Dieser Ratgeber für Lehrkräfte ist sehr wertschätzend geschrieben. Er setzt am stressigen Arbeitsalltag von Lehrern und insbesondere Lehrerinnen an und stellt Lösungsansätze vor, welche auch realistisch sind. Der Schreibstil ist ein wenig humorvoll und lässt sich sehr angenehm lesen. Ich kann den Ratgeber nur weiterempfehlen, er enthält einige Themen, die mich zum Nachdenken gebracht haben. Nur umsetzen müssen wir die Dinge noch selbst. Von den konkreten Lösungsvorschlägen hätten es gerne noch ein paar mehr sein können.

Insgesamt finde ich den Ratgeber aber sehr gelungen und kann ihn nur weiterempfehlen. Es ist so ein wichtiges Thema für alle Lehrkräfte und es schadet auch nicht, sich relativ früh Gedanken darüber zu machen, um einem Burnout ggf. zuvorkommen zu können.

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Dieser Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung befasst sich mit Glaubenssätzen, die der Autor selbst in seiner Kindheit und Jugend entwickelt hat und wie er einen Weg gefunden hat, um mit ihnen umzugehen. Dabei wird der Fokus auf die Geschichte des Autors gelegt, Tipps werden im zweiten Teil des Buches dargestellt und waren mir persönlich etwas zu knapp. Insgesamt konnte ich dennoch etwas aus dem Ratgeber mitnehmen und finde ihn ganz hilfreich, weil er den eigenen Blickwinkel erweitert.

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Dieses Buch ist eine Zusammenstellung von überwiegend kurzen Geschichten und einzelnen Gedichten zum Thema "Warten" in verschiedenen Situationen und von verschiedenen Autorinnen und Autoren. Die Geschichten sind abwechslungsreich und haben alle einen unterschiedlichen Schreibstil, das sagt dem Leser eine Geschichte mehr zu als eine andere, aber jeder wird sich wohl in einer der Geschichten wiederfinden können. Insgesamt hat mir das Buch ganz gut gefallen.

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Dieser Ratgeber befasst sich mit der Lustlosigkeit bei Frauen ab der Menopause. Zunächst wird einleitend erläutert, warum Sex im Alter von Vorteil ist, wie es zur Lustentwicklung kommt und welche Bereiche des weiblichen Körpers eine Rolle spielen. Damit sind die Grundlagen gelegt. Anhand von konkreten Fallbeispielen, welche ausführlich wissenschaftlich eingeordnet werden, stellt die Autorin anschließend anschaulich mögliche Gründe für ein weniger aktives Sexualleben dar. Im dritten Teil des Ratgebers folgt dann die konkrete Darstellung hilfreicher Routinen und Tipps, welche zu einem Wiederaufleben der Sexualität führen kann. Diese Aufteilung des Buches ist sinnvoll, allerdings hätte ich mir einen größeren Fokus auf Teil drei im Vergleich zu den anderen beiden Teilen gewünscht, vielleicht hätte auf weitere Strategien eingegangen werden können, um noch mehr Möglichkeiten anzubieten.

Die Autorin ist in ihrem Schreibstil sehr wertschätzend und präsentiert die Themen mit einer Prise Humor, sodass sich der Ratgeber trotz der eingeschobenen Wissenschaftsbezüge sehr gut lesen lässt. Meiner Meinung nach ist der Ratgeber nicht nur für Frauen an 45 Jahren geeignet. Die meisten Strategien können bereits früher hilfreich sein und auch präventiv angewendet werden. Über die eigene Anatomie Bescheid wissen sollte zudem jede Frau.

Insgesamt finde ich den Ratgeber gelungen und kann ihn nur jeder Frau weiterempfehlen. Auch wenn diese Probleme (noch) nicht bestehen, schadet es nicht, präventiv aktiv zu werden und die Beziehung durch ein erfülltes Sexualleben weiter zu stärken.

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Dieser Beziehungsratgeber stellt die Kommunikation zwischen Paaren in den Mittelpunkt. Es geht darum, wieder Verbundenheit und Verständnis füreinander zu entwickeln und zwar durch die Art und Weise, wie wir miteinander reden. Dabei werden Konzepte wie der "Beschützer" und der "Entdecker" erläutert, welche anschließend in verschiedensten Gesprächssituationen erneut aufgegriffen werden. Den theoretischen Input fand ich sehr hilfreich und in einigen Fallbeispielen habe ich mich selbst wiedererkannt. Allerdings hat mir persönlich der Schreibstil des Autors nicht so ganz überzeugen können, aber das ist Geschmacksache. Inhaltlich fand ich viele Dinge sehr wertvoll, aus meiner Sicht hätte man sie jedoch auch knapper und noch etwas strukturierter darstellen können. Die Quintessenz ist für Paare, welche Kommunikationsschwierigkeiten oder andere Probleme haben sowie Paare, welche ungünstige Kommunikationsmuster erkennen und bearbeiten lernen wollen, sehr hilfreich. Allerdings ist es mit dem Lesen des Buches nicht getan - umsetzen muss man die Erkenntnisse selbst. Der Ratgeber macht es uns aber leicht, die Vorschläge sind sehr niederschwellig angelegt, können jedoch auch in die Tiefe führen. Mein Fazit: Ein wirklich empfehlenswertes Buch.

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