"Fussball für Alle! Fairplay, coole Facts und echte Vorbilder" von Knut Krüger, ist ein Fussballbuch mit Wissen rund um den Fussball.

So kurz vor der EM ist so gut wie jeder irgendwie im Fussballfieber. Doch beim Fussball geht es meist ganz schön zur Sache, nicht nur auf dem Platz. Abseits des Spielfeldes wird oft geschimpft, getobt und gepöbelt das einem die Ohren glühen. Doch muss das eigentlich sein? Macht es nicht um einiges mehr spass, wenn alle respektvoll und fair miteinander umgehen? Denn Fussball ist schliesslich für alle da.

Knut Krüger hat schon viele tolle Kinderbücher geschrieben, die uns begeistern konnten, so erging es uns auch mit seinem Buch Fussball für Alle. Es ist ein informativ, locker leicht geschriebenes Fußball-Sammelsurium in dem allerhand überraschend und spannendes Fußballwissen zu finden ist. Man erfährt beispielsweise einiges zum Thema Fairplay, was es bedeutet, welche Sportler und Sportlerinnen bereits fairplay betrieben und gespielt haben anhand einiger Beispiele und was man selbst tun kann, damit faires Verhalten im Sport durchgesetzt wird. Ebenfalls erhält man interessante Einblicke über die Entwicklung der Fussballregeln bis heute aber auch über die Geschichte des Frauenfussballs, die den Männern in nichts nachstehen.

Sehr gefallen und angesprochen hat uns ausserdem das Fussball-Quiz in dem man sein Wissen über das im Buch gelernte abrufen und testen kann. Toll sind aber auch die Statistiken und Rekorde sowie das kuriose Insiderwissen, Zitate und die erstaunlichen Fakten, die so manchen Spieler in ein anderes Licht rücken. Denn auch wenn es im Fussball nicht immer zimperlich zugeht, war doch das Vorstellen der "Rüpel-Elf" ein ziemlich interessant und spannendes Kapitel mit ungeahntem Verhalten mancher Spieler.

Überaus erwähnenswert sind aber auch die einfarbig aber richtig cool gezeichneten Illustrationen, die das Fussballbuch wunderbar aufwerten. Sie sind sehr lebendig gezeichnet, toll anzuschauen und runden das Gesamtbild des Buches hervorragend ab.

Insgesamt ein tolles Fussballbuch mit spannend und informativem Wissen rund um Fairplay und Fussball. Perfekt für alle Fussballfans und um sich auf die bevorstehende Fussball-EM einzustimmen.


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"Olympiade der Tiere - Auf die Tatzen, fertig, los" von Tina Schilp, ist ein tierisch unterhaltsam, witzig und spannendes Abenteuer über Mut, Zusammenhalt und über sich hinauswachsen.

Der kleine Löwe Lenni liebt es in seiner Hängematte zu dösen und würde sie am liebsten nie verlassen. Doch als sich sein Papa am Fuss verletzt, soll Lenni ihn bei der Olympiade der Tiere vertreten und die Löwenehre retten. Lennis Tatzen zittern vor Aufregung wenn er nur daran denkt, das er ausgerechnet gegen Antilope Regina im 103 Meter Lauf antreteten muss. Beim Training trabt sie dann auch noch trotz gebrochenem Huf locker an Lenni vorbei. Wie soll auch ausgerechnet ein Faultier als Trainer zum Sieg verhelfen. Lenni muss als seinen Löwenmut zusammenreißen um nicht vorzeitig abzureisen. Wie gut das Lennis neue Freunde Nilpferd Elise, Rennmaus Digga, die Schlange Franka und das sensible Krokodil Carlo ihm ermutigend zur Seite stehen.

Tina Schilp hat ein witzig und tierisch unterhaltsames Abenteuer geschrieben, das für beste Laune beim (vor)lesen sorgt. Rasch fühlt man sich vom Charme der Geschichte aber auch durch die liebenswerte Ausarbeitung des Löwenjungen Lenni in den Bann gezogen. Er ist ein knuffig und total sympathischer Charakter, den man direkt tief ins ein Leseherz schliesst.

Die Handlung baut sich sehr ereignisreich, spannend und unterhaltsam auf. Durchweg gibt es viele Schmunzelmomente die beim lesen zum kichern und lachen bringen. Toll ist auch der locker, leichte Wortlaut und die lesefreundlichen Kapitel die sich sehr fliessend lesen. Sie eigenen sich wunderbar zum vorlesen aber auch für etwas geübte Erstleser, da einige der Seiten doch recht viel Text enthalten. Auch die Buchseiten sind sehr übersichtlich mit grosser Schrift und vielen wunderhübschen Illustrationen versehen, die das Abenteuer wundervoll unterstreichen und regelrecht aufleben lassen.

Insgesamt ein tierisch witzig und grossartiger Lesespass für geübte Erstleser und zum Vorlesen.

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"Meine 14 Bibelgeschichten zu den grossen Gefühlen" von Susanne Ospelkaus, beinhaltet eine Sammlung an Bibelgeschichten in denen grossen Gefühle vorkommen.

Ob Staunen, Hoffnungslosigkeit, Wut, Neid, Hass oder Liebe. In der Bibel spielen Gefühle an vielen Stellen eine bedeutsame Rolle, die in dieser Kinderbibel in 14 Bibelgeschichten nacherzählt werden.

Susanne Ospelkaus hat mit diesem Buch eine wundervolle Kinderbibel geschrieben, die grosse Gefühle beinhaltet, die in kindgerechte Nacherzählungen aus der Bibel gepackt sind. Gefühle wie Hass, Neid, Trauer aber auch Liebe, Freude und Begeisterung, sind bei Kinder wie Erwachsene ein Alltäglicher Begleiter, die jeder kennt und schon einmal erlebt hat. In der Sammlung aus Bibelgeschichten, wird jeweils ein grosses Gefühl in einer spannend für Kinder geschriebenen Geschichte erzählt.

Beginnend mit einer Frage die sich an die lesenden richtet, wird zuerst das jeweilige Gefühle näher erklärt und anschliessend für Kinder gut verständlich beschrieben. In der nachfolgenden Geschichte, die meist drei Seiten umfassen, wird dann das vorherige Gefühle anhand einer biblischen Geschichte nacherzählt. Die Geschichten sind vom Wortlaut einfach und für Kinder gut verständlich geschrieben. Die Buchseiten sind übersichtlich sehr hübsch, mit grossen meist Einseitigen Illustrationen gestaltet, die das Gefühl der Geschichte wunderbar unterstreichen. Auch die Leselänge ist sehr lesefreundliche, sodass Kinder die Geschichten selbst lesen oder man sie Kindern ab fünf Jahren wunderbar vorlesen kann.

Sehr angesprochen und gefallen haben mir außerdem am Ende des Buches, die Erklärungen für Erwachsene. Hier werden die Gefühle anhand einer passenden Bibelstelle zum nachschlagen noch näher ausgeführt. So kommt man zum einen ins Gespräch, kann sich weitere Gedanken über das jeweilige Gefühl machen und kann nach belieben in Gemeinschaft oder der Jugendgruppe noch näher auf das Gefühl eingehen.



Insgesamt eine wundervolle Sammlung grosser Gefühle, in kindgerechten Bibelgeschichten.

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"Ben und die Energie" von Alexandra Rollnik, ist eine bunte Mischung aus Kindersachbuch und Abenteuergeschichte über das Thema Energie für geübte Erstleser.

Ben kann es kaum glauben als spät Abends vor seiner Haustür ein echter Roboter steht. R-05 kommt vom Planeten K24-Pi-Zulu und braucht dringend Bens Hilfe. Denn sein Raumschiff hat nicht mehr genügend Energie für den Rückflug. Doch wie tankt man ein Raumschiff und was ist Energie überhaupt? Gemeinsam mit dem Nachbarsmädchen Jette, begeben sich Ben und R-05 auf die Suche. Doch dann geht alles schief. Bei dem Versuch zu fliegen stürzt das Rauschschiff plötzlich ab und dann erleidet R-05 auch noch einen Kurzschluss.

Alexandra Rollnik nimmt ihre Leser mit, in ein spannendes Abenteuer das zugleich informative Einblicke in die Welt der Energie enthält. Rasch fühlt man sich von der einnehmenden Erzählweise aber auch von der liebenswert und tollen Ausarbeitung der Charaktere in den Bann gezogen. Insbesondere R-05 fanden wir richtig klasse, den wir schnell ins Herz geschlossen und am liebsten ebenfalls bei uns aufgenommen hätten.

Aufgebaut ist die Geschichte in lesefreundliche Kapitel die durch markierte Forscherwissen-Seiten unterbrochen werden. Hier wird näher auf die einfliessenden Themen den Geschichte wie beispielsweise Kernenergie, Fossile Energie oder Windenergie eingegangen. Toll ist ebenfalls auch das die Themen auf Augenhöhe von Kindern, gut verständlich und leicht lesbar erklärt werden. So macht Wissensvermittlung richtig Spass. 


Der Wortlaut liest sich sehr fliessend, ist locker, leicht und durch die vergrösserte Schrift und übersichtlichen Buchseiten für geübte Leser einfach lesbar. Die Kapitel sind jeweils mit Fragestellenden Überschriften versehen, die neugierig auf den weiteren Handlungsverlauf machen. Diese baut sich durchweg sehr unterhaltsam und spannungsgeladen auf. Unterstrichen wird das Abenteuer und die Wissensvermittlung durch liebevolle Illustrationen zwischen dem Text, die sehr ansprechend und hübsch gezeichnet sind.

Insgesamt ein toller Mix aus spannendem Abenteuer und kindgerecht informatives Kindersachbuch rund um das Thema Energie.

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"Die neue Power-Küche. Mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom" von Matthias Riedl, ist der neuste sehr informativ und gut verständliche Ratgeber des Ernährungsmediziners mit einem entzüdungshemmenden Ernährungsplans und leckeren Alltagsrezepten.

Lange hat die Medizin Menschen mit Long Covid und Chronischem Erschöpfungssyndrom ignoriert. Etablierte Therapien gibt es nicht, viele Behandlungsoptionen sind teuer und sogar gefährlich. Nur ein Ansatz hat keine negativen, dafür umso mehr positive Nebenwirkungen: die Ernährungstherapie! Er nimmt sich dem Krankheitsbild an, gibt direkt am Anfang des Buches eine informative Begriffserklärung ab, zeigt aber auch wie schlimm mache betroffenen unter den schlimmen Folgen der Krankheit leiden.

Die Ernährungs-Docs, ist wohl derzeit die bekannteste TV Sendung, in der unter anderem der Ernährungsmediziners Dr. Matthias Riedl mit gezielten Ernährungsstrategien Beschwerden lindern möchte. Schon länger verfolge ich seine Sendungen im Fernseh und bin jedes mal aufs neue sehr fasziniert über seine Erfolge, Tipps und Strategien für seine Patienten.
Auch in seinem neusten Buch nimmt sich der Ernährungsmediziners dem Krankheitsbild von CFS und Long Covid erkrankten Patienten an. Beginnen mit einer kurzer Einführung und einer informativem Begriffserklärung der Krankheit, beschreibt er unter anderem von Folgen und dem Verlauf der Krankheit aber auch von Extrembeispielen die er selbst kennt. Da stellt sich schnell die Frage, worin liegt die Ursagen der Krankheit und wie kann eine artgerechte und antientzündliche Ernährung die Symptome lindern? Diese Fragen und noch so einige mehr, beantwortet Dr. Matthias Riedl in seinem sehr informativ, strukturiert und gut erklärt zusammengefassten Ratgeber.

Aufgeteilt ist das Buch in unterschiedliche Kapitel, angefangen mit einem umfangreichen Teil Theorie in dem die Ursachensuche, diffuse Symptome, Fallgeschichten aber auch einige Tipps zu einer artgerechten Ernährung bis hin zu den besten Mood Foods die zurück in einen bewegten Alltag führen. Ausserdem zeigt er in einer Tabelle einige Lebensmittel die zum einen die Symptome verschärfen, wiederum andere dafür sorgen das die Beschwerden gelindert werden. Aufgeteilt in ungünstige Lebensmittel aber auch empfehlenswerte Lebensmittel nach denen man künftig greifen sollte, die helfen. Im zweiten Teil des Buches, befinden sich Rezepte die zum einen in die Alltagsküche mit eingebaut werden, die aber auch für mehr Energie, einen Imun oder Darm Booster sorgen, sowie süsse Snacks die auch nicht fehlen dürften. Jedes Rezept ist mit einem Vegan, Veggie, Fix, Prep oder Take Away Icon versehen wodurch man auf den ersten Blick erkennen kann ob sie schnell zubereitet, passend für den Geschmack oder auch perfekt zum mitnehmen sind.

Alle Rezepte sind von den Zutaten aber auch von der Zubereitung einfach und verständlich zum einfachen nachkochen, erklärt. Die dazugehörigen Rezeptbilder sind sehr ansprechend meist auf Tellern drapiert, die zum sofortigen ausprobieren animieren. Ich muss gestehen ich habe mir eine Artgerechte Ernährung immer mit Verzicht vorgestellt. Wurde mit diesem Buch aber durchaus eines besseren Belehrt. Denn das Buch des Ernährungsmediziners Dr. Matthias Riedl enthält soviel mehr als nur Tipps, Anregungen und leckere Rezepte. Sondern auch unterstützende Worte, den Mut etwas zu ändern und kraftvolle Worte.

Ein insgesamt rundum gelungen, informativ und mit soviel leckeren Rezepten bestücktes Buch, das ich jedem empfehlen kann ob für Betroffenen als auch Menschen die ihrer Gesundheit etwas gutes tun wollen.

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