Meine Meinung und Inhalt

"Als ich Mitte zwanzig war, hatte ich damit geliebäugelt, einen Blog zu schreiben, aber ich war noch nie gut mit Computern oder überhaupt mit Technik gewesen, daher war es nicht dazu gekommen. Außerdem würde ich nie so sein wie diese tollen Fashion-Bloggerinnen mit ihren Fotografen-Freunden und den Außenaufnahmen an exotischen Schauplätzen. Aber ich hatte immer schon gern geschrieben. Ich sah mir verschiedene Domains und Blogging-Plattformen an und erstellte schließlich einen Blog. Ich schrieb über meine neue rein pflanzliche Ernährung und über Yoga. Es war wie eine Flucht vor dem Schreiben über medizinische Themen." (ZITAT)

Beim Lesen von "Emotional Female" hatte ich oft das Gefühl, in einen Spiegel zu schauen, der nicht unbedingt mein eigenes Leben zeigt, aber die Fragen, die auch mich beschäftigen. Was ist denn ZU viel? Wie weit kann man sich anpassen, bevor man sich selbst verliert?

Kadota erzählt in diesem Buch von ihrem Weg durch die medizinische Ausbildung in Australien, von den langen Schichten, der Erschöpfung, dem Druck und vor allem davon, wie sehr sie sich selbst verloren hat, bevor sie es überhaupt bemerkt hat. Was mich beeindruckt hat, war die Ruhe, mit der sie das alles beschreibt. Es ist kein lauter Aufschrei, kein dramatischer Bericht, sondern ein nüchtes Nachzeichnen dessen, was ihr passiert ist.

Ich habe mich in vielen Momenten wiedergefunden, auch wenn ich nicht aus der Medizin komme. Der Wunsch, es allen recht zu machen. Das Gefühl, dass man stark sein muss, weil sonst jemand denkt, man sei schwach. Oder die Angst, dass eigene Grenzen als Mangel ausgelegt werden. Besonders den Begriff „emotional female“, den man ihr im negativen Sinne zugeschrieben hat, fand ich sehr stark.

Was mir gefallen hat, ist, dass sie keine perfekten Lösungen präsentiert. Sie erzählt ehrlich von Rückschritten, von Zweifeln und davon, dass Heilung nicht plötzlich da ist. Es gibt nicht den einen Ausweg. Aber es gibt Momente der Klarheit. Und manchmal braucht es genau so ein Buch, um diesen klaren Blick wiederzufinden.

Emotional Female ist kein Buch, das man mal eben zwischendurch liest bzw lesen sollte.Es ist meiner Meinung nach absolut authentisch und ehrlich geschrieben.Es hat mich daran erinnert, dass emotionale Reaktionen nichts sind, wofür man sich schämen muss. Und dass man sich nicht kaputt arbeiten muss, um jemand zu sein.

"Mit dem Abwasch fing es an. Ich hatte keine Lust, das Geschirr zu spülen, also stellte ich es einfach in die Spüle, wo es sich immer höher stapelte. Kleidungsstücke verteilten sich über den Boden, bis der aussah wie ein bunter Patchwork-Quilt. Vom Teppichboden war so gut wie nichts mehr zu sehen, weil überall irgendwas herumlag. Ich versank im Chaos. Zum Kochen konnte ich mich auch nicht aufraffen." (ZITAT)



Klappentext

Yumiko Kadota war der Traum aller asiatischen Eltern: Musterschülerin, Medizinstudentin, immer die Beste. Sie ordnete alles der ersehnten Karriere unter. Doch die Realität im öffentlichen Gesundheitswesen brach sie. Überarbeitung, Sexismus, Mobbing und Belästigung. Man nannte sie »emotional«, »zu selbstbewusst«. Irgendwann war es zu viel, Yumiko kündigte. Als sie ihren Blog mit den Worten begann: »Ich hätte nie gedacht, dass ich das einmal sagen würde, aber ich gebe auf. Ich gebe meinen Traum auf, Chirurgin zu werden«, ging ihre Geschichte viral. Seither ist Yumiko Kadota die Stimme ihrer Generation, wenn es um Burnout geht und darum, nach einem Zusammenbruch wieder auf die Beine zu kommen.


Über die Autorin

Yumiko Kadota ist eine Ärztin aus Sydney. Sie hat ihre Tätigkeit in einem öffentlichen Krankenhaus aufgegeben, nachdem sie an Burnout erkrankte, und arbeitet heute im privaten Gesundheitswesen. Ihre Geschichte wurde bekannt, nachdem sie im Februar 2019 in einem Blog über ihre Erfahrungen im Gesundheitssystem berichtete.

• Einzelne Kategorien
• Handlung
• Erzählstil
• Charaktere
• Cover
• Thema

Meine Meinung und Inhalt

Ich bin eher zufällig auf Nowhere Heart Land von Emily Marie Lara gestoßen. Unsere Protagonistin Rosa kehrt nach Jahren in ihre Heimat zurück. Was sie dort erwartet, ist kein großes Drama, sondern die leise Auseinandersetzung mit dem, was war – und dem, was geblieben ist. Beim Lesen hatte ich öfter das Gefühl, bekannte Gedanken zwischen den Zeilen zu finden, z.B. das Fremdeln mit alten Orten, der Wunsch nach Klarheit, das Nachdenken über verpasste Gespräche.

Laras Schreibstil ist ruhig, unaufgeregt – und genau das hat mir gefallen. Die Geschichte nimmt sich Zeit, ohne sich in endlosen Beschreibungen zu verlieren. Rosa ist keine Figur, die alles sofort preisgibt, aber gerade das hat sie für mich glaubwürdig gemacht.

Was bleibt, ist ein Gefühl von Nachdenklichkeit – nicht schwer, aber ehrlich. Kein spektakuläres Buch, aber eins, das Raum lässt, sich selbst darin wiederzufinden.

Fazit:
Ein ruhiger, fein erzählter Roman über Rückkehr, Erinnerung und die Frage, was wir mitnehmen – und was wir zurücklassen.


Klappentext

Eine junge Frau wacht mit einem blauen Auge in ihrer Heimatstadt in der deutschen Provinz auf. Eigentlich wollte Rosa immer weit weg, doch nun, nach vielen Jahren in London, ist sie zurück und wird von verwirrenden Erinnerungen an ihre Jugend in einem humanistischen Internat, an ihre Mutter, die jung verstarb, und an alte Freundinnen, die nicht mehr mit ihr sprechen, heimgesucht. Hin- und hergerissen zwischen Nostalgie und Realität sucht Rosa die Wahrheit zwischen alten Geschichten. Mit großer Intensität und humorvoller Leichtigkeit erzählt Emily Marie Lara von einer jungen Frau, die sich mit aller Kraft gegen das Erwachsenwerden wehrt und sich in seiner Ablehnung trotzdem selbst findet.

Über die Autorin

Emily Marie Lara wurde 1993 in Wuppertal geboren und studierte Germanistik, Romanistik und Kommunikation. Nach einigen Jahren in Großbritannien und Berlin lebt sie inzwischen wieder in Nordrhein-Westfalen. Tagsüber arbeitet sie in der Medienbranche, nachts schreibt sie im Kerzenlicht und auf Papier. 2022 gewann sie den FÖRDERPREIS DER WUPPERTALER LITERATUR BIENNALE.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Meine Meinung und Inhalt
Mich hat bei diesem Buch Klappentext und Cover neugierig gemacht. Und nun nach dem Lesen möchte ich sagen - Es gibt Bücher, bei denen man das Gefühl hat Ja - Das spricht mir aus der Seele. "Geht so" von Beatriz Serrano war für mich genau so eines. Ich habe es nicht gelesen, um mich zu motivieren, sondern eher, um mich verstanden zu fühlen. Und das hat funktioniert. Serrano beschreibt mit viel schwarzem Humor und einer ordentlichen Portion Selbstironie das Lebensgefühl einer Generation, die in einer Leistungsgesellschaft feststeckt, obwohl sie längst innerlich gekündigt hat. Die Hauptfigur Marisa – unzufrieden im Job, erschöpft vom Alltag, innerlich leer – ist keine Heldin, sondern ein Mensch, der irgendwie „mitläuft“, ohne genau zu wissen, warum. Ich habe mich in vielem wiedergefunden: die Meetings, in denen nichts gesagt wird; das Gefühl, einen sinnlosen Job zu machen; die Frage, ob das wirklich alles ist. Das Buch ist kein Selbsthilferatgeber – und genau deshalb ist es so ehrlich. Serrano versucht gar nicht erst, Lösungen zu bieten. Stattdessen beschreibt sie messerscharf das diffuse Unbehagen, das so viele von uns kennen.

Fazit -> "Geht so" ist für mich ein Buch über das Leben zwischen Zynismus und Sehnsucht. Nicht spektakulär. Nicht heldenhaft. Aber ehrlich.



Klappentext
Marisa ist mit den Nerven am Ende. Ihr Bullshit-Job in einer Madrider Werbeagentur, in dem sie nur durch Zufall gelandet ist, langweilt sie zu Tode, und das tägliche Hamsterrad des Angestelltendaseins erträgt sie nur noch, indem sie ihre Sinne mit einer Mischung aus bizarren YouTube- Videos und Beruhigungsmitteln betäubt. Als ein Teambuilding-Wochenende ansteht, gerät Marisas Angststörung völlig außer Kontrolle. Allmählich zeigen sich Risse in ihrer sorgsam aufrechterhaltenen Fassade - und die Idee, auf den Firmenausflug diverse Drogen mitzunehmen, trägt vielleicht nicht unbedingt dazu bei, ihr Leben wieder in geordnetere Bahnen zu lenken.


Über die Autorin

Beatriz Serrano, geboren 1989, studierte Journalismus an der Complutense Universität in Madrid und schrieb für Medien wie BuzzFeed, Vanity Fair, GQ, Harper's Bazaar oder Vogue. Derzeit arbeitet sie für El País. Zusammen mit dem Schriftsteller Guillermo Alonso ist sie Host des Podcasts Arsénico Caviar, der 2023 mit dem Ondas-Preis als bester Gesprächspodcast ausgezeichnet wurde. Beatriz Serrano lebt in Madrid.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Meine Meinung und Inhalt

Manchmal liest man ein Buch und denkt sich: Endlich spricht mal jemand ehrlich über das Chaos im Kopf! Genau so ging es mir mit "No Hard Feelings" von Genevieve Novak.

Penny, die Hauptfigur, ist keine typische "Heldin". Sie ist 26, wohnt in Melbourne, hat einen stressigen Job, komplizierte Beziehungen und macht viele Dinge kaputt – meistens sich selbst. Was mich an ihr besonders berührt hat, ist ihre Mischung aus Sarkasmus, Unsicherheit und verletzlicher Hoffnung. Penny ist nicht immer sympathisch, aber gerade das macht sie für mich so greifbar und echt. Sie macht Fehler, sie sabotiert sich selbst, sie verdrängt Probleme – und genau deshalb habe ich mich in vielen Momenten wiedererkannt.

Novaks Sprache ist klar, leicht bissig und häufig ziemlich lustig, auch wenn es um ernste Themen wie Depression, Angst oder Selbstfindung geht. Gerade dieser Mix aus Humor und Ernsthaftigkeit macht das Buch für mich besonders lesenswert. Es ist nicht nur eine locker-leichte "Coming of Age"-Geschichte – es geht darum, wie man sich selbst wieder zusammensetzt, auch wenn man nicht genau weiß, wo man anfangen soll.

Was No Hard Feelings aber auch zeigt: nicht jeder wird Penny mögen. Ihr Zynismus und ihre manchmal selbstzerstörerische Art können anstrengend sein.

Ein kleiner Wermutstropfen für mich: Manche kulturellen Anspielungen auf Melbourne gingen an mir vorbei. Trotzdem schafft es Novak, ein Gefühl von Ort und Zeit zu erzeugen, das die Geschichte glaubwürdig macht.

Insgesamt ist No Hard Feelings ein ehrlicher, witziger und manchmal bitterer Roman über das Erwachsenwerden und das Suchen nach dem eigenen Platz im Leben. Für alle, die sich manchmal selbst verlieren und darüber auch mal lachen können, ist dieses Buch eine echte Empfehlung.


Klappentext

Wenn Penny sich mit ihren Freunden vergleicht, schneidet sie gar nicht gut ab. Annie wird Partnerin in einer Kanzlei, Bec hat sich verlobt, Leo macht sorglos Party. Penny aber wartet ... auf Max, ihren On-Off-Freund, der nie zurückruft, auf die versprochene Beförderung, darauf, dass ihr richtiges Leben beginnt. Doch sie hat die Nase voll, alles soll sich ändern. Sie will es mit Max schaffen, ihre tyrannische Chefin beeindrucken und ihre Panikattacken in den Griff bekommen. Aber dann ist sie dich wieder auf Instagram unterwegs, wacht morgens mit einem Kater auf und schwelgt in Selbstkritik. Aber wenn sich schlechte Gewohnheiten so gut anfühlen, wie kann man dann wissen, was richtig für einen ist?


Über die Autorin

Genevieve Novak ist Autorin und lebt in Melbourne. Sie schreibt romantische Komödien und Popkultur-Kolumnen für THE AGE und THE SYDNEY MORNING HERALD. Sie liebt Croissants und ihren Hund Viktor. Sie hasst es, Gen genannt zu werden.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Meine Meinung und Inhalt

Mich hat das Cover sowie der Klappentext sofort auf das Buch aufmerksam gemacht. "Lifestyle of Longevity“ von Kati Ernst und Kristine Zeller hat mich neugierig gemacht, vor allem welche praktischen Tipps es für ein gesünderes und längeres Leben bereithält.

Die Autorinnen, die ihr Wissen aus ihren eigenen Erfahrungen und aus der Arbeit mit Experten schöpfen, präsentieren einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur Gesundheit fördert, sondern auch zu mehr Energie im Alltag führt.

Das Buch ist in vier zentrale Bereiche gegliedert: Ernährung, Bewegung, Erholung und emotionale Gesundheit. Jeder dieser Bereiche wird mit 77 sofort umsetzbaren Hacks aufbereitet, die mir dabei geholfen haben, kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen in meinem Alltag vorzunehmen. Die Tipps sind nicht nur leicht verständlich, sondern vor allem realistisch und einfach in den Tagesablauf zu integrieren.

Den Autorinnen geht in dem Werk nicht darum, drastische Veränderungen vorzunehmen oder extreme Diäten zu befolgen, sondern darum, schrittweise gesündere Gewohnheiten zu etablieren. Ich habe begonnen, bewusster auf meine Ernährung zu achten, regelmäßig Sport in meinen Alltag zu integrieren und meine mentalen Bedürfnisse nicht mehr zu ignorieren. Diese einfachen Anpassungen haben nicht nur meine Energie gesteigert, sondern auch meine Lebensqualität insgesamt verbessert.

„Lifestyle of Longevity“ hat mir gezeigt, wie ich mit kleinen, aber effektiven Veränderungen langfristig ein gesundes und erfülltes Leben führen kann. Die vielen praktischen Tipps und die positive, motivierende Sprache der Autorinnen machen das Buch zu einer wertvollen Lektüre für alle, die ihre Lebensgewohnheiten nachhaltig verbessern und mehr Energie in ihren Alltag bringen möchten.


Inhalt

Mit dem »Lifestyle of Longevity« haben Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller die Lebensweise für ein langes, gesundes und energetisches Leben für sich entdeckt – der sogar in ihren turbulenten Alltag als Unternehmerinnen, Mütter und Podcasterinnen passt. Vollgepackt mit den besten Routinen und Hacks der beiden, zeigt dieses Buch, wie man den Lifestyle mit gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung, körperlicher Erholung und emotionaler Gesundheit direkt umsetzen kann – basierend auf neuester Forschung. Mehr Energie, Gesundheit und Glow sind sofort spürbar!


von den Hosts des erfolgreichsten Podcasts für Longevity in Deutschland »Lifestyle of Longevity«
Die besten Hacks und Routinen für ein langes und gesundes Leben
Für jeden Alltag mit Sofort-Effekt

Über die Autorinnen

Dr. Kati Ernst studierte in Münster, arbeitete anschließend bei McKinsey und promovierte im Bereich Social Entrepreneurship. Sie engagiert sich als Vorstandsmitglied im Startup-Verband und ist Mitglied des Advisory Boards der Business School der Universität Münster. Dr. Kati Ernst lebt mit ihrem Mann und drei Kindern in Berlin.


Kristine Zeller sammelte nach ihrem Studium der Textilbetriebswirtschaft umfangreiche Erfahrung in der Modebranche, unter anderem als Leiterin verschiedener Einkaufsabteilungen bei Zalando, einem der führenden Onlineversandhändler. Kristine Zeller lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Töchtern in Berlin.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere