Mit "Nimm den Zwängen die Macht" liegt der neue Ratgeber der Stiftung Warentest vor, der diesmal von Ulrich Voderholzer, Rebecca Schennach und Stefan Koch verfasst wurde. Der Untertitel "Zwangsstörungen und Zwangsgedanken verstehen, sich ihnen stellen und Freiheit zurückgewinnen" verrät schon deutlich, worum es geht. In insgesamt fünf Kapiteln geht es grundsätzlich um das Thema, wie mensch sich dem Zwang stellen kann, das kontinuierliche Entzaubern von Zwängen, das Finden von Unterstützung und das spätere Leben ohne Zwänge. In diesem Buch findet sich eine bunte Mischung aus wissenschaftlich belegten Fakten, Praxisbeispielen und kurzen Anleitungen und Übungen, die die Lesenden selbst erproben können. Die Schreibweise des Buches ist klar und verständlich gehalten und die verhaltenstherapeutische Sichtweise auf das Thema Zwänge ist deutlich ersichtlich. Gerade der starke Praxisbezug mit vielen Anregungen und Übungen gefällt mir persönlich sehr gut, so dass ich das Buch gerne weiter empfehle.

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Mit "Die Känguru-Rebellion" liegt bereits der fünfte Band der "Känguru-Werke" Reihe vor und auch diesmal hat es das (Hör-) Buch in sich. Diesmal entscheiden sich das Känguru und der Kleinkünstler gemeinsam zu rebellieren und weitere Personen zu suchen, die mit rebellieren möchte. Wogegen ist erst einmal egal, entscheidend ist das Rebellieren an sich. Im Rahmen des Buches werden enorm viele gesellschaftliche Fragen aufgegriffen und dem Känguru und dem Kleinkünstler gelingt es pointierte Antworten zu geben, die wirklich auf den Punkt sitzen. Die Schreib- und Erzählwunsch ist sehr humorvoll und enorm politisch, so dass an vielen Stellen ein Unbehagen und ein Bedürfnis zum Rebellieren entsteht. Das Hörbuch wird von Marc-Uwe Kling selber in zwei unterschiedlichen Stimmlagen live eingesprochen, so dass die Reaktionen des Publikums während des Vortrags deutlich zu hören sind. Die Gesamtkonzeption ist richtig gut gelungen, so dass ich definitiv das Hörbuch noch häufiger anhören werde. Und ich bin jetzt schon auf weitere Bände gespannt.

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Mit "Was dein Leben leichter macht" liegt ein sehr informatives Sachbuch von Sina Haghiri vor. Auf knapp 290 Seiten stellt er die, seiner Meinung nach, 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie vor, die dabei helfen sollen sich selbst und andere besser zu verstehen. Inhaltlich ist das Buch in die vier Abschnitte Alltag, Psyche, Gesellschaft und Gesundheit unterteilt. In diesen vier Kapiteln geht es um so zentrale Themen wie z.B. Streiten, Achtsamkeit, Verantwortung oder auch Sterben. Zu jeden der insgesamt 20 Themen werden Erkenntnisse aus Forschungen und Studien präsentiert und oft auch auf Alltagssituationen Bezug genommen, so dass ein Transfer von der Theorie in die Lebenswirklichkeit der Teilnehmenden stattfinden kann. Gerade diese Lebensnähe unterscheidet dieses Buch von manchen Fachbüchern, die nur noch die wenigsten Menschen erreichen können. Gleichzeitig sind die präsentierten Ergebnisse aber auch wissenschaftlich fundiert und unterscheiden sich so von manchen Lifestyle Ratgebern. Ich werde das Buch bestimmt noch häufiger in diie Hand nehmen und nachlesen.

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Mit "Salto" liegt ein sehr berührender Roman des Autors Kurt Prödel vor. Im Mittelpunkt der Geschehnisse stehen die beiden Jugendlichen Marko und Claire, die sich nach dem Ende der Schulzeit trennen, da die Lebenswege sich in unterschiedliche Richtungen entwickeln: Sie will zum Studieren nach München, er bekommt nur einen teuren Studienplatz in Budapest. Doch es zeigt sich schnell, dass beide einen Preis zahlen und die Trennung beide ins Unglück führt. Wird es einen Weg zurück geben? Die Geschichte wird aus der Sicht von Marko erzählt und als Leser*in lernen wir so seine Perspektive gut kennen. Ich für meinen Teil hätte mir gewünscht auch etwas mehr von Claire zu erfahren und das sich z.B. die Erzählperspektiven abwechseln. Im Roman verarbeitet der Autor zentrale Themen wie Tod, Schuldgefühle, psychische (Schizophrenie) und körperliche Erkrankungen (Biabetes Typ I) und auch den zentralen Unterschied, ob jemand über reiche Eltern verfügt oder nicht. Die Geschichte wird lebendig erzählt und von Lukas von Horbatschewsky im Hörbuch eingesprochen. Gerne mehr davon.

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Mit "Der Schatten des World Famous Nine" liegt bereits der zweite Band rund um dieses besondere Kaufhaus vor. Im Mittelpunkt der Geschehnisse stehen der Enkel der Kaufhausbesitzerin Zander und seine gute Freundin Natascha, die abends gerne im Restaurant über den Köpfen der Gäste schaukelt. Diese müssen erkennen, dass das Kaufhaus und vor allem sie beide weiter in großer Gefahr sind und ihnen nur wenig Zeit bleibt, um das Unheil aufzuhalten. Werden Zander und Natascha wieder erfolgreich sein? Die Geschichte in diesem Buch knüpft direkt an den Vorgängerband an, so dass ich definitiv empfehle mit diesem zu starten, um alle benötigten Informationen zu haben. Die Schreibweise des Autors Ben Guterson ist lebendig, spannend und jugendgerecht, so dass es schwer fällt das Buch zur Seite zu legen, bevor die letzte Seite ausgelesen wurden. Vor allem die Mischung aus Abenteuer, Alltäglichkeit, Krimi und Fantasy gefällt mir sehr gut. Angedacht ist das Buch für jungen Lesende ab 11 Jahren, aber auch Erwachsene werden ihre Freude daran haben.

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