Der bekannte Fußballer Thomas Müller und der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl haben zusammen ein hochwertiges Kochbuch herausgebracht, in dem man erfahren kann, wie man spielend leicht gesund essen kann. In ihren Steckbriefen erfährt man mehr über die Autoren, ebenso die Spielregeln für eine gesunde Ernährung. In der cleveren Tauschtabelle sieht man, wie man ganz leicht Kalorien sparen kann, auch wie viele Kalorien man bei welcher Sportart verbrauchen kann.

Dann folgt der interessanteste Teil, nämlich der mit den Rezepten. Vom Frühstück über Vegetarisches, den Lieblingsrezepten mal anders und vielen leckeren Kleinigkeiten, die Groß und Klein gleichermaßen schmecken, gibt es viel zu entdecken. Die Gerichte sind appetitlich auf großformatigen ansprechenden Fotos dargestellt und sind mit Angaben zur Zubereitungszeit und zu den Nährwerten versehen.

Nach dem Rezept-Register folgt noch der kleine Eiweiß-Guide, in dem man den Eiweißgehalt verschiedener Lebensmittel nachlesen kann.

In diesem interessanten Kochbuch wird also erklärt, was man über gesunde Ernährung wissen muss, dazu gibt es über 50 unkomplizierte Rezepte für jeden Tag und dazu noch viele wertvolle Tipps. Das richtige Buch für kleine und große Champions also!

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Ein Düsseldorfer Reisebus strandet auf seinem Weg nach Sylt in Kophusen. Die Reisenden beziehen Zimmer dort, denn der Ersatzbus lässt auf sich warten. Währenddessen wird auf einem verlassenen Bauernhof die Leiche eines Mannes gefunden, übel zugerichtet. In der Gegend wird auch des Öfteren ein weißer Kastenwagen gesichtet, dessen Fahrer sich verdächtig verhält. Die Kophusener Ermittler haben alle Hände voll zu tun und tappen erstmal eine Zeitlang im Dunkeln ...

Der Schreibstil und die drei Ermittler haben mir gut gefallen, der Fall ist sehr undurchsichtig und spannend, man kann bis zum aufregenden Ende mitraten. Man erfährt auch einiges an Privatem von den drei Kollegen, besonders von Haukes Schwierigkeiten mit seiner Noch-Freundin Olivia. Dies ist bereits Philip Goldbergs achter Fall und auch dieser Krimi ist wieder humorvoll geschrieben. Ich freue mich schon auf eine Fortsetzung!

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Das stadtbekannte Ehepaar Pokorny hat Saisonkarten für das berühmte Thermalbad Vöslau geschenkt bekommen und wird dort Zeuge eines heftigen Streits zwischen den Mietern der Waldkabanen. Wenig später wird die sterbenskranke ältere Frau ermordet im Bad aufgefunden. Wer hat die Frau, die eh nicht mehr lange zu leben gehabt hat, auf dem Gewissen? Und was ist das Motiv? Die Freizeitpolizisten, die wie immer im Clinch mit der Chefinspektorin Ottilie Wehli - kurz auch O-Weh genannt - liegen, ermitteln wieder mit der tatkräftigen Unterstützung von der Katzinger, einem Vöslauer Original, die stets durch ihre besonders exzentrische Bekleidung auffällt.

Dies ist bereits der dritte Band der witzigen Krimi-Serie aus Bad Vöslau und es war schön, die bekannten Gestalten wie den Gruppeninspektor Sprengnagl, den experimentierfreudigen Bio-Berti und die Stasi-Zwatzl mit ihrem Abhör-Equipment wiederzutreffen. Es wird wieder viel Kaffee in diversen Arten zu sich genommen, auch an gutem Essen wird nicht gespart, denn der Pokorny ist eigentlich immer hungrig.

In diesem regionalen Krimi wimmelt es von skurrilen Originalen und humorvollen Dialogen. Es wird auch spannend und gefährlich für die privaten Ermittler. Es ist auf jeden Fall von Vorteil, wenn man die Vorgänger-Bände kennt. Hilfreich ist auch die Personenliste am Anfang des Buches.

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Im zweiten Fall mit dem Mordclub von Judith Pott und ihren beiden Freundinnen Becks und Suzie wird es sehr kompliziert. Der Mordclub war vollzählig anwesend, als es auf dem Empfang vor Sir Peter Baileys Hochzeit zu einem tödlichen Zwischenfall kam, denn Sir Peter wurde in seinem Arbeitszimmer von einem schweren Schrank erschlagen aufgefunden. Und das nach einem heftigen Streit mit seinem Sohn Tristram, von dem er befürchtete, vergiftet zu werden und daher sein Testament zu dessen Ungunsten geändert hatte. Aus der geplanten Hochzeit wird nun natürlich nichts und die Braut Jenny ist untröstlich. Die Polizei geht von einem Unfall aus, da das Zimmer versperrt und sich der einzige Schlüssel in der Tasche von Sir Peter befand. Doch Judith wittert sofort, dass es sich hierbei um Mord handelt und beginnt sofort mit ihren erfolgreichen Ermittlungen.

Der zweite Fall hat mir noch besser als der erste gefallen und die drei Damen vom Mordclub sind wieder sehr gut im Aushorchen von beteiligten Personen und überprüfen von Alibis - eigentlich die Arbeit der hiesigen Polizei. Doch DS Tanika leitet nicht mehr die Ermittlungen und ihr Vorgesetzter weigert sich, den Fall als Mord anzusehen. Das Trio vom Mordclub ist sehr findig in diesem ziemlich komplizierten und verworrenen Fall und es bleibt äußerst spannend bis zur letzten Seite. Diese ansprechende Cosy Crime Story war wieder humorvoll und kunstvoll konstruiert und ich freue mich schon auf eine Fortsetzung dieser Reihe!

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Dieses Buch ist der Auftakt einer neuen Rechtsmedizin-Thriller-Reihe um Frau Dr. Sabine Yao, der Berliner Rechtsmedizinerin mit deutsch-chinesischer Abstammung. Sie wird zum Fall der ermordeten Frau des berühmten Berliner Schönheitschirurgen Roderich Kracht gerufen, um zusammen mit einem Kollegen den Fall zu untersuchen, der hohe Brisanz birgt. Der Ehemann hat offenbar ein sicheres Alibi, allerdings ergibt sich nach der Obduktion eine Ungereimtheit, die Sabine keine Ruhe lässt.

Weitere Nachforschungen ergeben weitere ungeklärte Todesfälle bzw. als Suizide behandelte Fälle in Verbindung mit dem Herrn Dr. Kracht. Hatte er hier etwa auch seine Finger im Spiel?

Anfangs haben mich die vielen medizinischen Fachbegriffe, die für den Laien etwas ungewohnt sind, leicht gestört, aber das gehört wohl zu einem Thriller dieser Richtung zwingend dazu. Die Spannung steigerte sich mit jedem Kapitel bis zum gefährlichen Show Down und ich habe mit der sympathischen Sabine und mit ihren privaten, schwerwiegenden Problemen mit ihrer Familie mitgelitten. Wer sich für Gerichtsmedizin und ungeklärte Todesursachen interessiert, ist hier genau richtig!

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