Auf gut 100 Seiten erklärt Dr. med. Peter Niemann wie sich ein Long-Covid bzw. Post-Covid Syndrom darstellt. Er zeigt auf, dass die Symptome der chronischen Müdigkeit, postviralen Fatigue und der myalgischen Enzephalomyelitis ähneln und daher auch die entsprechenden Behandlungsstrategien vielversprechend sind.

In der ersten Hälfte des Buches erklärt er was Long Covid bedeutet, wie es entsteht und die Ähnlichkeit zu anderen Erkrankungen. Im zweiten Teil geht es um die Behandlung. Er zeigt die erfolgsversprechenden schulmedizinischen Ansätze, Akupunktur, Psychotherapie und Sport-/Bewegungstherapien auf. Einen großen Teil nehmen die Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln und Ernährunstipps ein. Das fand ich am Interessantesten.

Das Buch ist sehr verständlich geschrieben. Besonders gut und sympathisch fand ich, dass der Autor seine Empfehlungen nicht als allgemeingültig dargestellt hat und auf die hohe Dynamik in der Forschung und täglichen Praxis hingewiesen hat.

Ich denke Betroffene und auch Angehörige können einige wertvolle Anregungen in diesem Buch finden.

+ + gut gemachter Regionalkrimi, der sich flott lesen lässt - - Was hat eine Zeppelin-Katastrophe mit Drogentoten am Tegernsee zu tun? + +

Bei diesem Buch hat mich der Klappentext neugierig gemacht. Den Vorgänger "Tegernsee-Connection" kenne ich nicht und ich hatte auch nie das Gefühl, dass mir irgendein Vorwissen fehlt.

Der Klappentext beschreibt ganz gut um was es geht. Seltsame Todesfälle, die irgendwie zusammenhängen oder vielleicht auch nicht. Kommissar Markus Kling, der unter seinen Kollegen den Spitznamen "Sherlock Holmes" trägt, folgt seiner Intuition und kommt einer zwielichtigen Gruppe auf die Spur. Manche Spuren oder Wendungen waren mir fast zu "zufällig", aber alles noch im Rahmen des Möglichen.

Die Handlung beginnt mit einem Prolog, der im Jahr 1937 stattfindet und im weiteren Verlauf spielt das tragische Zeppelin Unglück des gleichen Jahres auch eine Rolle. Aber nur am Rande.

Jürgen Ahrens gibt durch seinen flüssigen Schreibstil und die relativ kurzen Kapitel ein recht hohes Tempo vor. Ich hab das Buch in zwei Tagen gelesen und wurde gut damit unterhalten.

Bei einer Fortsetzung wäre ich auf jeden Fall wieder dabei.

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==> Hier ist es dringend empfohlen, die Reihe chronologisch zu lesen. Ohne Kenntnis der Bände 1 und 2 bleibt die Handlung nur oberflächlich und stellenweise wahrscheinlich nicht nachvollziehbar.

Die Handlung spielt im Zeitraum 28.12 bis 04.01.. Das ist im Voralpenland die Zeit der Rauhnächte, den Tagen außerhalb der Zeit, in der es unheimliche Begegnungen mit "dunklen Gestalten" geben kann. Ausgerechnet in dieser Zeit taucht am Bodensee ein weißer Wolf auf und in dem Ort, in dem Kommissar Sito mit seiner Freundin Miriam Urlaub macht, gibt es ein Mordopfer. Bei diesem Mordopfer handelt es sich um eine Schriftstellerin, die irgendwie in einem Bezug zu Paul Sito stand. Somit wird der Kommissar erstmal zu einem Verdächtigen. Als später noch ein Mädchen vermisst wird, entwickelt sich im Ort eine ängstlich-zornige Stimmung, die ein Ventil zur Entladung sucht.

Tina Schlegel hat die ganze Handlung sehr anspruchsvoll angelegt. Neben der Krimihandlung, die diesmal ganz anders als bei den Vorgängerbänden ist, bekommt der Schriftsteller Hermann Hesse auch relativ viel Raum. Er hat einige Zeit in Gaienhofen ( Ort der Handlung )gelebt.

Diesmal schickt die Autorin die Protagonisten ins "Tal der Tränen". Fast jeder wird an seinem schmerzhaftesten Punkt getroffen und muss sich seinen Ängsten stellen. Wir erfahren auch endlich etwas mehr vom bändeübergreifenden Geheimnis von Kommissar Sito.

Den Wolf, der dem weißen Schäferhund von Paul Sito ähnelt, hat die Autorin sehr gut in die Handlung eingebettet. Er taucht immer wieder auf und bringt die Figuren in Bewegung.

Tina Schlegel schreibt fesselnd und führt die Leser in psychologische Abgründe der Figuren. Mir hat es wieder gefallen und ich bin neugierig wie es mit Paul Sito und seinem Umfeld weitergeht.

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Ich habe schon lange vor mit einem Leseplan die ganze Bibel im Laufe eines Jahres durchzuarbeiten. Bis jetzt bin ich da aber immer wieder ganz früh gescheitert, weil mir die 'Sprache' in meiner ganz normalen Hausbibel nicht gelegen hat. Mit dieser Bibel bin ich aber optimistisch, dass ich durchhalten kann. Es liegt hauptsächlich an der modernen Sprache und den zahlreichen 'weiterführenden Gedanken' die einen das Gelesene noch besser reflektieren und verinnerlichen lassen.

Obwohl ich keine Abhängigkeiten oder Süchte habe, finde ich ich die Gedanken und Anregungen im begleitenden 12-Schritte-Programm sehr gehaltvoll und bewegend.

Wer in einer belastenden Situation steckt und/oder Halt und Orientierung sucht, der kann in diesem Buch heilsame Impulse finden.

Man kann diese Bibelausgabe als leicht lesbare Hausbibel verwenden oder auch "therapeutisch" nutzen.

+ + Ein moderner Western, der hauptsächlich von den Dialogen lebt - - trockener, derber Humor und raue Typen + +

Nachdem ich die 3 Bücher mit Sheriff Wing als Hauptfigur gelesen habe, war jetzt Männer mit Erfahrung dran. Castle Freeman erzählt Geschichten, die ich einfach gerne mag. Die Handlungen spielen mit Hinterland von Vermont und Freemans Figuren sind hervorragend gezeichnet. Mit wenigen Worten beschreibt er die Menschen lebensecht.

Ich war überrascht, dass wir gleich am Anfang auf einen alten Bekannten stoßen. Sheriff Wingate. Hier im Buch ist er im Amt und sein ehemaliger Hilfssheriff Blackway hat sich zu einem Problem entwickelt. Blackway tyrannisiert die Gegend und hat es jetzt auf eine junge Frau abgesehen, die Hilfe beim alten Sheriff sucht. Der erklärt ihr, dass ihm von Rechts wegen die Hände gebunden sind. Wingate verweist sie weiter und sie findet Hilfe bei einer Gruppe von alten schrulligen Männern in einer alten Säge. Den Rest kann mach sich denken. Man weiß wie es ausgehen wird, aber der Weg dorthin ist amüsant zu lesen.

Ungefähr bei der Hälfte des Buches habe ich den Trailer zur Verfilmung des Buches ( "Blackway" ) angeschaut und ab da hatte ich Anthony Hopkins und die anderen Darsteller als Bilder im Kopf während des Lesens. Tolle Besetzung

Auf 170 Seiten führt uns Castle Freeman in eine derbe düstere Gegend, mit rauen Typen, die Probleme auf ihre eigene Art angehen.

Ich freue mich schon auf das kommende Buch des Autors "Ein Mann mit vielen Talenten"

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