Die Stimme unseres Körpers von Ingo Froböse erklärt, wie unser Körper mit uns spricht. In diesem Buch wird thematisiert, wie man auf diese Anzeichen des Körpers hören kann und mit ihnen umgeht. Er erklärt die verschiedenen Zusammenhänge zwischen Körper, Hirn und Psyche.

Ingo Froböse schreibt sehr komplex - klar, es ist ja auch ein komplexes Thema. Die viele Beispiele aus dem Alltag helfen, dass man das Buch dennoch besser nachvollziehen kann, auch wenn man sich mit diesem Thema noch nicht allzu viel beschäftigt hat. Zahlreiche verschiedene Aspekte werden beleuchtet - man wird teils mit interessanten Informationen überflutet. Das Buch gibt viele alltagstaugliche Tipps zu Bewegung, Ernährung und Entspannung.

Das Buch ist definitiv ein Motivationsanreiz, mehr auf die Zeichen des eigenen Körpers zu hören. Es ist aber eine kleine Herausforderung, denn das Buch ist durch die Komplexität nicht einfach zu lesen.

„Niemands Töchter“ von Judith Hoersch erzählt von Schicksalen vierer Frauen in vier verschiedenen Jahrzehnten. Durch Zeitsprünge lernt man die vier Frauen Marie, Gabriele, Alma und Isabell kennen. Jede dieser Frauen hat eine Geschichte, die erzählt wird. Zunächst scheint es, als wären alles einzelne Geschichten, aber nach und nach kommen Zusammenhänge hervor. Vor allem folgende Themen werden eingebunden: Mutterschaft, Verlust, Identität und Einsamkeit.

Die Zeitsprünge fand ich teilweise etwas verwirrend, das ist ein kleiner Kritikpunkt an diesem Buch.
Mir hat gefallen, dass das Buch zeigt, wie wichtig Familie, Vertrauen und Zugehörigkeit sind. Es macht auch deutlich, wie sehr fehlende Liebe ein Leben beeinflussen kann. Gleichzeitig zeigt die Geschichte, dass Veränderung möglich ist und dass man trotz schwieriger Vergangenheit seinen eigenen Weg finden kann.

Sunny ist mutig, sie ist lustig und sie ist blind. Wie wundervoll, dass die blinde Protagonistin nicht in eine mitleiderregende Opferrolle gedrängt wird, sondern im Gegenteil - sie ist selbstbewusst und bewundernswert. Bestimmt sehr toll für blinde Kinder als Empowerment, aber auch für Kinder wie meines, die noch nicht so viele Berührungspunkte mit Sehbehinderung hatten. Wir haben das Buch gemeinsam gelesen und von der ersten bis zur letzten Seite mitgefiebert, ob Bens geheimes verlorenes Objekt wieder gefunden wird. Toll fanden wir auch, dass Sunnys neuer Freund Ben eher ängstlich ist. Nicht alle Jungs müssen mutig und stark sein und es ist wichtig, dass auch diese Seite in Kinderbüchern repräsentiert ist. Mein Kind fand die farbenfrohen Illustrationen auch sehr toll und hat sich über jede einzelne sehr gefreut.

Als ich „Wie fühlst du dich?“ von Axel Hacke gelesen habe, habe ich mich sehr verstanden gefühlt. Der Autor beschreibt die Gefühle unserer Zeit, Angst, Überforderung, Unsicherheit, aber auch Hoffnung, so ehrlich und gleichzeitig so warm, dass ich meine Gefühle oft wiedererkannt habe. ährend des Lesens habe ich gemerkt, wie sehr ich selbst oft zwischen all diesen Gefühlen hin- und hergerissen bin. Hacke schafft es, diese innere Unordnung in einfache Worte zu fassen, ohne sie kleinzureden. Ich mochte besonders, dass er nichts beschönigt, aber dabei immer menschlich bleibt. Man spürt, dass er nicht urteilt, sondern zuhört und mitfühlt.

Seine Geschichten, Gedanken und Beobachtungen haben mich oft innehalten lassen. Definitiv ein Buch, das zum Nachdenken anregt.

Vier Sterne, für den 5ten Stern hat mir das gewisse Extra gefehlt.

Von mir gibt es eine Empfehlung.

„Before I Met Supergirl“ nimmt einen mit auf eine Reise in die Kindheit und Jugend des Autors, zurück nach Irland, mit all dem Chaos, der Familie, den Träumen und Unsicherheiten. Im Buch erzählt Rea, wo er herkommt, erzählt von seinem Irland, seiner Familie und wie er zu Musik steht. Er erinnert sich an seine Kindheit, Jugend, den musikalischen Werdegang.
Das Buch ist ehrlich und bodenständig. Rea schildert sein Leben nicht als Märchen oder schnellen Aufstieg, sondern voll Wärme, Konflikte, Fehler und Hoffnung. Somit alles sehr authentisch geschrieben, und das macht das Buch bzw. die Biografie auch so sympathisch.
Der Schreibstil ist klar, direkt und oft poetisch, ähnlich einem Lied.
Wer Rea Garvey-Fan ist, sollte das Buch lesen bzw. würde ich es generell allen Leuten empfehlen, die Musikbegeistert sind. Ohne Bezug zu diesem Thema, wird einem das Buch wohl nicht so zusagen, denke ich.