Das gelungene Coverfoto und der Titel lassen schon erkennen, was uns in dem Erlebnisbericht von " Geertje Marquardt " erwarten wird. In vergleichbarer Form eines Tagebuches erzählt uns die Autorin, die beruflich als Schnee-und Eiskünstlerin arbeitet, über ihre gut vorbereitete und nach zwei Jahren durchgeführte Grönland-Expedition. Sie hat ihren Lebenstraum umgesetzt, und dabei großen Mut bewiesen. Sie meisterte eine 550 Kilometer lange Überquerung des grönländischen Inlandeises auf Skiern.

Ich war sofort neugierig, von welchen Erlebnissen und über welche Schwierigkeiten die dreier Expedition im Nachhinein berichten kann. Vorab habe ich den Mut bewundert, aber auch gleichzeitig Zweifel gespürt, ob es bewunderungswert ist, die Gegebenheiten der Natur bezwingen zu wollen. "Geertje Marquardt" hat sich zwei Jahre körperlich und mental vorbereitet. Dies ist auch zwingend notwendig. Dieser Erlebnisbericht zeigt aber auch, dass es Extremsituationen gibt, auf die man sich nicht vorbereiten kann.

Der Schreibstil ist angenehm flüssig zu lesen, gelegentlich stört das Gendern etwas. Vielleicht wäre es geschickter gewesen, dass am Anfang des Buches auf einen Verzicht des Gendern hingewiesen wäre, und somit dann das Gendern im Text unterblieben wäre. Die tageweise geschilderten Geschehnisse sind sehr spannend und aufschlussreich geschrieben. Mehr als 34 Tage auf Skiern das Grönlandeis zu durchqueren ist für Nicht-Extremsportler wohl undenkbar.

Ich bin dieser Expedition gedanklich gerne gefolgt, und habe Erkenntnisse gewonnen, die mich sehr beeindruckt haben. Dieses Buch animiert aber auch eigenen Mut aufzubringen, um seinen speziellen Lebenstraum, welcher dies auch immer sein mag, zu verwirklichen. Im Prinzip stimme ich dieser Meinung zu, aber jeder sollte erkennen, dass es mehr als Mut braucht, um Extrem-Vorhaben erfolgreich bewerkstelligen zu können. Auch wenn bei dieser Expedition die Familie von " Geertje Marquardt " hinter ihr stand, kann ich nicht ganz nachvollziehen, warum sie ihre Lieben daheim mit deren Ängsten zurückgelassen hat. Angst und Sorgen haben sich die Kinder und der Mann gewiss gemacht, auch wenn sie dies nicht offen kommuniziert haben. Anders hätte ich es beurteilt, wenn keine Familie zurückgelassen worden wäre. Die Geschichte zeigt, dass es Widrigkeiten gibt, die vorher nicht einzukalkulieren sind. Diesen extremen Lebenstraum hätte ich niemals vor die Familie gestellt, auch wenn Diese ihr Einverständnis immer wieder betont hätten.

Es lohnt sich dieses Buch zu lesen, und Jeder wird es anders beurteilen, ob man einen extremen und gefährlichen Lebenstraum sich wirklich erfüllen sollte. Mir hat dieses Buch viele spannende Lesestunden beschert, und ich habe einige lohnende Erkenntnisse dazugewonnen.

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" Sarah Sands " erzählt uns in diesem Hardcover- Buch ihre persönliche Geschichte. Nun könnte die Frage aufkommen, warum diese Geschichte interessant ist, wenn man die Autorin nicht kennt? Ich habe mir diese Frage gestellt, war aber neugierig , da es um ihren Vater ging, dessen Verlust ihr zeitnah bevorstand, und um einen verletzten Igel, der ihr letztendlich Trost gab in der schweren Zeit des Abschiednehmens. Da ich mich in ähnlicher Lage befinde, und da mich auch seit zwei Jahren ein Igel in unserem Garten begleitet, habe ich die Geschichte mit großem Interesse gelesen.

In lockerer Schreibweise, die sich flüssig liest, habe ich mich in vielen Dingen wiedergefunden. So kann es auch anderen Leserinnen und Leser ergehen. Die Autorin hat es geschafft, durch das Wechselspiel " Vater -- Igel " eine Leseatmosphäre zu schaffen, die berührend traurig, und dennoch voller Hoffnung ist. Die Faszination über die kleinen nützlichen Wesen der Natur, verstärkt sich von Seite zu Seite, da man die Igel immer besser kennenlernt. Was man gut kennt, das schützt man auch, und so ist dieses Buch auch dahingehend sehr wertvoll und lesenswert.

Die Igel sind vom Aussterben bedroht und wir Menschen sind gefordert alles mögliche zu tun, dass dieses nicht geschieht. Wie wir dies erreichen können ? Antwort finden wir in diesem Buch. Die Worte des Philosophen Roger Scruton , zu lesen auf Seite 17, stimmen mich nachdenklich. " Liebe ist eine Beziehung zwischen Dingen, die sterben ". Da jegliches Leben endlich ist, ist diese Aussage auf Vieles zutreffend.

Immer wieder lässt die Autorin Anmerkungen zur Naturgeschichte einfließen. Die Informationen sind gut, aber in der Häufigkeit zu viel, sodass mein Lesefluss immer wieder ausgebremst wurde, und die eigentliche Geschichte zu oft unterbrochen war. Ich habe dies als etwas störend empfunden.

Alles in allem zeigt diese Geschichte die Wichtigkeit jeglicher Arterhaltung in unserer Natur, der wir Menschen schon viele Wunden zugefügt haben, sodass etliche Spezies vom Aussterben bedroht sind, oder schon ausgestorben sind. Leider sind auch die nützlichen Igel vom Aussterben bedroht. Ich empfehle dieses Buch zu lesen, denn wir können viel für den Arterhalt dieser putzigen Tiere tun. Richtiges Verhalten gegenüber diesen Tieren lohnt sich, damit nachfolgende Generationen sich noch an den Tieren erfreuen können.

Während ich dieses Buch gelesen habe, hat " unser " Igel im Garten sein Winterquartier bezogen. In seinem Zuhause ist es ruhig geworden. Er schläft. Ich hoffe und bete, dass er im Frühjahr putzmunter aus dem Schlaf erwacht. Sollte er vorzeitig erwachen, weiß ich was zu tun ist.

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Anfangs war ich skeptisch, ob die vielen Zeitsprünge in dieser Geschichte meinen Lesefluss ausbremsen würden. Dem war aber nicht so. Ich konnte mich gut in die Situation von Ben hineinversetzen. Er fragt sich, wie sein Leben wohl verlaufen wäre, wenn er damals anstatt seiner Ehefrau eine Andere geheiratet hätte. In kurzen gedanklichen Reisen geht er dieser Frage nach. Er erinnert sich an viele Ereignisse in seiner Vergangenheit, und zum Schluss gehen seine Gedanken in eine mögliche Zukunft. Manche Ausflüge haben einen magischen Charakter und führen auch dazu, über sein eigenes Leben nachzudenken. Man kann sich wiederfinden in manchen Geschehnissen, die wohl jeder so, oder so ähnlich im eigenen Leben auch erlebt hat.

Die Geschichte erzeugt einen entspannten Lesegenuss, und enthält eine Botschaft, die jeder so gut es geht beherzigen sollte.

Ich vergebe 4 Sterne, da die Geschichte teilweise einige Längen aufweist, die für mich weniger ausschweifend erzählt sein könnten. Dennoch ist das Buch interessant zu lesen.

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Schon das hübsche Cover und der Titel lassen erkennen, dass die Leserinnen und Leser ans Meer geführt werden. So geht die Reise mit Belle, einer erfolgreichen Scheidungsanwältin aus München, an die Ostsee. Sie möchte nach ihrer gescheiterten Beziehung, einerseits zu sich selbst finden, und andererseits ihren vermissten Onkel suchen.

In ihrer Auszeit an der Ostsee begegnet sie einigen Menschen, deren Bekanntschaft und spätere Freundschaft, sie auf ihrem weiteren Lebensweg sehr bereichern und beeinflussen werden. Und nicht zuletzt hat hier, wie oft im realen Leben auch, die Liebe das letzte Wort.

Die Geschichte macht deutlich, dass das Verliebtsein allein nicht reicht, sondern dass Vertrauen, Verständnis, Offenheit und Freundschaft im Leben vier Säulen sind, die ein glückliches Leben ausmachen.

So erlebt die Leserschaft hier immer wieder Dialoge, die um diese Säulen des Lebens kreisen. Es hat mir Spass gemacht, diesen Gesprächen zu folgen. Dabei kamen bei mir automatisch Gedanken über das eigene Leben.

Ich habe mich mit dieser leichten Sommerlektüre wohl gefühlt. Leider spiegelt die Geschichte für mich zu wenig Lokalkolorit der Gegend wieder. Die Schönheit rund um Büdnitz an der Ostsee ist es wert ausführlicher zu beschreiben und hervorzuheben. Strand, Wellen und Meer passen zu vielen Orten an der Ostsee.

Gut fand ich den Epilog, der erkennen lässt, dass diese Geschichte fortgesetzt werden könnte. Vielleicht gibt die Autorin dann den Leserinnen und Lesern mehr Einblicke in diese wunderschöne Region an der Ostsee.

Ich empfehle dieses Buch gerne als sommerliche Wohlfühl- Lektüre und vergebe 4 Sterne.

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Dieses Buch zum Thema Schlaf sollte jeder lesen, der Probleme mit einer erholsamen Nachtruhe hat, oder der an wichtigen Informationen von Schlafexperten interessiert ist. Schlägt man das Buch auf, trifft man sofort auf zehn Profi-Tipps in Kurzform für einen gesunden Schlaf. Mir waren einige bekannt, und die mir nicht bekannten werde ich zeitnah ausprobieren. Das Inhaltsverzeichnis bestehend aus den drei großen Kapiteln mit den dazugehörigen Unterthemen, zeigt schon im voraus , wie umfangreich hier über den Schlaf geschrieben wird.

So beginnt die Lesereise, hin zu einem möglichst guten Schlaf, mit dem großen Kapitel: " Wer besser schläft ist gesünder und fitter " Liest man über die zahlreichen Zusammenhänge, die für einen guten Schlaf nötig sind wird klar, dass der Schlaf nicht immer perfekt sein kann. Die zahlreichen Informationen haben mich aber animiert zukünftig die Ernährung und die Bewegung mehr im Tagesgeschehen zu gewichten.

Jeder Leser, jede Leserin wird erkennen, was für ihn/sie änderbar sein muss, um besser schlafen zu können. Im zweiten Kapitel geht es um :" Häufige Schlafstörungen: Ursachen und Auswirkungen". Hier kann sich wohl jeder mit seinen persönlichen Schlafproblemen wiederfinden, und ich war erstaunt, wie schwerwiegend manche Schlafstörungen sein können, die natürlich dann in fachärztliche Hände gehören.

Zum Schluss kam für mich das wichtigste Kapitel, da ich an praktisch umsetzbaren Ratschlägen sehr interessiert bin. " Das hilft bei Schlafproblemen wirklich--Schlafformel nach Heiser & Sommer." Hier gab es dann auch zahlreiche Empfehlungen seitens der Experten. Ich habe festgestellt, dass ich sehr viele Ratschläge bereits schon anwende, dennoch waren einige für mich neue Tipps dabei, die ich nun versuche umzusetzen. Ob diese meine Schlafprobleme positiv verändern können hoffe ich, aber sicher bin ich keinesfalls. Was hilft bei Schlafproblemen wirklich? Hier hätte ich mir eine umfangreichere Abhandlung gewünscht. Ich vermisse als Beispiel ein tieferes Betrachten der Durchschlafstörungen. Woran liegt es, wenn man nach jeder Schlafphase hellwach wird, nach kurzem Aufstehen aber wieder schnell in den Schlaf findet, um dann nach ein bis zwei Stunden wieder hell wach zu sein. Zumindest weiß ich aber nach dieser Lektüre was ich unternehmen muss, sollte es zu keiner dauerhaften Besserung der Schlafprobleme kommen.

Ich empfehle dieses Buch gerne für Personen, die sich bisher weniger mit dem großen Thema Schlaf beschäftigt haben, und vergebe 4 Sterne.

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