Als ich das Buch zum ersten Mal in den Händen hielt, war ich zunächst über die Aufmachung sehr überrascht. Das Buch ist im Hardcover aber dennoch kompakt und sogar mit 2 Lesebändchen in pink und gelb, passend zur Covergestaltung. Die beiden Autorinnen und Freundinnen Kati und Kristine strahlen eine sehr glückliche und zufriedene Ausstrahlung aus.
Das Thema Longivity widmet sich der Langlebigkeit. Die beiden Autorinnen streben ein langes und gleichzeitig gesundes Leben an, das man bis zum Schluss in vollen Zügen genießen kann. Sie sind beide keine Frauen vom Fach oder Medizinerinnen, sondern teilen in diesem Buch und in ihrem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen, welche sie sich dazu selbst angeeignet haben.

Direkt ab Seite 1 haben es die beiden Autorinnen geschafft, dass ich neugierig und gespannt war auf den weiteren Verlauf, da sie das Thema Kühlkammer direkt am Anfang kurz angeschnitten haben. Das war echt interessant, denn bei -130 Grad konnte ich es mir nicht vorstellen, eine kurze Zeit auszuhalten, um gesünder zu sein bzw länger zu leben. Daher war ich von Anfang an gespannt auf den weiteren Verlauf und den ganzen Tipps.
Jetzt, nachdem ich das Buch beendet habe, habe ich tatsächlich nicht so viele Tipps für mich mitnehmen können. Dass Sport gesund ist und einen fit hält, das war mir bereits vorher schon bewusst. Die Autorinnen gehen bei diesem Thema schon ins Detail und teilen auch hilfreiche Tipps und Namen von einigen YouTubern, die Workout-Videos machen, damit man auch kostenlos und ohne Fitnesstudio die Fitness bewahren kann.

Ein Teil des Buches widmet sich der Ernährung. Meiner Meinung nach hätte man in diesem Teil mehr ins Detail gehen können. Es gab auch einen Wochenplan mit Ernährungsideen. Ich habe tatsächlich zu diesem Thema ein besseres Buch gelesen, sodass ich etwas “verwöhnt” bin und daher mir mehr erhofft habe. Aber im Großen und Ganzen ist es dennoch ein guter Einstieg.


Der Aspekt zum Krafttraining hat mir verdeutlicht, dass man als Frau mehr trainieren sollte, um im Alter kräftig zu sein, da man viel Muskelmasse verliert. Was mir gar nicht gefallen hat, war, dass Proteinpulver empfohlen werden. Es wird im Buch kurz angeschnitten, wie alt die ältesten Menschen auf der Welt wurden (ca 120 Jahre alt) und ich bin mir sicher, dass diese Menschen auch ohne Proteinpulver so alt wurden. Ich lese sehr viele medizinische Bücher und nicht einmal wurden Proteinpulver empfohlen. Im Gegenteil, es ist wichtig, so natürlich wie möglich zu ernähren, und möglichst ganz ohne industriell verarbeitete Lebensmittel. Eine der Autorinnen schrieb sogar, dass sie wenn sie auf Reisen ist stets Proteinpulver oder -Riegel dabei hat. Ich musste wirklich mit dem Kopf schütteln, auch wenn die Autorinnen mir sympathisch waren.

Das Kapitel zu der Menopause und der Hormon-Ersatz-Therapie fand ich wiederum interessant und war neu für mich.

Die restlichen Informationen und Tipps in dem Buch kann ich ebenfalls zustimmen. Interessant waren die Infos darüber, wie man sein biologisches Alter etc selbst ermitteln kann. Einige dieser Methoden sind jedoch mega teuer, was sehr schade ist.

Was den einen oder anderen Leser eventuell stören könnte, sind die vielen englischen Wörter , das hätte meiner Meinung nach nicht sein müssen, macht das Buch jedoch etwas moderner oder cooler für eine junge Zielgruppe.

Das letzte Kapitel mit den medizinischen Interventionen fand ich für mich persönlich dann doch zu viel. Aber bei solchen Themen gab es meistens zuvor einen Disclaimer.

Der Schreibstil liest sich sehr flüssig und angenehm. Ich konnte den Autorinnen bis zum Schluss gut folgen und alles verstehen.

Es gab zwischendurch “Hacks” mit Tipps, wie man die Tipps leichter umsetzen kann. Oft gab es auch die eigenen Meinungen oder Erfahrungen der Autorinnen dazu.

Mein Fazit lautet, dass es einige gute und hilfreiche Informationen dabei sind. Einige wiederum müssten vielen Leser*innen bekannt sein. Wenn man sich für das Thema interessiert und was für die Gesundheit tun möchte, ist es auf jeden Fall ein interessantes und hilfreiches Buch. Wenn man ins Detail gehen möchte, zB zur Ernährung sollte man meiner Meinung nach sich noch anderweitig informieren.

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Das Cover ist bereits sehr witzig gestaltet worden und ist ein toller Vorgeschmack auf die witzige Geschichte.

Auf der ersten Doppelseite kann man die tierischen Hauptfiguren mit Namen entdecken. Das ist praktisch, da man sich die Namen so besser merken kann. Die Geschichte beginnt damit, dass das Hochlandrind Shaggy auf einen neuen Hof kommt und sich dort nach und nach mit anderen Tieren anfreundet und am Ende sogar ein kleines Abenteuer mit ihnen erlebt.
Das Abenteuer ist spannend und endet mit einer kleinen Überraschung!

Das Besondere an dieser Geschichte ist, dass sie aus Sicht der Tiere geschrieben ist. Das ist an vielen Stellen sehr witzig.

Es gibt viele Illustrationen, die die witzigen Situationen mit den Tieren toll darstellen. Darüber hinaus gibt es manchmal Hervorhebungen von Text, um diese Stellen beim Lesen besonders zu betonen.

Das Buch ist perfekt für Erstleser oder Leseanfänger, da die Schriftgröße recht groß ist.

Die letzte Doppelseite zeigt den Rosmarinhof als Karte, was sehr toll ist, um sich den Hof besser vorstellen zu können.

Ich kann das Buch nur empfehlen, besonders für Leser ab 8 Jahren oder zum Vorlesen. Es ist eine witzige Geschichte mit lustigen Bauernhoftieren in der Hauptrolle und dazu tolle Illustrationen.

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Der Zeichenstil auf dem Cover hat mir bereits richtig gut gefallen. Im Inneren gibt es viele solcher Illustrationen, sogar in Farbe! Die Illustrationen stammen vom Autor selbst, das macht es sehr besonders.

Es gab eine kurze Einleitung über die Fantasiewelt Splitterstern. Meiner Meinung nach, hätte es eine etwas detailliertere Einführung geben können, da ich einen etwas schwierigen Start hatte, in die Geschichte reinzukommen. Im Laufe des Lesens bin ich jedoch immer besser in die Geschichte reingekommen und hatte keine Schwierigkeiten mehr.
Es gibt zu Beginn auch eine kurze Vorstellung der Charaktere.

Man begleitet die vier Adepten (auch dieses Wort kannte ich zuvor nicht) bei einem spannenden Abenteuer. Dabei entwickeln sich ihre Fähigkeiten und ihr Wissen ähnlich wie bei einem Videospiel weiter. Nach den Kapiteln kann man genau sehen, wie die jeweiligen Charaktere Erfahrungspunkte sammeln und auf welchem Level sie gerade stehen. Das hat mich sehr an Rollenspiele erinnert und war mal was ganz anderes.

Das letzte Drittel war meiner Meinung nach am spannendsten und auch das Ende war nicht sehr vorhersehbar.
Die Charaktere sind sehr sympathisch. Von ihren Charaktereigenschaften sind alle sehr unterschiedlich, was sie sehr authentisch macht.

Insgesamt ist es ein sehr spannendes Fantasyabenteuer. Da ich anfängliche Schwierigkeiten hatte, in die Geschichte reinzukommen, gibt es von mir 4 Sterne. Ansonsten ist es ein empfehlenswertes Buch mit tollen Illustrationen und coolen Charakteren.

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Das Cover gefällt mir, da der Zeichenstil ausgefallen ist und es voller Details ist. Man kann auch direkt die wichtigsten Figuren aus dem Buch erkennen, wie die beiden Winterschwestern, Alfred, dem Troll und dem Gott Loki.

Man war direkt im Geschehen und hat nach und nach die Charaktere kennengelernt. Interessant ist, dass am Rande erwähnt wird, dass einer der Charaktere, Onkel Ragnar, früher mal eine Frau war. Dieser Aspekt ist meiner Meinung nach zeitgemäß und dadurch, dass es am Rande vorkommt, wird es schon früh in der Kindheit normalisiert, dass man so sein kann wie man ist und von der Gesellschaft akzeptiert werden sollte. Denn die Dorfbewohner haben alle nichts dagegen und haben ihn alle akzeptiert.

Alfred spielt eine der Hauptrollen der Geschichte und ist meiner Meinung nach recht authentisch rüber gekommen. Er ist ein kleiner Junge der gerne Streiche spielt und darüber hinaus sehr mutig ist.

Die beiden Winterschwestern sind eine Art Metapher, die große Schwester steht für den eisigen, harten, gefährlichen und anstrengenden Winter und die kleine Schwester für den sanften und schönen Winter. Als die kleine Schwester verschwand, herrschten nur noch eisige Kälte und Stürme.

Mir hat die Geschichte gefallen, da er sehr viel nordische Mythologie enthält und sehr fantasievoll ist. Im Anhang gibt es Erklärungen zu der Mythologie, was man sich bei Interesse im Anschluss der Geschichte nochmal durchlesen kann.
Es gab viele Illustrationen in einem sehr interessanten Stil, die mir sehr gefallen haben.
Die Geschichte passt perfekt zum Winter und lässt sich sehr schön lesen. Eine klare Empfehlung von mir!

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Das ist das zweite Buch, dass ich aus der Reihe mit dem Bibibiber gelesen habe und wieder einmal gibt es eine geballte Ladung an Wissen für die jüngsten Wissenschaftler.



Auch in diesem Band gibt es viele Illustrationen, die zum Verständnis beitragen. Die Illustrationen haben einen eher einfachen und ein bisschen kritzelhaften Stil. Insgesamt haben sie mir gefallen, auch wenn ich normalerweise Illustrationen mit mehr Details mag.



Der Bibibiber fragt und die Wissenschaftlerin Mai Thi Nguyen-Kim und Illustratorin Marie Meimberg erklären Schritt für Schritt. Manchmal ist es schon relativ viel Text auf einer Seite, manchmal eher weniger.



Man lernt in diesem Band, wie das Gehirn Farben wahrnimmt. Es klingt einfacher als es ist, da es meiner Meinung nach ein recht komplexes Thema ist. Deshalb hatte ich auch an manchen Stellen Schwierigkeiten, es richtig zu verstehen. Beim wiederholten Lesen habe ich es jedoch besser verstehen können.

Es ist sehr viel Wissen auf einmal, was ebenfalls der Grund dafür ist, dass ich dieses Buch als etwas komplexer empfunden habe.



Doch selbst wenn man nicht alles in dem Buch zu hundert Prozent verstanden hat, bildet es meiner Meinung nach eine gute Grundlage, um später im Physikunterricht den Stoff besser zu verstehen.



Auch dieses Buch der Reihe passt wieder gut in unsere heutige Zeit. Es kommen wieder Themen vor wie Diversität, Behinderungen (Blindheit), das Schmerzempfinden und verschiedene Formen von Liebe.



Insgesamt hat mir auch dieses Buch der Reihe mit dem Bibibiber gefallen. Diesmal habe ich es jedoch als etwas komplexer empfunden, weshalb ich 4 Sterne von 5 vergebe. Für die jungen LeserInnen ist es wieder ein tolles Buch, um spielerisch Themen wie Farben, Wellenlängen, Zapfen-Typen, Regenbogen und mehr zu lernen. Viele Themen waren für mich als junge Erwachsene auch neu! Daher ist das Buch bestens für Kinder und auch Erwachsene geeignet.

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