Körper spüren lernen
Craniosacral-SelbstbehandlungIch bin absoluter Neuling was dieses Thema betrifft. Mir haben die Einleitung und Erklärungen zu Beginn sehr gefallen. Da wird man gleich abgeholt. Die Gliederungen sind übersichtlich und leicht verständlich. ...
Ich bin absoluter Neuling was dieses Thema betrifft. Mir haben die Einleitung und Erklärungen zu Beginn sehr gefallen. Da wird man gleich abgeholt. Die Gliederungen sind übersichtlich und leicht verständlich. Die Übungsteile sind in 3 Teile aufgeteilt, aus denen man sich Übungen aussuchen kann. Die Übungen sind gut bebildert und daher auch verständlich nachzumachen. Am Ende gibt es noch die Begriffserklärungen, wo man nachschlagen kann, was manche Begriffe bedeuten. Insgesamt finde ich die Sprache gut verständlich. Es sind natürlich auch ein paar Fachbegriffe enthalten und es wird einiges an Anatomiewissen vermittelt, was aber durch die Bilder auch wieder für den Laien verständlich rüber gebracht wird. Das Buch ist sehr umfangreich und jetzt heißt es, Stück für Stück die Übungen durchprobieren und seinen Körper spüren lernen!