Glimmer sind positive Trigger - sie wecken positive Gefühle in uns. Viel zu oft liegt der Fokus auf dem Negativen, das Buch hilft dabei, den Fokus auf die vielen kleinen schönen Momente im Leben zu richten. ...
Glimmer sind positive Trigger - sie wecken positive Gefühle in uns. Viel zu oft liegt der Fokus auf dem Negativen, das Buch hilft dabei, den Fokus auf die vielen kleinen schönen Momente im Leben zu richten.
Jedes Kapitel beschäftigt sich mit einem anderen Aspekt von Glimmern. Untermalt wird die Erzählung durch einige konkrete Geschichten von Personas, denen wir im Laufe des Buches immer mal wieder begegnen. Diese persönlichen (zugespitzten) Geschichten helfen sehr dabei, das Erzählte deutlich besser zu verstehen, indem es konkret und veranschaulicht dargestellt wird. Außerdem enthält das Buch in regelmäßigen Abständen Fragen, die zum Reflektieren anregen und dabei helfen, das gerade Gelesene mit in den eigenen Alltag zu nehmen. Durch den Fokus der einzelnen Kapitel auf einen bestimmten Aspekt, unterfüttert durch die konkreten Beispiele und die Reflektionsfragen, konnte ich das Gelesene sehr gut integrieren und ich habe viel aus dem Buch mitnehmen können. Ein absolut spannender Ansatz und gut verpackt - definitiv eine Empfehlung!
Bei "The Exes" von Leodora Darlington handelt es sich wirklich um einen spannenden Thriller, wobei es mir schwerfällt dieses Buch dem Genre Thriller zuzuordnen, da er doch überraschend und erfrischend ...
Bei "The Exes" von Leodora Darlington handelt es sich wirklich um einen spannenden Thriller, wobei es mir schwerfällt dieses Buch dem Genre Thriller zuzuordnen, da er doch überraschend und erfrischend anders ist und sehr viel mehr dahinter steckt. Es geht in dem Buch um Familiendynamiken, Beziehungen und der Suche nach Liebe, Selbstreflektion und Selbstwertgefühl und um Machtverhältnisse. Immer wenn ich dachte, ich habe das Buch durchschaut, lauerte eine weitere Überraschung hinter der Ecke - und das total natürlich. Was bei vielen anderen Büchern gerne mal übertrieben und weiter geholt schien, hat sich hier sofort in den Lesefluss eingefügt und wirkte logisch. Dadurch hat das Buch mich sofort in seinen Bann gezogen, es war sehr spannend aufgebaut und die Charaktere habe ich gerne verfolgt. Von daher kann ich dieses Buch wärmstens Empfehlen!
Ein ganz besonderes Buch über eine ganz besondere Person und aus einer ganz besonderen Perspektive. Die Autorin Saara El-Arifi schafft es mit diesem Buch über Kleopatra zu erzählen, über ihr Leben zu vermittelt ...
Ein ganz besonderes Buch über eine ganz besondere Person und aus einer ganz besonderen Perspektive. Die Autorin Saara El-Arifi schafft es mit diesem Buch über Kleopatra zu erzählen, über ihr Leben zu vermittelt und (vielleicht) die ein oder andere Lüge richtig zu rücken. Kleopatra ist ein Name, der uns allen was sagt, aber danach hört es dann auch schon wieder auf. Wirklich viel wissen wir nicht über sie bzw. das was wir zu glauben wissen, entspricht nicht zwingend der Wahrheit. Obwohl man natürlich dazu sagen muss, dass nach so einer langen Zeit schwer zwischen Lügen und Wahrheit unterschieden werden kann. Trotzdem habe ich das Buch sehr genossen und mit Begeisterung und wissbegierig gelesen. Besonders gefallen hat mir die Erzählperspektive. Das Buch wird nicht nur aus Kleopatras Sicht erzählt, Kleopatra höchstpersönlich ist die Erzählerin und wirft immer mal wieder einige Kommentare in die Erzählung, was sehr auflockernd wirkt. Ich habe viele spannende Einblicke in das damalige Leben und zu Kleopatras Geschichte bekommen - und das nicht als Sachbuch sondern schön verpackt in einem spannenden Roman. Eine große Empfehlung!
Ein Buch voller Liebe und Feingefühl, voller Impulse und sanfter Anstupser. Die Autorin schreibt sehr sacht und mit Bedacht, erklärt und informiert, lädt die Leserinnen ein, ihr zu folgen, das Bewusstsein ...
Ein Buch voller Liebe und Feingefühl, voller Impulse und sanfter Anstupser. Die Autorin schreibt sehr sacht und mit Bedacht, erklärt und informiert, lädt die Leserinnen ein, ihr zu folgen, das Bewusstsein auf unseren Körper zu lenken - zuzuhören. Ihre Beschreibungen sind informativ und zugleich verständnisvoll, ohne dass sich Fakten an Fakten reihen.
Das Buch ist in zweigeteilt. Es beginnt mit einem Kapitel über die Grundlagen:
1) zu den Sperr- und Rauhnächten (hier fehlt mir allerdings ein wenig Geschichte, dieses Kapitel bezieht sich eher auf den neuen Umgang mit diesen Nächten, bietet aber einen guten Überblick und ich weiß sehr viel mehr als davor)
2) über das autonome Nervensystem (auch dieses Kapitel bietet umfangreiches und für mich noch neues Wissen, gut erklärt)
3) die Regulation des Nervensystems in Verbindung mit den Rauh- und Sperrnächten.
Insgesamt sehr spannend, aber es waren viele Wiederholungen in den Beschreibungen. Ja, dadurch ist es besser hängen geblieben, aber prägnant und ausformuliert und kurz hätte mir z.B. eher geholfen, es abzuspeichern.
Dann beginnt der zweite Teil, das Herzstück des Buches. Für jede Sperr- und Rauhnacht gibt es einen Input mit umfangreichen Gedankenanregungen und praktischen Übungen. Die liebevolle Gestaltung unterstützt die Leserinnen auf dieser unglaublich schöne Reise.
Nachdem ich "No hard Feelings" sooo geliebt habe, habe ich mich enorm gefreut, dass Genevieve Novak ein neues Buch rausgebracht hat: "Crushing". Vermutlich war meine Erwartungshaltung daher etwas höher ...
Nachdem ich "No hard Feelings" sooo geliebt habe, habe ich mich enorm gefreut, dass Genevieve Novak ein neues Buch rausgebracht hat: "Crushing". Vermutlich war meine Erwartungshaltung daher etwas höher als sie normalerweise gewesen wäre...
Das Thema dieses Buches ist eins, was uns alle etwas angeht und (hoffentlich) der ein oder anderen Person über die Vergangenheit oder sogar die Gegenwart ein wenig die Augen öffnet. Denn das hat die Autorin wieder wunderbar hinbekommen: Die Realität, über die kaum gesprochen wird, zu erfassen und in einen humorvoll und sympathisch geschriebenen Roman zu verpacken. Es geht darum, dass wir uns selbst als die Hauptperson in unserem Leben benehmen, die wir alle sind. Wir sind nicht die beste Freundin / der beste Freund oder die Partnerin / der Partner von jemandem, sondern wir sind eine eigenständige Person. Wir müssen uns nicht anpassen, wir müssen uns nicht verbiegen, sondern schauen, wie und ob die andere Person in unser Leben passt. All das bekommt die Autorin perfekt rübergebracht - unterstützt von vielen schönen und humorvollen Momenten.
Und obwohl ich das Buch sehr gerne gelesen haben, gibt es trotzdem ein paar Kleinigkeiten, die mich stören. Die Nebencharaktere sind mir manchmal zu kurz gekommen. Vielleicht waren sie einfach alle so sehr mit ihrem eigenen Leben beschäftigt, dass wir sie durch die Augen der Protagonistin einfach nicht ausreichend kennen lernen konnten... Und auch wenn das Thema des Buches klar ist und auch schlussendlich so vermittelt wird, hat dies leider nicht - wie erwartet - den Großteil des Buches ausgemacht. Vielleicht ist es aber auch einfach nicht so leicht und dieser Weg geht mit vielen Rückschlägen und einer ganzen Menge an Geduld sich selbst und den Mitmenschen gegenüber einher, sodass die Beschreibung das Thema nur so realistisch rüberbringen konnte. Und obwohl ich mir diese Aspekte anders gewünscht hätte, scheinen sie wohlüberlegt zu sein und dabei zu helfen, die Story noch realitätsnaher zu machen, als sie sowieso schon wäre. Auch wenn ich die Intention aus dem Buch mitnehmen werde, mich selbst als Hauptperson zu betrachten - und das kann jede*r, egal ob Single oder in einer Beziehung, so gehe ich doch nicht ganz so gestärkt und motiviert aus diesem Buch raus, wie anfangs gehofft (was vielleicht auch einfach an der viel zu hohen Erwartungshaltung lag)
Daher gibt es trotzdem eine große Empfehlung, egal ob ihr gerade in einer Beziehung seid oder nicht - man kann und sollte sich immer zur Hauptperson in seinem eigenen Leben machen. Und Marnies Reise kann uns dafür den eventuell notwendigen Anstupser geben. Aber auch abgesehen von der Message ist das Buch eine große Empfehlung, ich habe es sehr gerne gelesen.
