Grüne Smoothies brachte mir Detox nahe und auch mein Mixer hat zwischendurch geglüht. Tolles Cover!
Grüne SmoothiesGrüne Smoothies ist von 2 Expertinnen auf dem Gebiet der Veganen Küche und Detoxen geschrieben und zusammengestellt worden.
Mich hat das Grüne frühlingshafte Cover angesprochen und daher durfte es bei ...
Grüne Smoothies ist von 2 Expertinnen auf dem Gebiet der Veganen Küche und Detoxen geschrieben und zusammengestellt worden.
Mich hat das Grüne frühlingshafte Cover angesprochen und daher durfte es bei mir einziehen.
Das Buch ist ein Softcover aus dem Trias-Verlag und 96 Seiten stark.
Es gibt eine ausführliche Einleitung mit Erklärungen rund um Detoxen, Superfoods, Zutaten und wie man damit umgeht, Ernährungskunde usw. teilweise war es interessant aber manchmal auch gähn zu viel des Guten.
Die Rezepte sind von einfach bis zu aufwendig und lassen auch Raum zum Experimentieren.
Die Salzsole von der die Autorinnen so überzeugt sind kam bei mir nicht zum Einsatz.
Auch Blattgrün ist nicht unbedingt bedingungslos zu empfehlen jedenfalls geschmacklich nicht.
Es sind auch relativ handelsübliche Zutaten die verarbeitet werden.
Ein paar Rezepte hab ich gleich ausprobiert die verschiedene Ergebnisse ergaben.
Mein Standmixer wurde gut gefordert und es gab einige leckere Sachen.
Auch sind noch einige interessante Rezepte für zukünftig vorhanden.
Das Buch baut auf eine 7 Tage Entschlackungskur auf die man aber nicht befolgen muss.
Es lässt sich relativ einfach in den Alltag integrieren, daher auf jeden Fall empfehlenswert.
Das Buch hat geschafft das ich mich mit Detox und leichtere Küche auseinandergesetzt habe.
3,5 positive Sterne auf 4 aufgerundet.