... sondern auch vorbeugend.
Ein toller Ratgeber nicht nur bei Akut-Schmerzen. Froböse erklärt in einfachen Worten die Bereiche des Rückens bzw. der Bandscheiben. Die Übungen kannte ich teilweise schon, aber es sind auch einige dabei welche ich nicht kenne.
Auf jeden Fall werde ich mir Übungen zusammenstellen. Besonders hilfreich ist auch der Link zu den Videos.

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Dies ist mein erstes Buch von Sybil Gräfin Schönfeldt. Ich habe festgestellt, dass ich etwas verpasst habe. Das "Kochbuch für den großen alten Mann" ist kein herkömmliches Kochbuch. Es sind wenige Rezepte enthalten, aber diese sind was ganz besonderes. Zu den einzelnen Rezepten gbt es wunderschöne Geschichten.
Ich bin total begeistert und werde mir andere Bücher der Autorin besorgen.

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Da hat sich Kommisar Jennerwein einiges vorgenommen. Wellness und Ermitteln. Und das auch noch mit KI. Ich habe sehr geschmunzelt bezüglich den Beschreibungen der KI. Wird es irgendwann mal soweit sein oder ist es sogar schon alles Wirklichkeit.
Mir hat das Buch, wie übrigens die Vorgänger auch, sehr gut gefallen. Jörg Maurer hat einen eigenwilligen Schreibstil mit dem ich gut zurecht komme.
Von mir volle Punktzahl und Weiterempfehlungen.

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Das war erst mein zweites Buch von Romy Fölck und ich muss sagen , bin genauso begeistert wie vom ersten "Nebelopfer". Auch hier ermitteln die Kommissarin Frida und ihr Kollege Haverkorn.
In einem Grab, wird zusätzlich zu der Leiche, eine weitere junge Frau entdeckt. Diese ist vor Jahren mit ihrer Zwillngsschwester verschwunden.
Es gefällt mir, dass auch das Privatleben der Kommissare eine große Rolle spielt.
Die Spannung ist bis zum Schluß vorhanden. Der Schreibstil liest sich gut.
Volle Punktzahl und gerne eine Weiterempfehlung.

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Haferflocken, Haferkleie, Hafertage, alles bekannt. Aber das man aus Haferkörnern gesunde und schmackhafte Gerichte zaubern kann, wusste ich noch nicht.
Ein sehr informatives Buch. Die Rezepte gefallen mir richtig gut. Die Cranola Rezepte werde ich auf jeden Fall probieren. Gibt es immer zum Frühstück. Jetzt kann ich Abwechslung reinbringen.

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