steckt wirklich dahinter?
Es gab die ein oder andere Wendung mit der ich selber nicht gerechnet hatte.

Ich hatte spannende, gruselige Lesestunden. Ein sehr guter Psychothriller mit Gänsehautfeeling und ich kann das Buch nur empfehlen.
Die Autorin muss ich mir merken.

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Das Buch bietet hier dem Leser die Möglichkeit sich mit dem Thema Zucker auseinander zu setzen. Dazu gibt es etwas Theoretisches wie die Erklärungen: wie schädlich Zucker wirklich ist, welche Irrtümer es gibt und wie man schrittweise vom weißen Zucker im Haushalt wegkommen kann. Weiterhin werden hier Alternativen zum Zucker angeboten.


Nach der Einführung gibt es leckere Rezepte, die untergliedert sind in Frühstück, Snacks und Getränke, Beilagen, Hauptgericht und Süßes.


Die Rezepte sind ganz einfach gehalten und werden teils mit einer bildlichen Darstellung untermauert. Bei jedem Rezept gibt es etwas Wissenswertes zu berichten und man erfährt die Nährwerte des Gerichtes - für manch einen hilfreich, wie Diabetiker.


Das Buch ist nicht nur für Kinder anwendbar, sondern für jeden, der sich gesund ernähren möchte. Es sind tolle, gesunde Rezepte, die schmecken.


Die Rezeptauswahl ist riesig und für jeden etwas dabei. Es sind einfache Rezepte, die schnell zubereitet werden können und mit normalen Zutaten herstellbar sind.

Ich kann das Buch nur empfehlen.

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Cornell ist ein gescheiterter Polizist, der sich ein neues Leben in Salzburg als Securitymann in einer Bank aufbaut. Als dort ein mysteriöser Banküberfall geschieht, er Zeuge ist und seine Beobachtungen ihn bis in den Schlaf verfolgen, beginnt für ihn ein Albtraum. Plötzlich wird er verfolgt und befindet sich mitten in einer Verschwörung, aus der Cornell alleine nicht mehr heraus kommt. Wen kann er vertrauen und was ist der richtige und erfolgreiche Weg?

Das Cover ist schlicht mit schwarzem Hintergrund und dem Titel im Vordergrund.

Der Schreibstil ist flüssig, man ist sofort mitten im Geschehen und fliegt nur durch die Seiten. Mir hat es richtig Spaß gemacht Cornell zu folgen und mir fiel es schwer das Buch aus der Hand zu legen.

Der Roman wird aus Cornells Sicht erzählt. Somit ist man hautnah dabei und fühlt mit ihm.
Cornell ist mir sehr sympathisch. Er hat das Herz am rechten Fleck und weiß was er will und weiß was richtig und was falsch ist. Er bleibt sich treu, das hätte nicht jeder geschafft.

Die Geschichte erinnert ein wenig an James Bond. Es ist actionreich, es gibt viele unerwartete Wendungen und bis zum Schluss hängt man nur an den Seiten und fiebert mit Cornell mit.

Die Szenen der Hacker war für mich ein Highlight. Man konnte somit hinter die Kulissen schauen.

Dies ist ein Erstlingswerk von Roland Hebesberger und meiner Meinung nach sehr gelungen.
Ich bin sehr auf eine Fortsetzung gespannt und freue mich jetzt schon darauf.

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Hier werden verschiedene Kinder - egal ob Kätzchen, Lamm, Kleinkind - durch das liebevolle klassische Schlaflied "Schlaf, Kindlein, schlaf" ins Bett gebracht. Für jedes Wesen gibt es eine neue Version des Liedes mit schönen Reimen.

Es handelt sich hierbei um ein Pappbilderbuch mit sehr schönen Illustrationen. Man merkt hier ist sehr viel Liebe zum Detail vorhanden - besonders hat mir hier gefallen, das auch andere Tiere (Fisch, Biene...) in der Szene vor sich "hinschlummern" oder "gähnen".
Das Buch ist an den Ecken rund.
Somit kann das Büchlein nicht gleich kaputt gemacht werden und die Kinder können sich nicht verletzen beim Blättern.

Die einzelnen Versionen des Liedes gefallen mir. Man merkt die Autorin hat sich sehr viel Gedanken gemacht.

Meine Kleine freut sich immer wenn sie neben den netten Einleitungssätzen, auch noch die verschiedenen Verse vorgesungen bekommt. Eine gute Mischung aus beiden.

Ein tolles Liederbuch für kleine Kinder als schönes Abendritual und ich kann es nur empfehlen.

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