Toll
How We Feel - Hochsensible fühlen andersDieses Buch hat mir so viele schöne Lesestunden beschert. Ich saß während des Lesens immer mit einem dankbaren schmunzeln im Gesicht. Weil ich mich endlich verstanden gefühlt habe. Beschäftigt habe ich ...
Dieses Buch hat mir so viele schöne Lesestunden beschert. Ich saß während des Lesens immer mit einem dankbaren schmunzeln im Gesicht. Weil ich mich endlich verstanden gefühlt habe. Beschäftigt habe ich mich mit dem Thema "Hochsensibilität" tatsächlich schon länger, denn ich wollte wissen, warum ich bei vielen Dingen "besonders" reagiere. Warum andere Menschen (Normal-Sensible) komplett anders reagieren und es für sie anscheinend überhaupt kein Problem darstellt und für mich wiederum die halbe Welt zusammenbricht.
Hochsensibilität ist keine Krankheit als solche, sondern eine Charaktereigenschaft. Hochsensible Personen nehmen zum Beispiel Stimmungen und Reize deutlich stärker wahr, als andere. Sie sind meist sehr empathisch und brauchen nach einer Reizüberflutung erstmal wieder genügend Zeit zum regenerieren.
Chris Gust hat mit ihrem Buch genau den richtigen Nerv getroffen. Sie richtet sich sowohl an "Betroffene" als auch an Angehörige oder Interessierte. Es gibt verschiedene Kapitel wie z.B. Typisch Hochsensibel; Selbstfürsorge für Hochsensible; Woran können Eltern erkennen, dass ihr Kind hochsensibel ist?; Übersetzungsversuche an verschiedenen Beispielen etc.
Während des Lesens habe ich mir ganz viele Markierungen gesetzt, einfach weil ich jedes Mal laut hätte jubeln können. Ich zeige euch einige Beispiele in den Slides.
Das Buch gibt mir Kraft und zeigt mir, dass ich nicht alleine bin, und dass es vollkommen okay ist so zu sein. Ich darf für mich einstehen und Grenzen setzen. Nur weil ich es allen immer recht machen möchte, heißt das nicht, dass ich mich selbst dabei verliere.
Eine absolute Herzensempfehlung für alle Vielfühler und für diejenigen, die sich mit den Thema einfach mal vertraut machen möchten.