Als hätte ich es geahnt, habe ich, kurz nachdem ich das Buch erhalten habe, eine Diagnose bekommen, welche künftig eine verstärkt entzündungshemmende Ernährung erfordert. So wird aus einem "dem Körper etwas Gutes tun wollen", nun eine Pflicht für mich. Man hat schließlich nur einen Körper.

Das Buch "Entzündungshemmende Ernährung für Frauen" hat im Großen und Ganzen zwei Bausteine:
Im ersten Teil wird informativ auf chronische Entzündungen im Körper sowie auf die Grundzüge einer entzündungshemmenden Ernährung eingegangen. Ich konnte den Ausführungen der Autorin Sabine Klein leicht folgen und habe mich auch angesprochen gefühlt. Die Erklärungen sind verständlich und prägnant. Der Leser erhält einen guten theoretischen Überblick über die Materie der chronischen Entzündungskrankheiten und die daran angepasste Ernährungsweise.
Im zweiten Teil des Buches gibt es dann eine Reihe an entsprechenden Rezepten. Hier gibt es wiederum mehrere Rubriken, nämlich Frühstück, Mittagessen, Salate, Desserts & Backwaren, Snacks und Abendessen. Ich bin sehr dankbar für die Rezepte, da es einem zunächst schon etwas schwer fällt, die Ernährung ohne entsprechende Inspiration anzupassen, da Jedermann doch das ein oder andere Laster hat... Noch dazu, wenn für den Partner Fleisch zum Alltag gehört. Ich habe als erstes die Kürbissuppe nachgekocht, die wirklich sehr lecker war. Sie hat auch meinem Mann geschmeckt.

Ich werde nun zunehmend unsere Vorratskammer mit Lebensmitteln wie Vollkornmehl, Vollkornpasta, Chiasamen, Quinoa etc. ergänzen und weitere Rezepte aus dem Buch ausprobieren und auch abwandeln.
Ich hätte mir insgesamt vielleicht noch ein paar mehr Rezepte gewünscht. So werde ich nun künftig selbst mit den Ratschlägen der Autorin zu entzündungshemmenden Lebensmitteln in der Küche experimentieren, und hoffe langfristig meinen Körper durch die angepasste Ernährung positiv dabei unterstützen zu können, gegen die Entzündungen anzukämpfen,
Sowohl der Theorie- als auch der Rezeptteil haben auf alle Fälle ihre Daseinsberechtigung. Das Buch hilft betroffenen Frauen wie mir dabei, ihre Ernährung umzustellen.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung

Der erste Band "Glow like northern lights" von dieser zweiteiligen Liebesgeschichte der Autorin Sarah Stankewitz hat mich enorm berührt und mir so einige Tränen entlockt. "Shine like midnight sun" knüpft gut an das Ende von Teil 1 an. Ich war sofort wieder in der Welt von Lilly und Aron gefangen und habe mit den Beiden mitgelitten und mitgefiebert. Allerdings hat es mich nicht ganz so emotional abgeholt wie der Band zuvor. Dieser war einfach herzzerreißend. Aber das ist Jammern auf sehr hohem Niveau.
Das isländische Setting gefällt mir auch weiterhin unglaublich gut und hat in mir den Wunsch geweckt, die Naturschauspiele irgendwann mit eigenen Augen zu sehen.
Die Autorin schafft es auch hier mal wieder mit sehr viel Einfühlungsvermögen und Gefühl, den Leser auf eine traurige, aber dennoch schöne, emotionale Reise mitzunehmen. Die Protagonisten, mit ihren Ecken und Kanten, sind mir weiterhin sehr sympathisch.
Die Freiwilligenarbeit, die Lilly leistet, ist leider nur sehr nebensächlich erwähnt. Das hätte man noch etwas ausbauen können.
Sarah Stankewitz konnte mich mal wieder von ihrem packenden Schreibstil überzeugen. Das wird mit Sicherheit nicht das letzte Buch von ihr sein, welches in meinem Bücherregal einziehen darf.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Ein Teil der Tiere, die hier vorgestellt werden, wie z.B. das Tapir oder der Piranha, sind schon ein wenig exotisch. Diese Tiere würden mir persönlich zumindest nicht direkt einfallen, wenn ich nach Dschungeltieren gefragt werde. Aber so hebt sich das Buch zumindest ein wenig von anderen Tierbüchern ab.
Meine Nichte wusste sehr schnell, was zu tun ist, um die Laute der einzelnen Tiere erklingen zu lassen. Die Technik funktioniert einwandfrei. Mithilfe der bereits mitgelieferten Batterien kann der Dschungel direkt erkundet werden.
Die Zeichnungen sind schön bunt und damit absolut altersentsprechend.
Neben jeder der fünf im Buch vorgestellten Szenen ist jeweils ein kurzer Text zum Vorlesen abgebildet sowie vier verschiedene Tiere, welche im jeweiligen Bild zu finden sind.
Das Soundbuch wurde direkt mehrmals hintereinander von meiner Nichte durgeblättert. Die Tiergeräusche waren für sie ein absolutes Highlight. Schade, dass die eingebaute Technik soviel Platz einnimmt und es somit "nur" fünf Doppelseiten zu entdecken gibt!

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

"Mein allererstes Soundbuch - Tierkinder" kam bei meiner kleinen Nichte sehr gut an. Sie hatte den Dreh sofort raus, wie die Tierkinder entsprechende Geräusche von sich geben. Der dafür vorgesehene Knopf auf den einzelnen Doppelseiten wurde nicht nur einmal gedrückt, sondern direkt mehrmals hintereinander. Die verschiedenen Töne sind meiner Ansicht nach gut gelungen. Mit den Geräuschen des Pinguinkükens sowie des Bärenkindes konnte ich mich aber noch nicht hundertprozentig anfreunden.
Die Illustrationen in dem Buch sind wirklich schön gezeichnet und vor allem altersgerecht. Auf jeder Doppelseite gibt es noch einen kurzen Text, welcher vorgelesen werden kann. Zudem sind seitlich immer vier Tiere abgebildet, welche im Bild wiederzufinden sind.
Meine Nichte hatte ihre wahre Freude mit dem Soundbuch. Die Technik funktioniert einwandfrei. Man muss lediglich auf der Rückseite das Buch zum Leben erwecken (Batterien sind mitgeliefert) und schon kann in die Tierwelt eingetaucht werden. Das Manko bei solchen Technik-Büchern ist leider, dass die hierfür notwendige Technik viel Platz im hinteren Teil des Buches einnimmt und der Inhalt (fünf Doppelseiten) somit vergleichsweise ist.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Die Geschichte handelt von einer jungen Frau, namens Daisy, welche einen Cut in ihrem Leben braucht. Was dann aber auf sie zu kommt, damit hat sie absolut nicht gerechnet... Daisy bricht nach Schweden auf, ins Land der Elche. Dort lernt sie, aufgrund eines Aufeinandertreffens mit einem Elch, ganz unerwartet gleich drei Männer mit total unterschiedlichen Charakteren kennen. Die Ausarbeitung der drei Männer ist der Autorin Lily Gold wirklich gut gelungen. Jeder wirkt einzigartig und nimmt ausreichend Raum in der Story mit Daisy ein. Die Harmonie zwischen der Protagonistin und Eli sowie Riven ist überzeugend. Aber auch das Verhältnis zu Cole ist passend.
Der Wechsel zwischen den Perspektiven der vier Charaktere sorgt dafür, dass man sich besser in die einzelnen Personen hineinversetzen kann.
Das schwedische Setting gefällt mir sehr gut. Ich kenne Schweden nur im Sommer, und auch da hat die Landschaft etwas sehr beruhigendes. Aber die winterliche Stimmung, welche in dem Buch beschrieben wird, ist schon auch besonders.
In dem Buch geht es, wie nicht anders erwartet, selbstverständlich heiß her. Da ist Daisy schon fast ein wenig zu beneiden...
Meiner Meinung nach fehlt der Geschichte leider insgesamt etwas die Tiefe, aber für eine kurzweilige Lektüre ist sie allemal gut. Das Buch lässt sich sehr flüssig lesen. Man taucht schnell in die Handlung ein.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass "Three Swedish Mountain Men" einen hohen Unterhaltungswert für diejenigen hat, die erotischen Szenen nicht abgeneigt sind.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere