Ein sehr inspirierendes und praxisnahes Buch
So heilt dein inneres KindEine fiktive und ergreifende Geschichte, die nicht nur die innere Welt der Protagonistin Ranja erforscht, sondern auch den Leser ermutigt, den Schritt in die Heilung zu gehen.
Anfangen möchte ich mit ...
Eine fiktive und ergreifende Geschichte, die nicht nur die innere Welt der Protagonistin Ranja erforscht, sondern auch den Leser ermutigt, den Schritt in die Heilung zu gehen.
Anfangen möchte ich mit dem Cover, was mich sehr fasziniert hat und man direkt das Gefühl bekommt, diese Reise zum inneren Kind ist einzigartig und besonders .
Ich hatte schon beim Eintauchen in das Cover das Gefühl, tief verwurzelt und gleichzeitig in den Wolken zu schweben.
Auch die Gestaltung jeder einzelnen Seite ist kunstvoll und besonders.
Man spürt einfach die Hingabe und die Liebe zum Detail.
Besonders eindrucksvoll fand ich den Begriff der Schattenpflanzen, der so eindrücklich beschreibt, wie sich Traumata über Generationen ausbreiten können
In der Geschichte werden Begriffe wie Traumata, Dissoziation, Trigger, Angst eingeflochten und so verständlich erklärt.
Das Buch unterteilt sich in 4 Haupteile, die 1. Stabilität und Sicherheit in sich finden
2. Das innere Kind heilen
3. Sich dem eigenen Trauma stellen
4. Vom "Überleben" ins Leben
.Jedes der übergeordneten Teile wird in viele spezifische und sehr interessante Themen unterteilt.
Insgesamt ist das Buch sehr übersichtlich und gut strukturiert.
Dieses Buch ist ein wahrer Fundus an Wissen, Heilung und Transformation.
Es macht unglaublich Freude jeder einzelnen Seite zu folgen und sein Wissen zu vertiefen und zu erkennen.
Es ist sehr lehr- und hilfreich ohne das man das Gefühl hat, eine trockene Lektüre durchzuarbeiten.
Die Autorin hat viele der Zeichnungen selbst gestaltet, es ist eine wahre Augenweide.
Ich finde das dadurch einige Gefühle und Themen nochmals deutlich visualisiert werden um zu verstehen.
Es gibt Reflexionsfragen, "Remember" Kästchen, die Seiten sind auch farblich unterschiedlich unterteilt.
Das Buch motiviert auf wunderbar verständliche Art dieses komplexe und sicher nicht einfache Thema auf einer sehr angenehme Art zu begegnen.
Als Bonus gibt es noch einen kostenlosen Online Kurs zur Unterstützung.
Ich kann dieses Buch wirklich sehr empfehlen und es ist bisher eins der Besten und eindrucksvollsten Bücher für mich zum Thema Heilung des inneren Kindes.
Ich habe beruflich mit Traumata und psychosomatischen Erkrankungen zu tun und danke dem EMF Verlag und Anja Plattner für dieses tolles Buch!
Dieses Buch kann ich wirklich sehr von Herzen jedem Therapeuten und Menschen die ihre Traumata lösen wollen, empfehlen!